Jason Derulo bukan hanya penyanyi-penulis lagu pemenang Grammy dengan salah satu akun terbesar di TikTok, dengan lebih dari 56 juta pengikut di halamannya. Dia juga salah satu manusia terkuat di planet ini, dan seperti banyak penyanyi terkenal lainnya, pendekatannya terhadap nutrisi sehat sebagian berbasis tanaman.
Kami bertemu dengan Derulo (dalam pertukaran melalui email) untuk menanyakan rahasia kebugaran dan kesuksesan diet sehatnya dan terkejut mengetahui bahwa salah satu hal yang dia andalkan adalah minuman senjata rahasia yang sekarang tersedia secara luas.
Seiring dengan latihan harian, DeRulo telah menjadi penggemar utama minum bahan alami dari kulit pohon yang disebut air Birch, yang merupakan bahan aktif dalam minuman yang disebut TREO.
Apa manfaat air birch?
Birch water berasal dari getah pohon birch dan menyediakan mineral alami dan antioksidan seperti mangan dan magnesium. Air birch rendah kalori dan bahkan dapat meningkatkan kesehatan kulit dan rambut, meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan.
Getah birch secara alami manis, mengandung mineral, elektrolit, dan mikronutrien, dan merupakan alternatif pengganti air kelapa dalam minuman olahraga.
Inilah yang Derulo harus bagikan tentang pilihan hidrasi alami yang baru ditemukan ini dan mengapa dia datang untuk menikmati lebih banyak pilihan protein nabati dalam campuran diet sehatnya.
The Beet: Apakah makan bebas susu membuat Anda merasa lebih sehat? Pernahkah kamu melihat perbedaan performa saat kamu makan dengan cara ini?
Jason Derulo: Sejak beralih ke makan lebih banyak makanan nabati, saya menyadari bahwa saya memiliki lebih banyak energi. Saya menyadari bahwa saya dapat berolahraga lebih lama tanpa istirahat.
Bit: Mengapa Anda menyukai protein nabati?
Jason Derulo: Membatasi jumlah produk susu dalam dietku dan mengonsumsi makanan yang lebih bersih dengan tambahan minuman nabati seperti TREO telah membantuku meningkatkan stamina.
The Beet: Apa yang membuatmu tetap bugar dan membentuk otot?
Jason Derulo: Sebelum dan sesudah latihan, menurut saya sangat penting untuk menghidrasi. Itulah mengapa saya sangat menyukai TREO karena air Birch, bahan utama TREO, dikemas dengan vitamin dan mineral untuk mencapai target hidrasi lebih cepat. Dalam hal berolahraga dan tetap bugar.
The Beet: Seberapa sering kamu berolahraga?
Jason Derulo: Saya suka berolahraga dua kali sehari, lima hingga enam kali seminggu. Saya melakukan campuran latihan kardio dan beban serta latihan inti.
