Kesehatan & nutrisi

Melepaskan keju adalah bagian tersulit, tetapi begitu Anda melakukannya, Anda akan merasa lebih baik. Peradangan yang lebih sedikit adalah alasan utama. Inilah hal lain yang terjadi saat Anda beralih ke tanaman

Saya mencoba minum air klorofil untuk mengetahui apakah itu benar-benar dapat membersihkan kulit, membantu pencernaan, dan meningkatkan penurunan berat badan

Teh kemasan mana yang paling banyak manfaatnya bagi kesehatan? Berikut adalah perincian setiap teh dari Hijau ke Hitam ke Putih ke Rooibos ke teh Oolong

Haruskah Anda mengonsumsi spirulina atau chlorella setiap hari untuk mendapatkan manfaat kesehatan? Pembangkit tenaga super kecil ini mengemas pukulan kesehatan yang luar biasa

Berikut adalah tiga trik sederhana yang dapat Anda gabungkan pada Februari ini, Bulan Jantung Amerika, untuk meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit

Ikuti 5 tips mudah ini untuk menghemat uang di toko bahan makanan. Salah satu caranya adalah makan lebih banyak tumbuhan, kata Mia Syn, RD, penulis buku, Mostly Plant-Based

Gunakan bahan-bahan ini untuk membuat kue liburan Anda lebih sehat, tanpa mengurangi rasa, menurut ahli gizi

Hanya karena vegan bukan berarti sehat. Berikut adalah 10 makanan yang mungkin Anda anggap sehat tetapi harus dihindari

Apakah keju buruk untuk Anda? Inilah mengapa Anda harus menghindari susu, menurut penelitian, ditambah apa yang terjadi jika Anda berhenti mengonsumsi keju

Ini adalah waktu paling tidak sehat dalam setahun, menurut seorang ahli jantung yang hampir meninggal 5 tahun lalu. Ia membagikan strateginya untuk tetap sehat selama liburan

Apa itu detak jantung istirahat? Apa itu detak jantung istirahat yang sehat? Inilah yang perlu diketahui, dan cara menurunkan milik Anda

Sup miso adalah salah satu makanan paling sehat untuk dimakan secara teratur. Miso telah terbukti melawan peradangan, menurunkan kolesterol, memperlambat pertumbuhan kanker

Minimalkan risiko penyakit jantung dan kondisi lainnya dengan menerapkan pola makan nabati. Berikut adalah makanan yang harus dan dihindari untuk kesehatan jantung

Lebih baik hitung kalori atau hitung karbohidrat? Inilah perbedaannya, menurut seorang ahli dan penelitian terbaru

Seng penting untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh dan kesehatan kulit. Berikut adalah sumber seng makanan vegan terbaik

Apa itu ragi nutrisi? Berikut adalah banyak manfaat kesehatan dari menambahkan ragi nutrisi ke dalam makanan Anda, dari vitamin hingga protein

Sirsak memiliki banyak manfaat kesehatan: melawan peradangan, meningkatkan kualitas tidur, dan kaya akan antioksidan

Roti apa yang paling sehat untuk dimakan? Argumen dibuat untuk Rye dan gandum. Di sini seorang ahli menjelaskan roti mana yang harus Anda tambahkan ke dalam diet Anda

Penarikan keju yang meluas membuat konsumen bertanya: Apa itu Listeria dan bisakah saya mendapatkannya? Jika Anda sedang hamil atau memiliki kekebalan yang lemah, inilah yang harus dihindari

Minyak kelapa disebut-sebut sebagai makanan sehat dengan segudang manfaat. Tetapi penelitian memperingatkan bahwa itu tinggi lemak jenuh dan berbahaya

Stroke membunuh wanita dua kali lebih banyak daripada kanker payudara dan 795.000 orang Amerika akan terkena stroke tahun ini. Penelitian baru menunjukkan mengubah pola makan Anda dapat menurunkan risiko Anda

Penelitian baru menunjukkan bahwa karbohidrat kompleks yang terkait dengan konsumsi protein nabati dapat membantu menjaga mikrobioma usus Anda tetap sehat

Sebuah analisis studi baru mengungkapkan bahwa pola makan vegan dapat membantu mengurangi nyeri haid dengan mengurangi peradangan

Bisakah menerapkan pola makan vegan memperpanjang umur Anda? Meski tidak konklusif, penelitian menunjukkan bahwa kesempatan terbaik Anda untuk hidup lebih lama adalah dengan makan vegan

Hanya satu porsi susu sehari sudah cukup untuk meningkatkan risiko kanker payudara, kanker hati, dan limfoma. Apa yang harus dimiliki sebagai gantinya

Bulan Kesadaran Kanker Payudara telah tiba dan makan makanan sehat dari seluruh makanan nabati sepanjang tahun dapat mengurangi risiko seumur hidup Anda

Kopi mirip dengan ramuan ajaib seperti minuman populer lainnya, dan penelitian baru memberi tahu kita bahwa 2 cangkir sehari meningkatkan umur panjang. Meski begitu, ada satu jenis yang tidak boleh diminum

Saya mengonsumsi gel lumut laut selama dua minggu dan inilah manfaat kesehatan yang mengejutkan yang saya temukan

Apa perbedaan antara non-dairy dan non-dairy? Kami bertanya kepada seorang ahli, yang memberi tahu kami perbedaan yang jelas dan penting

Penelitian baru menemukan bahwa kanker stadium awal menjadi lebih umum pada orang di bawah 50 tahun karena merokok, konsumsi alkohol, dan Diet Barat