Cookie Monster mendapatkan keputusan akhir tentang segala sesuatu yang berhubungan dengan cookie. Jadi, ketika karakter Sesame Street mendukung kue nabati dari Parttake Foods, seluruh dunia kue berubah. Selama bertahun-tahun, berton-ton makanan panggang favorit dilarang untuk vegan, tetapi sekarang, pembeli dapat menemukan versi vegan dari semua manisan favorit mereka. Kue kering vegan yang dulu langka sekarang berjejer di rak toko kelontong di seluruh negeri, jadi alih-alih hanya menggunakan Oreo nabati secara tidak sengaja, Anda dapat membeli sekotak kue yang jauh lebih bergizi.
Kue kering berbahan dasar tumbuhan melayani pecinta makanan manis vegan, tetapi penting untuk diingat bahwa kue tetaplah kue.Sementara beberapa merek kue vegan memastikan bahwa produk mereka mengandung banyak vitamin dan nutrisi, Anda tetap harus memeriksa label nutrisinya. Banyak kue vegan masih sarat dengan gula, kelebihan kalori, dan lemak jenuh.
Saat Anda berbelanja kue vegan, ada beberapa statistik yang harus Anda ingat. Ahli gizi dan penulis The Small Change Diet mengklaim bahwa setiap kue tidak boleh melebihi 150 kalori. Amanda A. Kostro Miller – anggota Smart He althy Living Board – menyarankan agar setiap kue mengandung kurang dari 8 gram gula. Miller juga menyarankan bahwa kandungan serat yang tinggi menandakan pilihan kue yang lebih sehat.
Kegilaan Kue Vegan
Cookie Monster bukan satu-satunya yang tergila-gila dengan kue vegan. Seorang pembelanja yang mencari alternatif tanpa telur, bebas susu, dan kaya nutrisi telah beralih ke lorong vegan untuk mencari makanan manis alternatif. Pasar kue vegan mengalami tingkat pertumbuhan sekitar 9 persen dari tahun ke tahun.Fact.MR mencatat bahwa konsumen semakin mencari permen nabati untuk mencegah risiko diabetes tipe 2 dan penyakit kardiovaskular.
Kue kering yang dikemas juga bertepatan dengan minat umum pada makanan panggang vegan. Pasar bahan kue vegan diperkirakan akan mencapai $1,6 miliar pada tahun 2025. Namun tidak semua orang ahli membuat roti. Sebagian besar pembeli membutuhkan suguhan manis dengan sedikit usaha. Di situlah merek kue vegan masuk. Kue kering vegan ini juga melayani pelanggan yang menghindari alergen tertentu.
Apa yang Membuat Cookie Non-Vegan?
Kue kering kemasan dan rumahan tradisional mengandung beberapa bahan utama hewani. Biasanya, resep kue menggunakan kuning telur dan sedikit lemak susu untuk membantu mengentalkan tepung. Namun, beberapa merek kue saat ini telah membuktikan bahwa protein dan bahan pengental ini tidak diperlukan. Kini, chocolate chip atau snickerdoodle favorit Anda bisa disajikan tanpa bahan hewani.
Kue vegan favorit Anda tidak dijamin sehat hanya karena menghindari lemak susu dan kuning telur, tetapi mengurangi konsumsi susu dan telur dapat memberikan manfaat kesehatan jangka panjang. Meskipun diet orang Amerika menggunakan telur, ada beberapa alasan mengapa Anda harus menghindarinya setiap kali makan. Misalnya, telur meningkatkan kolesterol dan meningkatkan risiko penyakit jantung.
Menghilangkan telur dari pola makan sebenarnya dapat memperpanjang umur Anda. Menggunakan alternatif nabati sebagai pengganti telur dikaitkan dengan risiko kematian 24 persen lebih rendah untuk pria, dan risiko kematian 21 persen lebih rendah untuk wanita, menurut penelitian di JAMA Internal Medicine.
Kue Vegan Terbaik di Pasaran
Anda tidak perlu lagi khawatir memotong makanan favorit Anda saat beralih ke pola makan nabati. Meskipun makan vegan pernah berarti mengorbankan makanan non-vegan tradisional seperti kue, merek telah meluncurkan alternatif nabati yang enak di seluruh negeri.Jadi, kami memutuskan bahwa kami perlu merasakan apa hype itu – terutama karena itu menarik perhatian Cookie Monster. Kami menguji rasa kue vegan terbaik di pasar untuk memilih pilihan terbaik sebelum perjalanan Anda berikutnya ke toko kelontong.
Perusahaan Kue Alternatif Keripik Cokelat Kolosal
Kue Keripik Cokelat Kolosal dari Perusahaan Kue Alternatif adalah suguhan yang bernilai 230 kalori. Kue vegan pra-paket yang sangat besar dan kenyal ini memberi para pecinta kue camilan sadar lingkungan yang rasanya seperti buatan sendiri. Namun, pembeli yang sadar kesehatan harus memperhatikan bahwa kue vegan ini mengandung 8 gram lemak, 17 gram gula, dan 4,5 gram lemak jenuh, menjadikannya salah satu yang paling tidak sehat di pasaran. Pesan cookie ini untuk acara spesial!
Kalori230
Total Lemak 7g, Lemak Jenuh 3g
Protein3g
Back to Nature Chocolate Chunk Cookies
Back to Nature's Chocolate Chunk Cookies akan memuaskan pembeli yang mencari kue bebas susu nabati sebagai alternatif dari kelas kue Famous Amos. Untuk pecinta kue renyah, kue vegan Back to Nature menghadirkan suguhan lezat dan super renyah. Tetapi pembeli yang lebih suka dipanggang lembut, mungkin lebih baik menghindarinya. Resepnya bebas dari sirup jagung fruktosa tinggi dan minyak terhidrogenasi – dua bahan yang ditampilkan di sebagian besar merek kue konvensional. Dengan hanya 1,5 gram lemak jenuh, bongkahan cokelat Back to Nature menjadi camilan sehat untuk jantung yang bisa dinikmati.
Kalori 120
Total Lemak 6g, Lemak Jenuh 1.5g
Protein 1g
Cybele Bebas Makan Oatmeal Kismis
Kue kering vegan yang dipanggang lembut ini terasa dan dikunyah seperti kue gandum kismis buatan sendiri. Tanpa kedelai atau gluten, suguhan vegan ini melayani semua pecinta kue dengan atau tanpa alergi. Kue bebas susu ini diisi dengan makanan super termasuk gandum, tepung beras merah, dan kismis. Kue oatmeal Cybele hanya menghabiskan 110 kalori per dua kue untuk diet Anda, menjadikan produk ini kue vegan paling ramah diet dalam daftar.
Kalori 110
Total Lemak 4g, Lemak Jenuh 1.5g
Protein 1g
Enjoy Life Soft Baked Chocolate Chip Cookies
Mencari kue lezat yang tidak sarat gula sebenarnya sulit, tapi ini dia! Nikmati Pilihan kue vegan yang dipanggang lembut dari Life memberikan suguhan manis yang lebih sehat daripada kebanyakan kue yang dibeli di toko. Banyak merek kue non-vegan lainnya memuat kue mereka dengan 12 gram gula, sedangkan Enjoy Life hanya mengandung 6 gram gula per kue.Meskipun tidak sangat bergizi, kue vegan ini lembut, suguhan lezat yang menempati peringkat sebagai salah satu pilihan paling ramah alergi di pasaran.
Kalori 130
Total Lemak 5g, Lemak Jenuh 1g
Protein 1g
Maxine's Heavenly Chocolate Chip Cookies
Dengan stempel persetujuan Tabitha Brown, kue coklat chip rendah gula dari Maxine's Heavenly menarik perhatian pecinta makanan manis vegan di mana-mana. Kue-kue vegan bebas gluten yang lezat ini mendapatkan rasa manis dari kurma dan gula kelapa, bukan gula rafinasi. Kue seukuran gigitan rasanya seperti milik nenek Anda tetapi tanpa telur atau susu. Satu-satunya kelemahan dari kue lezat ini adalah 6 gram lemak jenuhnya, jadi pembeli yang sadar akan kesehatan jantung akan lebih baik memilih opsi lain.
Kalori 150
Total Lemak 8g, Lemak Jenuh 6g
Protein2g
Berpartisipasi dalam Cookies Crunchy Chocolate Chips
Dengan Cookie Monster sebagai duta resminya, Berpartisipasi memiliki keunggulan dengan para Ibu di luar sana yang membutuhkan pilihan bebas alergen untuk anak-anak yang tidak toleran laktosa. Anda tidak akan salah memilih kue vegan klasik bebas susu chip coklat dari Parttake. Makanan ringan yang renyah dan manis ini rasanya sama enaknya dengan pesaing mana pun di rak dan mengingatkan kita pada Chips Ahoy! Terbuat dari campuran singkong, soba, dan tepung oat, kue ini memberikan pilihan bebas gluten untuk setiap pecinta kue. Dengan hanya 140 kalori per tiga kue, suguhan organik ini akan memuaskan gigi manis yang paling pemilih sekalipun.
Kalori 140
Total Lemak 7g, Lemak Jenuh 1g
Protein 1g
Berpartisipasi Soft Baked Double Fudge
Bukan penggemar kue renyah? Cookie Soft Baked Double Fudge Partake melayani Anda. Meskipun rasanya sedikit kering, kue-kue vegan ini memberikan rasa fudge ultra-cokelat yang akan membuat Anda kembali lagi. Tapi Anda bisa, karena cookie ini memiliki kalori rendah dan kandungan lemak jenuh yang rendah menjadikannya (kebanyakan) pilihan bebas rasa bersalah saat Anda mengidam cokelat.
Kalori 150
Total Lemak 8g, Lemak Jenuh 1.5g
Protein 1g
Tate’s Vegan Soft Baked Chocolate Chip Cookies
Jika Anda belum pernah memiliki Tate, Anda harus melakukannya. Cookie ini membuat ketagihan. Jika Anda menyukai makanan manis, permainan sudah berakhir. Setiap kue sangat tipis dan renyah, persis seperti yang diharapkan oleh penggemar Tate dari merek tersebut. Yang bebas susu vegan bahkan lebih renyah dan agak mengingatkan pada kue Chips Ahoy, tetapi jauh lebih ringan, lebih rata, dan lebih besar. Ini hampir seperti biskuit manis. Kabar baik bagi siapa pun yang menghindari produk susu: Kue vegan rasanya hampir sama dengan versi klasik aslinya.
Kalori 140
Total Lemak 7g, Lemak Jenuh 4g
Protein2g
Untuk rekomendasi nabati lainnya, kunjungi Review Produk The Beet.
