Labu muncul di mana-mana (kami mengerti, musim gugur), jadi kami tidak terkejut ketika Tom Brady membagikan resep panekuknya yang dibuat dengan protein nabati dan labu TB12! Bersiaplah untuk menonton tim favorit Anda di hari pertandingan. Tidak seperti banyak suguhan labu paling populer di musim gugur yang sayangnya kurang nilai gizinya, ini ditumpuk dengan bahan sehat dan protein bersih. Tepat saat menyambut musim gugur, TB12 membagikan resep Pumpkin Spice Protein Pancake ini, dikemas dengan serat, potasium, dan vitamin C - semuanya mendukung kesehatan jantung.
Beet membuat resepnya benar-benar vegan dengan mengganti susu dan telur dengan protein nabati, susu almond atau oat, dan telur rami.Resep mudah ini membutuhkan satu mangkuk sehingga pembersihannya mulus. Pukulan labu yang dipasangkan dengan Protein Nabati Vanila TB12 menghasilkan resep lezat yang akan mengisi hari siapa pun.
Untuk resep nabati lainnya dari Tom Brady, lihat 6 favoritnya, mulai dari smoothie berry hingga roti bakar alpukat ubi jalar.
Tom Brady's TB12 Pumpkin Spice Protein Pancake
Servis 2-4
Bahan
- 2 telur rami
- 1/2 cangkir pure labu
- 1/2 cangkir oat mode lama
- 1 sendok TB12 Protein Berbasis Tanaman Vanila
- 1 sdt bumbu labu (campuran kayu manis, jahe, cengkih, dan pala)
- 1/2 sdt baking powder
- 3/4 cangkir susu almond atau oat
- Opsional: Almond dan mentega almond untuk hiasan
Petunjuk
- Campurkan semua bahan dalam mangkuk atau blender.
- Panaskan wajan anti lengket dengan api sedang/tinggi
- Tambahkan minyak kelapa atau minyak alpukat ke dalam wajan dan tuangkan sekitar 1/4 cangkir adonan ke dalam wajan.
- Setelah panekuk berbuih, selama 2-3 menit, balik. Masak selama 2-3 menit lagi.
- Top dengan almond butter dan almond. Selamat menikmati!
Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.
