Sekarang Anda telah memutuskan untuk mengambil lompatan dan mulai makan nabati, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dibeli di toko bahan makanan. Meskipun beralih ke cara makan baru bisa jadi menakutkan, daftar belanjaan nabati yang lengkap ini akan memastikan bahwa Anda memiliki semua persediaan di lemari es dan dapur Anda untuk membuat makanan nabati yang lezat dan sehat. Dari kacang-kacangan hingga protein, biji-bijian hingga sayuran, tandai daftar belanja diet nabati ini dan bawa ke supermarket.
Jika Anda mencari inspirasi resep nabati, lihat resep The Beet, dengan lebih dari 1.000 sarapan, makan siang, makan malam, camilan, dan makanan penutup nabati yang luar biasa untuk Anda buat.
Protein Nabati
- Tofu (keras sedang)
- tahu sutra
- Tempe
Biji-bijian dan Roti
- Granola
- Pasta buncis
- Nasi merah
- Quinoa
- Oat bebas gluten
- Mie soba
- Roti gandum utuh
- nasi arborio
- Lentil Hijau
- Spaghetti gandum utuh
- Polenta
Alternatif Susu
- Yoghurt kelapa
- Susu almond (klik di sini untuk favorit kami)
- Santan
- Mentega vegan
- Cheddar parut vegan (kami suka Violife)
Sayuran
- Kubis ungu
- Wortel
- Mentimun
- Bawang hijau
- Bawang Putih
- Jahe
- Cremini jamur
- Jamur Topi Putih
- Zucchini
- Brokoli
- Baby hijau
- Edamame
- Alpukat
- Ubi jalar
- Bok choy
- Rhubarb
- Tomat ceri
- bawang merah
- Jagung
- Bibb selada
- Bawang Merah
- Arugula
- Jalapeno
- Tomat pusaka
- Lobak
- Terong
- Bawang Kuning
- Paprika merah
- Laprika kuning
- Kacang merah
- Kacang putih
- Kacang hitam
- Labu butternut
- Asparagus
- Bayi bayam
Kacang dan Biji
- Kacang
- Biji chia
- Pecan
- Kacang mete
- Hati rami
- Kacang Kenari
- Almond
Makanan Kaleng & Kering
- Stok sayur
- Selai kacang
- Buncis
- Mentega almond
- Cranberry kering
- saus tomat
- Kacang hitam
- Vegan chocolate hazelnut spread
- Raspberry chia jam
- Serpih kelapa
- Zaitun hitam
- Haluskan tomat
- Tomat potong dadu
- Tomat sundried
Buah
- Persik
- Lemon
- Lime
- Pisang
- Blueberry
- Apel
- Biji Delima
- Tanggal
- Plum
- Raspberry
- Strawberry
- Oranye
Bumbu
- Garam Laut
- Lada
- Cuka beras
- Tamari
- Sirup maple
- Tahini
- Shiro miso putih
- Cuka sari apel
- Dijon mustard
- Kale
- Pasta miso putih
- Agave
- Anggur merah
- Bubuk kari
Bumbu
- Mustard powder
- Cabai rawit
- Kayu manis
- Pala
- Kapulaga
- Paprika
- Chilli flakes
- Ketumbar
- Jinten
- Kunyit
- Bubuk bawang merah
- Ragi nutrisi
Herbal
- Ketumbar
- Peterseli
- Daun Jeruk Kafir
- Daun kemangi
- Mint
Kebutuhan Memanggang
- Gula tebu mentah
- Gula kelapa
- Ekstrak vanilla
- Kakao bubuk
- Cokelat pekat semi manis
- Selai stroberi
- Baking powder
- Makan almond
- Keripik cokelat hitam
- Goldwheat clour
- Warna serbaguna
- Ragi kering
- Tepung almond
- Tepung bebas gluten
- Potongan coklat
- Biji kakao
- Mentega apel
Minyak
- Minyak zaitun
- Minyak wijen
- Minyak kelapa
- Minyak alpukat
Lainnya
- Espresso
- Kapsul probiotik
- Lembaran kertas nasi
- Keripik tortilla
- Spirulina Biru
- Tortilla jagung
Untuk konten pengantar lainnya, lihat Panduan Pemula Bit untuk Pola Makan Nabati
