Bear Grylls dikenal karena kemampuannya untuk bertahan hidup dalam kondisi yang paling mengerikan. Bintang Man vs. Wild menunjukkan kepada pemirsa bagaimana hidup di hutan belantara selama lima tahun dan tujuh musim, jadi musuh terbaru para penyintas legendaris ini datang sebagai sedikit kejutan. Ternyata dia sangat tidak menyukai sayuran. Selama wawancara baru-baru ini dengan GQ, mantan vegan itu mengungkapkan bahwa dia anti sayuran. Dalam pengungkapan yang mengejutkan, Grylls memberi tahu GQ bahwa dia meninggalkan diet eksklusif sayurannya untuk karnivora yang menampilkan daging merah, produk susu, dan beberapa buah.
"Super melawan kacang. Dan melawan biji-bijian, gandum, dan sayuran, kata Grylls. Makan siang saya adalah daging, telur dan susu, banyak mentega, dan buah. Saya memiliki hati mungkin setiap hari."
Grylls mengungkapkan bahwa dia memutuskan untuk menghentikan pola makan nabati ketika dia tertular COVID-19 sekitar dua tahun lalu. Dia mengklaim bahwa dia menderita "ginjal yang sangat parah" ketika dia terutama makan sayuran dan minum jus mentah. Mengaitkan pola makan ini dengan kesehatannya yang menurun, Grylls menyatakan tanpa bukti bahwa sayuran mentah "benar-benar tidak baik untuk Anda". Dia membenarkan keputusan ini dengan menyatakan bahwa tubuh manusia telah berevolusi untuk makan daging.
Mengapa Tip Bertahan Hidup Terbaru Bear Grylls Meleset dari Target
Klaim Grylls bahwa manusia telah berevolusi untuk makan daging merah dibantah oleh portofolio penelitian yang berkembang. Meneliti 1,4 juta pemakan daging, satu studi yang diterbitkan Juli lalu menemukan bahwa makan daging merah atau olahan secara teratur meningkatkan risiko penyakit jantung sebesar 18 persen. Dengan penyakit jantung yang mempengaruhi sekitar 48 persen populasi Amerika, kekhawatiran tentang konsumsi daging terus meningkat secara nasional.
Makan sebagian nabati terbukti membantu konsumen tetap sehat lebih lama, daripada diet karnivora yang diperjuangkan oleh Grylls.Agustus lalu, sebuah penelitian menemukan bahwa semakin awal Anda menerapkan pola makan nabati, semakin besar kemungkinan Anda menurunkan risiko penyakit jantung hampir 30 tahun kemudian. Melacak kebiasaan pola makan 5.000 orang antara tahun 1985 dan 2018 mengungkapkan betapa positifnya pola makan nabati yang dominan untuk umur panjang.
Terlepas dari reputasi Grylls untuk naluri bertahan hidup, pola makan karnivora menghadirkan risiko serius bagi umur panjang. Februari ini, sebuah studi di PLOS Medicine Journal menemukan bahwa sebagian besar pola makan nabati dapat memperpanjang harapan hidup lebih dari 10 tahun. Studi ini menekankan bahwa konsumsi daging dan susu secara teratur dapat menyebabkan penyakit fatal termasuk kanker, penyakit jantung, diabetes, dan banyak lagi.
Joe Rogan Baru-Baru Ini Mendukung Diet Karnivora
Pembawa acara podcast kontroversial Joe Rogan juga mendukung diet karnivora. Baru-baru ini, Rogan mengungkapkan bahwa dia memotong sayuran dari dietnya demi diet daging eksklusif. Ini terjadi hampir tiga tahun setelah pembawa acara mengundang produser The Game Changers James Wilks di acaranya untuk berdebat dengan advokat Paleo, Chris Kresser.Selama wawancara, Rogan mengakui bahwa dia terkesan dengan bukti Wilks untuk pola makan nabati, yang menyatakan bahwa dia mempertimbangkan untuk menghapus tinjauan kritis aslinya terhadap film tersebut.
“ salah satu produser The Game Changers datang untuk menantang beberapa kritik yang disampaikan Chris Kresser tentang film tersebut, dan untuk mengatakan dia melakukannya dengan baik akan menjadi pernyataan yang sangat meremehkan.” Tulis Rogan di Instagram saat itu. “James menjatuhkannya dari taman dan mempertahankan dirinya dan filmnya dengan cukup spektakuler. Sedemikian rupa sehingga saya benar-benar mempertimbangkan untuk membuat perincian asli dari film tersebut secara offline.”
Ketertarikan Grylls dan Rogans terhadap diet karnivora berpotensi membuat mereka dan pelaku diet lainnya kehilangan nutrisi nabati esensial seperti polifenol dan serat. Konsumsi daging merah juga dapat menyebabkan peradangan, waktu pemulihan yang lambat, dan kesulitan menurunkan berat badan. Meskipun merupakan sumber protein yang signifikan, diet karnivora mengecualikan sejumlah besar nutrisi penting.
Lihat 9 cara mengejutkan bahwa makan daging berbahaya bagi kesehatan Anda.
Untuk acara berbasis tanaman lainnya, kunjungi artikel Berita The Beet.
Alasan Mengejutkan Dari Lima Penyanyi Country Ini Bebas Daging
Getty Images
1. Carrie Underwood Mencintai Hewan Ternak Keluarganya
Pemenang Grammy Award tujuh kali, Carrie Underwood dipuji karena jangkauan vokalnya yang "luar biasa". Mengenai dietnya, Underwood adalah penggemar sarapan burrito dan banyak tahu. Dia juga tidak menghindar dari karbohidrat. Menurut Cheat Sheet, salah satu camilan favoritnya adalah muffin Inggris panggang dengan selai kacang.
Getty Images
2. Blake Shelton Ingin Bertahan Dengan Pacarnya Yang Lebih Tua
Penyanyi, penulis lagu, dan pelatih "The Voice", Blake Shelton, 43, baru-baru ini bekerja untuk tetap bugar dengan bantuan dari cinta lamanya, Gwen Stefani, yang seorang vegetarian dan menyuruhnya untuk berhenti makan daging jika dia mau. untuk merasa lebih bugar dan menurunkan berat badan.Shelton telah berusaha untuk mengikuti tingkat kebugaran Stefani yang mengesankan, menurut sebuah wawancara yang diberikan Stefani pada musim gugur ini. Mantan penyanyi No Doubt dan gadis Hollaback adalah vegetarian lama, kebanyakan makan pola makan vegan, dan sangat bugar-- dan pada usia 50, terlihat lebih muda dari usianya. Seorang sumber memberi tahu Gossipcop, "Gwen memberitahunya cara untuk menghilangkannya adalah dengan menjauhi daging dan karbohidrat buruk." Kami mendukung dia!.
Getty Images
3. Shania Twain Memiliki Kunci Kulit Cantik
Penyanyi musik country wanita terlaris dalam sejarah tidak membeli makan malam steak mahal setelah pertunjukan. "Queen of Country Pop" telah menjual lebih dari 100 juta rekaman, tetapi mengatakan dia menjaga pola makan bebas dagingnya tetap sederhana. Dia vegetarian dan makan sangat sedikit produk susu - meskipun kadang-kadang mengatakan dia makan telur.
4. Annette Conlon, Seniman Rakyat dengan Semangat
Penyanyi dan penulis lagu Americana Annette Conlon juga seorang vegan yang bersemangat. Dia memulai "The Compassionette Tour", dalam upaya untuk membawa welas asih, kesadaran sosial, interaksi manusia, dan masalah hewan ke audiens arus utama.
Getty Images/ Michael Ochs Archives
