Sea buckthorn memiliki momen berkat manfaat kesehatan utamanya yang berkisar dari kekebalan hingga kulit bersih dan bahkan dapat mengobati kanker. Studi awal menunjukkan buckthorn laut membantu sistem kekebalan mengambil sel kanker seperti sampah, dan memperkuat pemulihan pasien yang menjalani kemo. Dengan lebih dari 190 vitamin, antioksidan, dan mineral nabati aktif, dalam satu berry kecil, buckthorn laut menjadi suplemen baru yang populer untuk dikonsumsi. Semakin banyak kita belajar, semakin kita berpikir bahwa buckthorn laut harus ada dalam daftar semua orang tentang apa yang harus dikonsumsi setiap hari.
"Minyak yang diekstraksi dari buah jeruk segar buckthorn laut: mendukung fungsi kekebalan tubuh, membantu membersihkan kulit, melawan penuaan sel, meningkatkan sirkulasi, dan menurunkan kadar kolesterol jahat LDL. Sebagai salah satu studi menunjukkan buckthorn laut dapat menurunkan risiko kanker ganas, mendukung regenerasi tubuh setelah kemoterapi, buah beri sekarang diuji sebagai pengobatan untuk pasien kanker."
Dari mana buckthorn laut berasal?
"Sea buckthorn adalah tanaman asli Eropa dan Asia, di mana ia tumbuh di sepanjang tepi sungai, pantai, bukit pasir, dan lereng gunung dari permukaan laut hingga 12.000 kaki, menurut One Green World . Ini adalah tanaman yang sulit untuk dipetik atau dipanen tetapi orang Yunani dan Cina kuno telah menggunakannya sejak awal pengobatan, awalnya untuk memberi kuda bulu mereka yang berkilau dan kemudian untuk menyembuhkan penyakit seperti pilek, batuk, radang dan infeksi. Nama Latinnya adalah Hippophae Rhamnoides L , yang diterjemahkan menjadi kuda yang berkilau.Sea buckthorn digunakan selama berabad-abad di Eropa dan Asia sebagai obat alami untuk mengobati demam, radang, paru-paru tersumbat, pilek, dan batuk, dan bahkan mengecilkan pertumbuhan tumor di perut dan kerongkongan, menurut Departemen Pertanian Ontario Food and Urusan Pedesaan. Salah satu alasannya: berry tinggi protein, vitamin C, A, K, dan E, dan antioksidan kuat–dengan 190 senyawa bio yang mengesankan."
Berry dapat digunakan dalam pengobatan kuno, tetapi sains modern sedang menguji teori di laboratorium, dan sejauh ini, kekuatan buckthorn laut sebagai penyembuh alami telah dibuktikan, seperti yang diteliti para ilmuwan seberapa banyak kebaikan alami yang dapat diberikan oleh satu tanaman. Sejauh ini penelitian mereka telah menunjukkan bahwa berry eksotis ini sama baiknya untuk Anda dengan tanaman lain di planet ini, tetapi pertanyaannya adalah: Apa manfaatnya bagi Anda, siapa yang harus makan lebih banyak dan bagaimana Anda mendapatkannya (dalam suplemen? bentuk atau jus segar atau minyak)?
Jawabannya adalah jika mendapatkan lebih banyak vitamin C penambah kekebalan tubuh, maka kita semua harus mencari buckthorn laut. Ini mengandung 400 hingga 900 mg vitamin C dalam 100 gram (tergantung di mana ia ditanam), sedangkan jus jeruk dalam jumlah yang sama mengandung sekitar 50 mg. Karena tetap sehat adalah tujuan jangka pendek dan jangka panjang sekarang, ada minat baru yang dapat dimengerti pada buckthorn laut sebagai suplemen penambah kesehatan.
Berikut adalah 7 manfaat kesehatan dari buckthorn laut dan mengapa Anda harus mendapatkan lebih banyak.
1. Sea buckthorn mengandung faktor anti-penuaan yang membantu membersihkan kulit dan meningkatkan kolagen
Jika Anda menginginkan kulit yang lembut, bercahaya, dan tampak sehat, buckthorn laut adalah salah satu cara untuk mendapatkannya. Lain kali Anda membeli produk perawatan kulit, periksa apakah buckthorn laut adalah salah satu bahan utamanya. Minyak ini biasanya digunakan dalam kosmetik untuk merawat dan merevitalisasi kulit kering, bersisik, atau cepat menua, karena buah beri mengandung banyak vitamin A, (alfa- dan beta-karoten) dan karotenoid lainnya serta vitamin E, menurut a studi penelitian.
"Minyak buckthorn laut mengandung senyawa alami yang kuat yang berfungsi sebagai agen anti penuaan. Perlu dicatat bahwa minyak ini mengandung asam palmitoleat langka (omega-7) yang merupakan komponen lipid kulit dan merangsang proses regeneratif pada epidermis dan penyembuhan luka. Minyak buckthorn laut mengaktifkan fungsi fisiologis kulit dan mengurangi bekas luka, menurut US National Library of Medicine."
"Minyak mengandung gamma-linolenat unik dengan kandungan tinggi, yang juga merupakan bahan yang sangat penting bagi kulit karena sebagai bahan penyusun komponen semen antar sel yang mengikat sel epidermis. Ini juga merupakan komponen fosfolipid yang membangun membran sel, menurut penelitian tersebut. Asam gamma-linolenat meningkatkan sirkulasi darah yang secara positif memengaruhi suplai nutrisi dan oksigen ke kulit, dan menghilangkan racun berlebih yang akibatnya memperbaiki struktur, penampilan, dan warna kulit. Dalam hal ini, GLA secara efektif melindungi kulit dari infeksi, meredakan radang, dan memperlambat proses penuaan."
"Sea buckthorn mengandung lipid kompleks yang membantu meratakan warna kulit, melembapkan kulit, dan memberikan kilau yang bersih dan sehat. Lipid polar (Fosfolipid dan glikolipid), meningkatkan pelembab kulit dan melembutkan epidermis, meningkatkan elastisitas kulit, mengurangi peradangan, mempercepat regenerasi kulit, dan pembaharuan sel, menurut penelitian tersebut. Tidak heran buah beri, yang sulit dipanen dan hanya bisa dipetik setiap 2 tahun, layak untuk dikerjakan."
Cara terbaik mengonsumsinya untuk kulit: Carilah minyak buckthorn laut sebagai bahan dalam produk perawatan kulit.
2. Sea buckthorn mengobati peradangan, infeksi, dan berbagai kondisi
"Dalam satu penelitian ini, buckthorn laut ditemukan memiliki 190 zat bioaktif dan disebut-sebut sebagai salah satu tanaman paling berharga untuk pengobatan alami yang potensial. Ekstrak dari buahnya, yang menghasilkan minyak yang kuat, dapat digunakan dalam pengobatan berbagai kondisi yang berkaitan dengan peradangan dan infeksi.Untuk masalah pencernaan, penelitian ini menemukan bahwa minyak buckthorn laut memiliki efek menenangkan pada radang sistem, duodenum atau dalam mengobati diare, menurut penelitian tersebut. Ini juga telah terbukti berhasil dalam pengobatan:"
- Penyakit maag kronis
- Radang sendi, atau untuk menghentikan pendarahan kecil dan menurunkan risiko tromboflebitis
- Demam yang disebabkan oleh virus dan bakteri
- Dermatosis dan penyakit kulit, ruam, atau goresan kecil
- Rambut lemah dan rusak; telah digunakan sebagai obat untuk rambut rontok atau kebotakan
- Luka bakar, radang dingin, luka baring, dan sengatan matahari
Cara terbaik meminumnya untuk peradangan atau infeksi: Minyak buckthorn laut untuk iritasi topikal bekerja paling baik dalam krim atau minyak, losion. Untuk konsumsi, cari dalam bentuk minyak.
3. Sea buckthorn mengandung antioksidan yang meningkatkan kesehatan jantung
"Sea buckthorn diketahui dapat meningkatkan sirkulasi dan fungsi jantung, menurut beberapa penelitian. Tanaman ini mengandung persentase vitamin K yang tinggi, yang membantu menormalkan pembekuan darah. Dalam sebuah penelitian, pria dibagi menjadi dua kelompok dan satu orang mengonsumsi 5 gram minyak buckthorn laut dan kelompok kedua mengonsumsi minyak kelapa setiap hari selama empat minggu. Kelompok yang mengambil buckthorn laut memiliki penanda yang jauh lebih rendah untuk pembekuan darah berbahaya yang berbahaya, menunjukkan bahwa ada efek menguntungkan dari minyak buckthorn laut pada pembekuan darah."
"Dalam studi tinjauan lain, peneliti menemukan bahwa ada potensi implikasi kardiovaskular dari konsumsi berry buckthorn laut pada manusia, karena fakta bahwa konsumsi berry telah dikaitkan dengan penurunan risiko kardiovaskular, tetapi penelitian lebih lanjut perlu dilakukan. "
Cara terbaik meminumnya untuk kesehatan jantung: Minyak buckthorn laut (jumlah yang disarankan berkisar antara 5 hingga 20 gram jadi tanyakan kepada dokter Anda sebelum Anda memulai suplemen baru).
"4. Sea buckthorn membantu mengurangi kadar LDL atau kolesterol jahat"
"Sea buckthorn meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dalam darah karena konsentrasi antioksidannya yang tinggi, terutama bagaimana minyak meningkatkan ketersediaan hayati flavonoid. Setelah uji taksonomi, kimia dan sensorik buah buckthorn laut biasa dilakukan di sebuah universitas di Finlandia, terbukti bahwa buah rhamnoides Hippophaes secara signifikan meningkatkan tingkat fraksi kolesterol high-density lipoprotein (HDL) yang bermanfaat. Setelah konsumsi jus buckthorn berry laut, ada indikasi peningkatan rasio kolesterol HDL terhadap kolesterol LDL dan perpanjangan fase lag oksidasi kolesterol LDL, menurut penelitian."
Cara terbaik meminumnya untuk kesehatan kolesterol: Jus berry tampaknya bekerja paling baik untuk kolesterol.
5. Sea buckthorn membantu meningkatkan fungsi kekebalan tubuh, dengan lebih banyak vitamin C daripada jeruk
Sea Buckthorn berry terutama mengandung vitamin C (sekitar 400 hingga 900 mg C per 100 gram minyak, kira-kira setengah cangkir, tergantung pada varietas dan di mana ia ditanam), sedangkan satu jeruk mengandung 50 mg vitamin C untuk jumlah jus yang sama. Saat ini karena jumlah kasus COVID-19 sedang meningkat di Amerika, konsumen mencari cara untuk menambah vitamin C untuk meningkatkan daya kekebalannya.
" Sebagai sumber alami vitamin C yang diserap dengan baik, minyak ini digunakan sebagai pengobatan tambahan dalam sejumlah kondisi yang memerlukan peningkatan jumlah asam askorbat dan sebagai agen yang mendukung fungsi sistem kekebalan tubuh, menurut ke ruang belajar."
Kandungan vitamin C dalam buckthorn laut tergantung di mana ia tumbuh. Jika Anda bertanya-tanya berapa banyak C dalam minyak atau buah Anda, periksa labelnya: "Sea-buckthorn yang tumbuh di Eropa di bukit pasir pesisir mengandung 120 hingga 315 mg vitamin C dalam buah segar, dan spesies yang tumbuh di Pegunungan Alpen mengandung lebih banyak lagi, antara 405 dan 1, 100 mg vitamin C untuk 100 gram minyak).Buah buckthorn laut Cina adalah yang terkaya vitamin C, dengan hingga 2500 mg dalam beberapa batch, contoh penelitian
Cara terbaik meminumnya untuk fungsi kekebalan tubuh: Mengonsumsi minyak buckthorn laut adalah cara terbaik untuk mendukung fungsi kekebalan tubuh.
6. Sea buckthorn sarat dengan vitamin dan mineral esensial
"Beri buckthorn laut membanggakan potasium, kalsium, magnesium, besi, dan fosfor, serta folat, biotin, dan vitamin B1, B2, B6, C, dan E. Lebih dari separuh minyak dalam minyak buckthorn laut adalah lemak mono dan tak jenuh ganda, yang merupakan sumber tinggi Omega 9 dan Omega 6, jenis lemak yang baik. Selain itu, minyak Seabuckthorn mengandung asam linolat (LA) dan asam alfa-linolenat (ALA) dari kelompok ini yang tidak dapat diproduksi oleh tubuh manusia karena kekurangan enzim tertentu. Yang cukup menarik, asam Linolic dianggap yang paling penting dari semua asam Omega-6 sebagai asam lain dalam kelompok ini, menurut penelitian."
Berikut adalah fakta menyenangkan yang perlu diulangi: Minyak buckthorn laut mungkin satu-satunya makanan nabati yang diketahui para ilmuwan yang menyediakan keempat asam lemak omega: Omega-3, Omega-6, Omega-7, dan omega-9 , menurut penelitian.
Cara terbaik untuk mendapatkan vitamin dan mineral penting: Minum minyak buckthorn laut setiap hari untuk menyerap vitamin dan mineral penting.
7. Sea buckthorn saat ini sedang diuji untuk obat kanker
"Sea buckthorn dapat membantu melawan sel kanker di laboratorium, studi awal menunjukkan, tetapi perlu ada penelitian lebih lanjut untuk mengkonfirmasi sifat anti-kanker tanaman, menurut para ilmuwan. Sea buckthorn menurunkan risiko kanker ganas, mendukung regenerasi tubuh setelah kemoterapi dan penyakit serius, tulis penulis penelitian, karena memberi energi kembali dan merevitalisasi, secara positif memengaruhi suasana hati, dan memiliki efek antidepresan."
Dalam studi terpisah, aktivitas anti-kanker buckthorn laut diperiksa dan efektif melawan sel kanker payudara, karsinoma hati dan ginjal serta kanker kolorektal, tetapi para peneliti mengatakan studi lebih lanjut perlu dilakukan selesai.
"Dalam studi pada sel kanker payudara manusia, penulis melaporkan bahwa pertumbuhan sel ditekan oleh pengobatan dengan procyanidins buckthorn laut pada konsentrasi antara 10 dan 60 μg/ml.Selain itu, procyanidins yang diuji ditemukan menginduksi apoptosis sel dengan cara yang bergantung pada dosis, "
Cara terbaik untuk mendapatkan buckthorn laut untuk pasien kanker: berry saat ini sedang diuji sebagai obat.
Di The Beet , kami selalu mengungkap makanan nabati yang memiliki manfaat kesehatan dan merupakan makanan baru untuk mendukung kesehatan jantung, dan sistem kekebalan yang kuat, karena kandungan vitamin dan nutrisi esensial yang tinggi. Sebelumnya, kami menyoroti sirsak, buah tropis yang membantu orang mendapatkan tidur yang lebih baik, menurunkan peradangan, melawan infeksi, dan suatu hari berpotensi mengobati sel kanker, menurut penelitian yang baru muncul. Jika Anda memiliki makanan yang ingin Anda ketahui lebih lanjut, hubungi kami dan kami akan menjelaskan manfaat kesehatannya.
