Strata Sarapan Vegan untuk Hari Ibu

Anonim

Pada Hari Ibu ini, tradisi tercinta tetap sama tetapi dengan sentuhan nabati. Lapisan sarapan adalah casserole berlapis yang biasanya dibuat dengan telur, sayuran segar, rempah-rempah, dan herba – pada dasarnya apa pun yang Anda nikmati dalam frittata. Dalam versi bebas susu dan telur dari resep sarapan klasik ini, kami menukar telur asli dengan telur vegan yang dapat dituang yang lebih mudah digunakan dan lebih baik untuk kesehatan Anda dengan nol kolesterol dan lemak.

Yang Anda butuhkan hanyalah lima menit untuk menyiapkan casserole dan saat hidangan sudah berada di dalam oven, siapkan nampan saji Anda untuk mengejutkan ibu dengan sarapan di tempat tidur pada hari istimewanya.Saat casserole siap untuk dikeluarkan dari oven, biarkan dingin selama lima menit, potong menjadi enam bagian, taruh masing-masing dengan garpu dan biarkan ibu menikmati setiap gigitan.

Strata Sarapan Vegan Mudah untuk Hari Ibu

Persiapan: 5 menitPanggang: 35 menit

Strata Sarapan Vegan

Servis 6

Bahan

  • ½ sepotong besar roti penghuni pertama, potong dadu
  • 2 wadah 12 ons JUSTEgg
  • 1 cangkir tomat ceri yang dibelah dua
  • 1 cangkir bayam
  • ¼ cangkir kemangi cincang
  • ¼ cangkir rosemary segar cincang
  • 1 cangkir keju parut vegan
  • Secukupnya garam laut + lada

Petunjuk

  1. Panaskan oven sampai 350F, dan olesi piring casserole berukuran sedang atau 2 liter dengan minyak goreng.
  2. Tambahkan roti potong dadu, tomat ceri, bayam, kemangi cincang, dan rosemary ke dalam piring casserole. Taburi dengan sejumput garam laut dan lada hitam segar, lalu aduk.
  3. Tuang campuran JUSTEgg vegan, dan taburi dengan keju vegan.
  4. Tutup piring casserole dan panggang selama 25 menit. Kemudian lepas penutupnya, dan panggang lagi selama 10 menit.
  5. Keluarkan strata dari oven dan sajikan hangat.

Catatan:

Jika Anda tidak dapat menemukan HANYA Telur: Kocok bersama 1 cangkir tepung buncis dengan 2 cangkir air, ditambah 1 sdt garam laut dan 1 sdt bubuk kunyit. Tuang seperti yang Anda lakukan dengan JUSTEgg

Nutrisi

Kalori 384 | Lemak Total 21g | Lemak Jenuh 2.7g | Kolesterol 0mg | Sodium 1, 087mg | Total Karbohidrat 31,6g | Serat Diet 5.8g | Total Gula 2.1g | Protein 22.1g | Kalsium 132mg | Besi 4mg | Kalium 102mg |

"MALACASA Casserole Dishes for Oven, Porcelain Baking Dishes, Ceramic Bakeware Set of 4, Lasagna Pans with Handles for Baking Cake Kitchen, White (9.4/11.1/12.2/14.7), Seri BAKE.BAKE"

Dijual oleh Amazon Beli Sekarang Dari Amazon $47,99

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Sweese 168.001 Piring Makanan Penutup Porselen - 7,4 Inci - Set 6, Putih, Sisi Bunga Beli Sekarang Dari Amazon $

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Kejutkan ibu dengan olesan tanaman yang gurih dan manis yang disajikan di tempat tidur di atas nampan dengan vas bunga segar, secangkir kopi atau teh favoritnya, dan serbet jika tumpah.Ingin benar-benar menyelesaikan set? Gunakan tautan yang dapat dibeli di bawah untuk membeli semua yang Anda lihat, mulai dari nampan hingga serbet, dengan cara ini ibu dapat memiliki kuenya, dan memakannya juga.

  • Mocha Smoothie
  • Muffin Raspberry Remuk Vegan
  • Kue Roti Pendek Vegan
  • Truffle Vegan

Meja Baki Tempat Tidur Bambu dengan Kaki Lipat, Baki Sarapan untuk Sofa, Tempat Tidur, Makan, Bekerja, Digunakan Sebagai Baki Makanan Ringan Meja Laptop oleh Pipishell

Dijual oleh Amazon Beli Sekarang Dari Amazon $26,98

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Kain Serbet Makan Malam Dengan Hemstitched-Flax Cotton -Warna putih, 20x20, Serbet Pernikahan, Serbet Koktail, Serbet Makan Malam, Serbet Dekoratif, Sudut Serbet, Serbet Makan Malam yang Dapat Dicuci dengan Mesin Set of12

Dijual oleh Amazon Beli Sekarang Dari Amazon $24,99

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Set Piring Keramik Sweese, Piring Makan Porselen 10 Inci untuk Dapur, Piring Makan, Microwave, Oven, dan Brankas Pencuci Piring Tahan Gores Set 6 Piring Porselen Dapur, Putih

Dijual oleh Amazon Beli Sekarang Dari Amazon $38,99

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Aoderun Vas Bunga Kaca untuk Dekorasi Rumah Buatan Tangan Modern Vas Bunga Besar untuk Centerpieces Ruang Tamu Dapur Kantor Pernikahan 8.7 Inci (Warna-warni Bening)

Dijual oleh Amazon Beli Sekarang Dari Amazon $16,99

Sebagai Amazon Associates, kami memperoleh penghasilan dari pembelian yang memenuhi syarat.

Pilihan Editor