Fantasia Taylor serius tentang komitmen diri dan perbaikan-ke titik di mana, beberapa tahun yang lalu, dia menikahi dirinya sendiri, berkata, “Saya menikahi diri saya sendiri karena saya merasa seperti sebelum cinta sejati datang, saya perlu belajar bagaimana mencintai diriku lagi.” Dan sekarang dia berbagi betapa dia cukup mencintai dirinya sendiri untuk dua orang, karena dia dan suaminya Kendall sedang menantikan anak pertama mereka bersama! Ini adalah anak ketiga Fantasia, tetapi yang pertama dia bawa sambil makan pola makan vegan.
Sudah Hampir Setahun Sejak Fantasia Taylor Meninggalkan Daging dan Susu
Sedikit kurang dari setahun yang lalu, Taylor berbagi dengan 4,2 juta pengikut Instagramnya tentang perubahan diet utamanya, mengumumkan dalam sebuah cerita, "Taylor's Gone Vegan." Bagi Taylor, makan lebih banyak nabati adalah tentang memprioritaskan dirinya dan kesehatannya. Di masa lalu, dia terbuka untuk mendiskusikan masalah kesehatan dan berat badannya. Dia memberi tahu Tamron Hall bahwa kali ini adalah perjalanan tiga tahun untuk hamil, dan itu membutuhkan perawatan IVF karena salah satu tabungnya ditutup. (Taylor pernah membuka diri tentang overdosis aspirin dan obat tidur). Menjadi vegan adalah langkah penting bagi Taylor dalam perjalanan cinta-dirinya, dan dia serta Kendall telah berbicara tentang bagaimana keyakinan mereka membawa mereka ke titik yang menggembirakan saat mengharapkan seorang anak bersama.
Fantasia menyertai pengumumannya tentang menjadi vegan dengan video dirinya dan Kendall membuat hidangan vegan lezat yang terdiri dari zucchini isi, dengan tulisan “Hidup Sehat – WAKTUNYA!!!” Beberapa postingan kemudian, dia membagikan kepada para pengikutnya serangkaian sayuran, perlengkapan memasak, dan bahan-bahan vegan.
Fantasia Taylor Membuat Camilan Kehamilan Vegan yang Lezat
Taylor mengungkapkan bahwa dia dan Kendall sedang bersiap untuk menyambut bayi perempuan. Makan untuk dua orang tidak menggoyahkan komitmen Taylor terhadap pola makan nabati dan gaya hidup sehatnya. Sebaliknya, dia menemukan cara baru untuk menikmati menjadi vegan selama kehamilannya. Dalam postingan baru-baru ini di Instagram, dia berbagi bahwa mengidam kehamilan pun dapat dipuaskan dengan suguhan vegan. Makanan pagi untuk Taylor terlihat hangat dan lezat dan disajikan dengan secangkir cokelat panas, marshmallow, krim kocok almond, semuanya dengan taburan cokelat dan sirup karamel.
Dokter dari American College of Obstetricians and Gynecologists dan Academy of Nutrition and Dietetics sepenuhnya mendukung kehamilan vegan; mereka mencatat, penting untuk memberikan perhatian ekstra pada asupan protein Anda untuk memastikan Anda mendapatkan semua yang Anda dan bayi butuhkan.
Fantasia Taylor Membagikan Lebih Banyak Resep Vegan
Cokelat panas vegan pagi Taylor hanyalah awal dari sejumlah makanan memuaskan dan beraroma lainnya yang dia masak di dapur bersama teman dan suaminya. Akhir tahun lalu, dia berbagi makan malam mangkuk taco yang sehat yang dibantu oleh suaminya, dengan tulisan “husbandswhocook.” Bahkan Thanksgiving di rumah tangga Taylor berbasis tanaman. Dengan bantuan dari Chef Joya, yang menyebut dirinya "Ratu Pemakan Daging Transisi," Taylor memasak olesan penuh perasaan yang mencakup hidangan pedas paprika, roti jagung, salad kacang, dan tumis chard swiss. Taylor, yang juga berkomitmen pada tradisi dan keluarga, menunjukkan kemudahan dan kesederhanaan membuat tradisi nabati.
Taylor Menggabungkan Kebugaran ke dalam Rutinitas Perawatan Dirinya
Komitmen Taylor terhadap kesehatannya tidak berhenti pada dietnya. Dia juga meluangkan waktu untuk dirinya sendiri di gym. Dalam postingan terbaru lainnya, dia melakukan siaran langsung dengan Jaz Jackson, pendiri @jsculptfitness, di mana dia berbicara tentang kesehatan, diet, dan kecintaannya pada pelatih pinggang Jackson.Dalam sebuah video dari September 2019, Taylor mengungkapkan minatnya tidak hanya pada penampilan estetika, tetapi seluruh kesejahteraannya, dengan menyatakan, “Bagi saya, harus pergi ke dokter bersama nenek dan sepupu muda saya yang seusia saya dan memiliki tinggi tekanan darah adalah pelipis saya, saya harus melindunginya––saya ingin terlihat baik, tetapi saya juga ingin sehat.” Seiring dengan bantuan seorang pelatih (dan pola makan vegannya), Taylor tetap bugar dengan melakukan sesi kardio intensitas tinggi, berat badan, dan latihan kelas berat.
Fantasia Taylor telah menjadi sorotan sejak lama, pertama kali menjadi terkenal setelah memenangkan American Idol musim ketiga. Sejak itu, dia terus membuat kagum para penggemar dengan segudang bakatnya, mulai dari debutnya di Broadway hingga album yang menduduki puncak tangga lagu, hingga membintangi film Lifetime Television berdasarkan otobiografinya. Taylor baru saja memulai perjalanan nabatinya, dan kami di sini untuk mengikuti setiap langkah.
Sandra Oh dan 20 Lainnya Mungkin Mengejutkan Anda untuk Belajar Berbasis Tumbuhan
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney tidak asing dengan kehidupan tanpa daging karena dia telah menjadi vegetarian selama 45 tahun. Dia awalnya menjadi vegetarian pada tahun 1975 dengan istri pertamanya Linda McCartney dan memulai pembelaannya untuk hak-hak hewan.
Jason Bahr
2. Sia
"Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus menyanyikan lagu The Greatest, maka Anda sudah menjadi penggemar Sia. Sia men-tweet bahwa dia sepenuhnya vegan sekarang>"Getty Images
3. Sandra Oh
Jauh di awal Anatomi Grey, Sandra Oh mengajak para pemain keluar untuk makan siang nabati di Truly Vegan di Hollywood. Dalam upayanya menginspirasi orang-orang sezamannya untuk makan vegan, bintang TV itu diketahui sering mengajak teman-temannya untuk makan vegan yang enak. Dia mengadopsi gaya hidup vegan bertahun-tahun yang lalu dan terus menjalani kehidupan tanpa kekejaman dengan tenang.
4. Gisele Bündchen
"Giselle mengungkapkan bahwa ketika dia berada di puncak karir modelingnya, dietnya terdiri dari rokok, anggur, dan mocha Frappuccinos, >"Getty Images untuk Robert F. Ken
