Saat Anda mendaftar untuk sebagian besar kelas olahraga, ini adalah jalan satu arah. Anda dapat bekerja keras atau meneleponnya, atau bahkan mematikannya dan pergi. Tidak demikian halnya ketika Anda mendaftar untuk kelas latih, sepeda langsung atau lari, penuh dengan musik, tip teknik, dan yang paling penting, pelatih triathlon langsung di telinga Anda yang akan membantu Anda mendorong diri Anda untuk melangkah lebih jauh, lebih cepat, bekerja lebih keras, dan akhirnya menjadi lebih bugar dari yang pernah Anda pikirkan.
Daripada hanya mengikuti instruktur jarak jauh dan rekaman sebelumnya, daftarkan diri Anda untuk kelas gratis Anda dengan Pelatih Robert, pendiri Terrier Fitness (ia menyukai anjing kecil putih energik), dan dapatkan lebih banyak lagi keluar dari sesi latihan Anda.Dia memberikan kelas gratis kepada siapa saja yang ingin mencoba jenis penyiksaan dan kesenangan khusus ini, diiringi musik. Ini mirip dengan jenis sesi pelatihan yang Anda lakukan di sekolah menengah di trek atau tim olahraga, atau yang Anda harap dapat Anda lakukan sekarang, tetapi pelatih pribadi tampaknya sedikit di luar jangkauan akhir-akhir ini.
Pelatihan tatap muka langsung bersama dengan musik, interval intensitas, latihan ketahanan dan kecepatan, dan motivasi kelas spin biasa dari berolahraga dengan kelompok atlet yang berpikiran sama adalah kombinasi sempurna antara motivasi dan kerja keras yang akan membuatmu ingin kembali lagi.
Kelas Robert adalah sesi lari, dilakukan dengan berjalan kaki, di luar atau di treadmill, dengan suara di telinga Anda atau sesi sepeda, dilakukan dengan sepeda dalam ruangan (yang bisa berupa Peloton, atau sepeda jalan raya pada dudukan pelatih dalam ruangan, atau hanya sepeda lama ayah Anda. Selama Anda bisa menggerakkan pedal, Anda bisa mengikuti). Di perjalanan, Pelatih Robert dapat melihat Anda bekerja keras, sementara Anda mengawasi jam dan berharap jeda segera berakhir.Anda akan belajar tentang cara menjadi lebih cepat dan lebih kuat (dan juga lebih bugar) dengan mengubah irama Anda, menggunakan teknik bersepeda yang tepat, dan melakukan semua tingkat upaya yang berbeda, seperti di kebanyakan kelas spin lainnya. Satu hal yang pasti: Anda akan membakar lebih banyak kalori daripada hanya mencoba berputar atau jogging sendiri.
Untuk atlet baru mana pun, Pelatih Robert akan memberi Anda sesi gratis dengan kode TheBeet. Cukup mendaftar untuk waktu yang sesuai untuk Anda (pilih dari seluruh jadwal) dan bergabunglah dengan zoom di sepeda statis Anda atau Peloton atau sepeda sungguhan yang Anda atur di dudukan pelatih dalam ruangan sehingga Anda bersepeda di tempat dengan sepeda jalan normal Anda ,
Lihat situs web, Terrier Fitness, untuk jadwal lengkap opsi sepeda dan lari yang tangguh sekaligus menyenangkan. Klik di sini untuk melihat jadwal dan mendaftar. Daripada memasukkan kartu kredit Anda, cukup tambahkan kupon diskon TheBeet. Jika Anda lebih dari seorang pelari, Pelatih Robert akan membimbing Anda melalui lari selama satu jam di mana Anda mendapatkan latihan yang dilatih dan dipandu dari pemanasan hingga interval hingga pendinginan, semuanya dalam zoom.Cukup bergabung dengan kelas dan letakkan ponsel Anda di saku dan ikuti di ear pod Anda. Setiap lari berbeda dan dia menggabungkan tangga, pengulangan bukit, sprint cepat, dan membangun, sehingga Anda menjadi lebih cepat dan belajar bagaimana mendorong diri sendiri dan memulihkan semuanya sambil menikmatinya, sehingga waktu berlalu.
