"Elissa Goodman, 61, memiliki hasrat untuk membantu orang menemukan kekuatan nutrisi nabati dan penyembuhan holistik, seperti yang dia lakukan di usia 30-an ketika dia didiagnosis menderita kanker. Terlahir dengan jumlah darah putih yang rendah, dia selalu menjadi anak sakit di sekolah yang terlalu lemah untuk berolahraga. Di usia 30-an sebagai eksekutif periklanan, dia sedang dipijat, ketika terapisnya merasakan pembesaran kelenjar getah bening dan menyarankan agar dia memeriksakannya. Pada usia 32, Goodman didiagnosis dengan Limfoma Hodgkin.Dia memulai perawatan dengan radiasi tetapi merasa lemah karena perawatan, dan berhenti di tengah jalan. Sebaliknya, dia beralih ke diet, manajemen stres, meditasi, dan hal lain yang dapat dia temukan untuk membantunya menjadi sehat. Sebelas tahun kemudian, dia bebas kanker, membesarkan dua anak perempuan ketika suaminya meninggal karena kanker. Dia berumur 45 tahun."
"Peristiwa kehidupan ini mungkin membuat orang lain jatuh dalam keputusasaan, tetapi Goodman yakin dia bisa bertahan. Rahasianya untuk mengatasi tantangan ini adalah tetap positif, tidak pernah menyerah pada dirinya sendiri, dan beralih ke pola makan nabati sepenuhnya. Itu membuatnya beralih karir dan menjadi ahli gizi, penyembuh holistik, dan pengusaha. Dia meluncurkan pengiriman makanan pembersih populer yang disebut S.O.U.P, yang dia jual di Pasar Erewhon di LA. Saya merasa lebih baik sekarang daripada saat saya berusia dua puluhan, tiga puluhan, empat puluhan, katanya."
Goodman menggunakan pola makan nabati, pembersihan jus secara teratur, yoga, dan praktik kesehatan mental lainnya untuk membantunya mengelola stres.Dia memprioritaskan tidur dan jurnal harian. Itu berhasil untuknya. Siapa pun yang berjuang melawan kanker harus bekerja sama dengan dokter mereka tentang pengobatan yang tepat untuk mereka, tetapi bagi Goodman, sistem kekebalan yang lemah sejak masa kanak-kanak membuat radiasi yang bertahan lama tidak dapat dipertahankan. Dia meneliti penyembuhan alternatif dan menemukan bahwa melalui pendekatan holistik, dia bisa tetap sehat. Dia sekarang berbagi perjalanannya dengan orang lain dan memberikan cara yang bermanfaat untuk mengurangi stres dan meningkatkan penyembuhan.
"Menjadi Anak Sakit, Merusak Kesehatan Mentalnya"
"Aku selalu menjadi &39;anak yang sakit&39;, di sekolah, yang merusak kepercayaan dirinya. Teman sekelas dan guru memanggilnya rapuh, dan lemah sehingga ketika dia mencoba membuktikan bahwa dia mampu berolahraga, itu menguras tenaga. Saya selalu merasa harus belajar hidup dengan penyakit dan memiliki energi yang rendah, kenang Goodman. Para dokter yang dia kunjungi saat itu tidak tahu cara merawat sistem kekebalan tubuh yang lemah."
"Dia mengalami kesulitan berteman dan merasa sendirian, kurang dukungan keluarga: Saya memiliki dua orang tua yang hanya dinamo, sangat sukses, menjalankan lingkaran di sekitar saya, jadi itu menantang secara fisik dan emosional.Saya selalu merasa seperti berada di dalam lubang dan saya mencoba menggali diri untuk mendapatkan udara dan sinar matahari, saya tahu hidup harus lebih baik dari ini. Ibu Goodman membuang semua gula dari rumah sebagai caranya untuk membantu, tetapi Goodman mengatakan itu membuatnya mendambakan makanan olahan dan dia akan makan brownies dan kue kering di rumah tetangga."
"Ketika Goodman pindah dari rumah masa kecilnya di Arizona ke New York City, dia bekerja di biro iklan dan menaiki tangga perusahaan selama usia 20-an. Tapi dia tidak merawat dirinya sendiri. Pola makan saya buruk karena di agensi kami perlu menghibur dan menjaga harga makanan tetap rendah. Dia ingin makan lebih sehat tapi sulit saat menjalankan perlombaan tikus."
"Ketika Goodman bertemu dengan suaminya, mereka setuju untuk pindah ke pantai barat untuk mendapatkan sinar matahari. Goodman bekerja di Majalah Vogue, merasa siap menghadapi babak baru dalam hidupnya. Tapi, enam bulan bekerja, hidupnya hancur. Dia berada di meja pijat dan tukang pijat merasakan benjolan di dekat tulang selangkanya dan berkata dia harus memeriksanya.Saya didiagnosis menderita limfoma Hodgkin. Itu adalah peringatan utama saya, "
Goodman Didiagnosis dengan Limfoma Hodgkin pada Usia 32 Tahun
"Baru berusia 32 tahun saat itu, dia mengatakan kepada majalah bahwa dia perlu cuti karena alasan kesehatan dan pergi ke dokter, yang merekomendasikan dia menjalani kemo, radiasi, dan membekukan sel telurnya. Mereka bertanya apakah saya punya donor, katanya. Saya sangat takut, Hal terakhir yang ingin dia lakukan adalah mendapatkan perawatan dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Saya sangat khawatir kemoterapi akan menghancurkan sistem kekebalan tubuh saya, dan saya tidak akan kembali darinya. Hal-hal seperti ini telah terjadi sejauh ini, tapi itu benar-benar membuatku takut pada masa itu."
"Alih-alih mengikuti perawatan tradisional, Goodman duduk dengan ahli radiologi holistik yang memulai sesi dengan mengajukan tiga pertanyaan: Apakah Anda bahagia? Apakah Anda menyukai apa yang Anda lakukan? Apakah Anda bersemangat tentang hidup Anda? Goodman menangis. Saya tidak pernah meminta seseorang menanyakan pertanyaan itu kepada saya, katanya.Jawabannya adalah &39;Tidak&39; untuk ketiga pertanyaan tersebut. Saya selalu bermain catch-up. Harga diri saya rendah, dan saya berlomba entah ke mana. Dokter menjawab, Kanker adalah permainan mental dan salah satu langkah terpenting adalah memeriksa kesehatan mental Anda juga."
Orang Baik Menjadi Vegan, Mencoba Berbagai Pengobatan Alami, dan Mulai Sembuh
"Goodman mencari terapi dan membaca setiap buku self-help yang bisa dia dapatkan. Dia membersihkan pola makannya dan menjadi vegan sepenuhnya. Dia mencoba membuat jus, akupunktur, semua pengobatan alami yang diketahui akan meningkatkan semangat dan kesehatannya. Saya salah satu dari orang-orang yang, ketika mereka menyelam, mereka menyelam besar, katanya."
"Dokter merekomendasikan dia untuk melanjutkan dengan radiasi, jadi Goodman mengikuti tetapi keluar setelah setengah dari perawatan, yang berarti dia harus mencari dokter lain yang percaya pada pendekatan holistik. Ini menakutkan dengan caranya sendiri tapi bagus dalam jangka panjang."
"Dalam penelitiannya, Goodman belajar tentang manfaat jus bagi kesehatan, yang membuatnya mencoba semua jenis pembersih jus. Membuat jus sangat membantu, dan memberi saya banyak energi. Saya jelas berada di jalan yang benar, katanya. Dia juga belajar bagaimana melepaskan stres, meningkatkan harga dirinya yang rendah, dan bagaimana berhenti makan karena stres. Dia berhenti mengidam gula dan mengetahui bahwa dia telah berjuang untuk kedamaian emosional dan pemahaman diri."
"Setelah satu tahun, kankernya mulai mundur. Goodman memeriksakan diri ke dokternya secara berkala selama sepuluh menit berikutnya dan mereka tidak menemukan tanda-tanda kanker limfatik. Saya selalu merasa bahwa saya akan melewatinya. Saya tahu bahwa ini adalah panggilan bangun saya. Ini memberi saya waktu untuk bekerja pada diri saya sendiri, untuk beristirahat dari pekerjaan, untuk berhenti dan melihat apa yang berhasil dan apa yang tidak, katanya."
"Goodman mengatakan dia menyembuhkan dirinya sendiri dengan menjaga kesehatan mentalnya. Dia bekerja dengan dokter yang tidak konvensional yang membantunya sampai ke akar komplikasinya, merekomendasikan protokol diet, makanan, dan suplemen.Dia juga bekerja dengan terapis dan penyembuh untuk membantu kesehatan mentalnya. Saya suka semua modalitas penyembuhan yang berbeda, dan ini adalah proses yang telah memberi saya cinta diri yang telah saya cari sepanjang hidup saya."
"Goodman merekomendasikan membaca Radical Remission: Surviving Cancer Against All Odds oleh Kelly A. Turner, bagi siapa saja yang ingin menjelajahi pikiran, hubungan tubuh. Buku ini menguraikan sembilan faktor yang dapat menyebabkan remisi spontan dari kanker-bahkan setelah pengobatan konvensional gagal."
Tiga Tip Pribadi Goodman tentang Cara Menyembuhkan Tubuh Secara Alami
"1. Percaya kamu bisa, percaya kamu bisa atasi penyakit."
"2. Jus dengan sayuran, tapi tanpa buah atau gula. Dia minum setidaknya dua buah setiap hari. Ini sepenuhnya menghidrasi tubuh, dapat menurunkan beban patogen dan bakteri, dapat membantu detoksifikasi organ."
"3. Kelola stres Anda dengan membuat jurnal. Saat tubuh stres, semuanya berhenti.Dia merekomendasikan untuk membuat jurnal dan menuliskan pemikiran untuk mengeluarkannya dari tubuh dan pikiran Anda. Saya sering mencatat kecemasan dan ketakutan saya di pagi hari untuk membantu saya melepaskannya, dan di malam hari saya akan menuliskan hal-hal yang saya syukuri. Itu menempatkan saya di ruang kepala yang hebat. Selain itu, untuk membantu mengelola stres, dia merekomendasikan meditasi, tetapi tidak lama. Saya akan mengambil lima atau sepuluh menit sepanjang hari untuk meditasi terbimbing untuk kembali berhubungan dengan diri saya sendiri. Goodman juga mengatakan tidur sangat penting."
Lepaskan masa lalumu dan jalani hidupmu
Setelah dia sehat, Goodman dan suaminya memulai sebuah keluarga tetapi dia selalu khawatir tentang mewariskan genetika kepada anak-anaknya, dan apakah mereka akan mewarisi komplikasi kesehatannya. Kemudian, dia tidak menyangka bahwa kanker bisa turun dari kedua orang tuanya. Keluarga Goodman memiliki dua anak perempuan, Jordan dan Sam yang masih muda saat ayah mereka didiagnosis menderita kanker. Suaminya pergi ke jalur medis tradisional dan menjalani beberapa operasi tulang dan akhirnya meninggal karena pneumonia satu setengah tahun setelah diagnosisnya.
"Goodman membutuhkan istirahat dari kehidupan perusahaan untuk membantu putri dan keluarganya berduka dan sembuh. Tapi, dia tahu dia harus bangkit kembali dan menemukan apa yang benar-benar membuatnya bahagia. Dia tidak pernah bermimpi menjadi ahli gizi holistik atau di bidang kesehatan, tetapi kembali ke sekolah untuk nutrisi Barat dan Timur. Saya menyadari bahwa saya telah menemukan sesuatu yang benar-benar akan membantu saya secara pribadi, dan saya tahu bahwa jika saya bersemangat, saya dapat membantu orang lain, kata Goodman. Memiliki latar belakang penelitian membantunya ketika putrinya mengajukan pertanyaan tentang ketakutan mereka sendiri terkena kanker."
Dari Iklan ke Nutrisi
"Ketika Goodman lulus sebagai ahli gizi, dia bekerja untuk Cafe Gratitude, sebuah kafe kesehatan yang berbasis di LA. Dia menciptakan pembersihan jus lima hari untuk perusahaan dan membawa latar belakangnya di bidang periklanan dan pemasaran ke pekerjaannya. Dia tinggal sekitar empat setengah tahun dan setelah itu mendapat tawaran untuk melakukan hal yang sama untuk restoran lain.Ketika Erewhon meminta Goodman untuk membuat program yang sama untuk mereka, dia meluncurkan sederet jus dan batangan protein khasnya untuk dijual di pasar alami kelas atas. Saya melihat bintang-bintang sejajar, dan saya terlempar ke dunia baru ini dan saya sangat menyukainya, kata Goodman. Dia menghabiskan sebagian besar waktunya bekerja untuk kafe dan produk untuk Erewhon dan mempekerjakan staf saat permintaan meningkat."
"Aku merasa sangat beruntung. Hal yang paling memuaskan di dunia adalah membantu seseorang mengatasi masalah kesehatan mereka, katanya, dan membantu mereka melihat cahaya dari apa yang dapat mereka lakukan. Itu membuat mereka kembali mengendalikan kesehatan mereka."
"Enam tahun kemudian, seorang penggemar produknya di Erewhon menghentikannya dan bertanya kepada Goodman apakah dia mau memasak untuk keluarganya. Saya bukan koki tetapi asisten saya suka memasak, jadi dia langsung dipekerjakan. Goodman dan rekannya akhirnya mengembangkan pembersihan selama lima hari dari resep mereka sendiri, sebuah program yang akan memulai karir kewirausahaannya. Kami telah menjalankan program itu selama sekitar enam setengah tahun di LA, dan terjual habis setiap kali kami melakukannya.Itu sangat sukses, jelasnya. S.O.U.P, pembersihan menyediakan makanan nabati selama lima hari: Sup, salad, jus, sayuran, kaldu, dan tonik. S.O.U.P adalah singkatan dari Superfood. Organik. Uniknya. Dirancang dan sepenuhnya vegan."
"Sekarang, Goodman juga dikenal dengan bar benih supernya yang dijual di pasar termasuk Erewhon. Dia sedang mencari dapur untuk memperluas bisnisnya, dan lebih banyak mitra untuk bekerja sama. Ketika Anda menyukai apa yang Anda lakukan, pintu terbuka untuk Anda. Saya suka mengasuh dan memelihara orang, saya selalu menjadi orang yang ramah, saya dapat berhubungan dengan orang yang saya ajak bicara, jadi saya sangat menyukai apa yang saya lakukan."
