Rencana Makan Bersih Selama 2 Minggu
Daftar untuk Paket Makan Bersih 2 Minggu Anda, untuk Merasa Lebih Sehat dan Kuat
Lucy Danziger
Mendaftar Untuk Rencana Makan Bersih 2 Minggu Anda, untuk Merasa Lebih Sehat dan Lebih Kuat
Selamat membuat keputusan untuk mengubah cara makan Anda. Selanjutnya, bagaimana caranya, di situlah peran The Beet. Kami telah menyusun panduan lengkap ini untuk membantu Anda mencapai tujuan beralih ke pola makan makanan nabati utuh.Hanya dalam dua minggu makan dengan cara ini, Anda akan merasa luar biasa.
Daftar Sekarang
Minggu 1
5 Alasan Anda Tidak Menurunkan Berat Badan dengan Pola Makan Nabati
Berapa Banyak Protein yang Anda Butuhkan? Jawabannya Mungkin Mengejutkan Anda
Berbasis Bukti
Cara Berolahraga dan Berlatih Secara Efektif dengan Pola Makan Nabati
Pola Makan Bersih Anda: Sekarang Saatnya Makan Berbasis Nabati untuk Merasa Lebih Sehat
7 Cara Memulai Kembali Diet Anda agar Tetap Sehat dan Merasa Lebih Baik Saat Ini
Contoh Minggu Makan Bersih Anda: 7 Hari Resep Sehat untuk Merasakan Yang Terbaik
Daftar Belanja Minggu 1 Untuk Rencana Makan Bersih 2 Minggu Anda
Ingin Meningkatkan Kekebalan dan Menurunkan Risiko Penyakit Anda? Mulai Berbasis Tumbuhan
8 Buku untuk Membantu Anda Memulai Perjalanan Berbasis Tumbuhan Anda
Minggu 2
17 Makanan Peningkat Kekebalan Tubuh untuk Membantu Anda Melawan Virus
Berbasis Bukti
Cara Memperbesar atau Bersandar pada Pola Makan Nabati
7 Bahan Esensial Tumbuhan untuk Menyimpan Pantry dan Freezer Anda
12 Makanan Super Terbaik Untuk Dimakan Setiap Hari, Dari Ahli Gizi
Selamat Datang di Minggu Kedua Resep Sehat untuk Merasakan Yang Terbaik
Untuk Resep Vegan Sehat, Lihat Gemma Davis
6 Makanan Penutup Berbahan Dasar Tumbuhan Paling Sehat. Karena Kita Semua Pantas Memperlakukan Manis
Tepatnya Apa (dan Kapan) Makan untuk Menjadi yang Tersehat, Oleh Dokter Terlaris
Tambahkan 5 Makanan Super Ini ke Smoothie Anda untuk Meningkatkan Nutrisi dan Tetap Kenyang
Resep Sarapan
Roti Panggang Kacang dan Lobak Bruschetta
Roti Kenari dan Kurma
Shakshuka Terong dengan Bumbu Timur Tengah
Pancake Blueberry Bebas Gluten
Sarapan: Green Breaky Bowl dengan Bayam, Jamur, dan Mentega Almond
Granola Kayu Manis Apel
Ubi Jalar Meksiko Fry Up
Mangkuk Smoothie Menyegarkan Dengan Buah Beri, Biji Rami, dan Kelapa
Mangkuk Oat Berbumbu Dengan Apel dan Jahe
Mangkuk Buah Beku
Buncis Protein Tinggi dan Bebas Gluten dengan Herbal Segar
Kompot Raspberry & Rhubarb dengan Yogurt Kelapa
Perebutan Tahu yang Sehat dan Mengisi Diatapi Dill Segar
Jumpstart Morning Green Juice dengan Mint
Resep Makan Siang
Sup Brokoli Panggang Dengan Kacang Mete Parmesan
Salad Jeruk dan Kale
Sup Kembang Kol dan Zucchini Dengan Kunyit
Salad Caesar Vegan dengan Saus Buatan Rumah
Buncis Panggang dan Salad Kale
Salad Bayi Hijau Segar Dengan Nasi Liar, Buncis, dan Herbal
Salad Kale Dengan Kembang Kol Panggang dan Nasi Bumbu
Salad Mentimun Ringan dengan Alpukat Dadu dan Jalapeño
Salad Zucchini dan Barley dengan Topping Keju Parmesan Vegan Parut
Salad Kecambah Musim Semi dengan Saus Jahe
Bayam Ayurveda dan Sup Dahl untuk Menghangatkan Anda Luar Dalam
Salad Lentil Merah dengan Saus Buatan Rumah
Resep Makan Malam
Ubi Jalar Sehat dan Menghibur dan Kari Lentil Tandoori
Tortilla Bebas Gluten dengan Salsa Segar, Kacang, dan Guacamole
Taco Kentang Manis dan Kacang Hitam
Piring Sayur Sehat dengan Bumbu Peningkat Kekebalan Tubuh
Steak Kembang Kol Mudah dengan Kubis Goreng Bumbu
Mangkuk Buddha Dengan Tahu
Casserole Terong Panggang dengan Lentil dan Biji Delima
Pizza Vegan Roket Dengan Saus Hijau Buatan Sendiri
Mie dengan Saus Tomat Segar
Quinoa dan Veggie Sushi Gulung Dengan Alpukat, Mentimun, dan Kecambah
Chickpea dan Burger Lentil Dengan Vegan Tahini
Resep Camilan
Zaitun Tapenade
Salsa Nanas Dengan Mint dan Jeruk Nipis Segar
Bola Kacang Mentega dan Jamur
Bliss Balls Berprotein Tinggi Dengan Kacang Almond, Kacang Mete, dan Kurma
Pesto Dip dengan Baked Tortilla Chipsutrient-Dense Crackers dengan Sisi Hummus
Keripik bit
Saus Bit Panggang Dengan Bumbu Timur Tengah dan Kerupuk Buatan Sendiri
