Jika survei baru merupakan indikasi, ini mungkin tahun di mana orang Amerika melakukannya bersama-sama, dari segi kesehatan. Bekerja dari rumah hampir sepanjang tahun 2020 berarti akses mudah ke pantry makanan, dan bagi 71 juta orang Amerika, kenaikan berat badan yang tidak diinginkan. Sebuah survei baru mengungkapkan bahwa 60% orang Amerika ingin merasa lebih sehat dan 51% ingin menurunkan berat badan dengan berolahraga dan mengubah pola makan mereka, termasuk mencoba makan lebih banyak makanan nabati.
Survei, yang ditugaskan oleh perusahaan bioteknologi Gelesis dan dirilis hari ini, mengungkapkan di antara 1.012 orang dewasa yang disurvei, merasa lebih sehat adalah prioritas tertinggi, diikuti dengan penurunan berat badan, dan mereka bersedia mencoba diet baru dan rutinitas olahraga untuk mencapai tujuan mereka. Lebih dari sepertiga mengatakan mereka bahkan akan mempertimbangkan untuk beralih ke pola makan nabati.
Responden mengatakan bahwa mereka terbuka untuk mencoba program olahraga baru dan mengadopsi pola makan yang lebih sehat: 74% tertarik untuk mencoba program olahraga baru untuk membantu mereka menurunkan berat badan; 65% terbuka untuk mengubah jadwal makan mereka. Dalam hal diet, 55% akan mempertimbangkan untuk mencoba diet seperti keto atau Paleo, sementara 38% akan mempertimbangkan untuk beralih ke gaya hidup vegan atau vegetarian untuk menurunkan berat badan.
"“Kesehatan menjadi semakin penting sejak pandemi dimulai, kata Elaine Chiquette, PharmD, Chief Scientific Officer Gelesis. Sementara sebagian besar orang Amerika bertambah berat badan selama masa sulit ini, tahun 2020 juga membuat banyak dari kita memeriksa kembali kebiasaan kita."
Dia menambahkan: “Lebih dari sebelumnya, kami melihat orang-orang mengatakan mereka membutuhkan lebih banyak dukungan dalam perjalanan penurunan berat badan mereka dan berfokus pada bagaimana menjalani gaya hidup yang lebih sehat. Saat kita memulai tahun 2021, kita semua berharap untuk masa depan Amerika yang lebih cerah dan lebih sehat.”
Menurunkan berat badan menimbulkan tantangan yang berbeda sekarang daripada sebelum pandemi.
Untuk 3 dari 5 orang Amerika, perjalanan penurunan berat badan hampir sama menyedihkannya dengan kelebihan berat badan. Responden percaya sebelum pandemi dimulai, kemauan keras, kurangnya waktu, dan kehidupan sosial membuat mereka tidak bisa menurunkan berat badan. Sekarang, 60% orang Amerika setuju bahwa menurunkan berat badan menjadi lebih sulit selama enam bulan terakhir, bukan hanya karena mereka kekurangan kemauan tetapi juga kekurangan uang dan sistem pendukung.
Bahkan dengan kendala yang mereka hadapi, responden berharap tahun 2021 akan menjadi tahun mereka mengadopsi gaya hidup yang lebih sehat. Dari mereka yang disurvei, 25% ingin tahun ini menjadi saat mereka mengenakan skinny jeans; 22% ingin berlari satu mil tanpa henti; 32% termotivasi oleh kesempatan untuk merasa nyaman dengan tubuh mereka dengan pakaian renang, dan 40% orang Amerika hanya ingin merasa lebih percaya diri dengan kulit mereka sendiri.
Jika pandemi membantu orang Amerika memutuskan untuk menjadi lebih sehat, mengubah pola makan mereka menjadi lebih berbasis nabati, dan menyadari pentingnya olahraga setiap hari, itu akan menjadi lapisan perak pada akhirnya.
