Aktris India Mishti Mukherjee meninggal karena gagal ginjal pada usia 27 tahun, akibat komplikasi terkait diet keto-nya, menurut pernyataan dari keluarganya. Mishti begitu dia dipanggil, menderita gagal ginjal terkait dengan diet keto ketatnya, Jumat malam, menurut sebuah pernyataan yang mengkonfirmasi kematian aktris yang membintangi banyak film dan video musik. Ginjalnya gagal setelah aktris itu dilaporkan menderita sakit parah. Diet keto menyebabkan kontroversi di komunitas medis karena cara pelaku diet menurunkan asupan karbohidrat dan membebani asupan protein dan lemak, yang dapat membebani ginjal dan menyebabkan sistem ginjal kewalahan.
Keluarga aktris merilis pernyataan resmi yang menyatakan, “Aktris Mishti Mukherjee yang menandai kecemerlangannya di banyak film dan video musik dengan akting ace-nya tidak ada lagi. Karena diet keto, ginjalnya gagal di Bangalore dan dia menghembuskan nafas terakhirnya pada Jumat malam, aktris itu sangat menderita. Kehilangan yang tak terlupakan dan disayangkan. Semoga arwahnya beristirahat dalam damai. Dia meninggalkan orang tua dan saudara laki-lakinya.”
Bagaimana Diet Keto Merusak Ginjal?
Diet keto adalah diet tinggi lemak, tinggi protein, dan rendah karbohidrat yang dirancang untuk membuat tubuh mengalami ketosis, di mana ia membakar lemak untuk bahan bakar. Diet keto yang ideal harus terdiri dari sekitar 75 persen lemak, 20 persen protein, dan hanya 5 persen karbohidrat. Alih-alih membakar karbohidrat, tubuh harus beralih ke pembakaran lemak, yang terjadi sekitar 3 hingga 4 hari sejak mulai mengikuti rencana keto.
Penelitian telah menghubungkan diet keto dengan efek buruk pada tubuh, terutama jika diikuti dengan ketat dan untuk jangka waktu yang lama karena dapat memberi banyak tekanan pada ginjal Anda dan dapat menyebabkan batu ginjal.Jumlah protein yang dimakan seseorang dapat menyebabkan ginjal kewalahan dan siapa pun yang sudah menderita penyakit ginjal kronis atau penyakit terkait dapat menderita efek samping. Mengkonsumsi makanan tinggi protein hewani, terutama daging merah, dapat meningkatkan risiko pembentukan batu ginjal, demikian ditunjukkan oleh penelitian.
"Ini juga dapat memperburuk fungsi ginjal mereka yang sudah memiliki penyakit ginjal. Teorinya adalah bahwa asupan produk makanan hewani yang lebih tinggi dapat membuat urin Anda lebih asam yaitu meningkatkan tingkat ekskresi kalsium dari urin Anda, kata Dr. Salil Jain, Direktur Nefrologi dan Transplantasi Ginjal, Fortis Memorial Research Institute di Gurugram.Keto Diet Seharusnya Tidak Diikuti Lebih Dari 45 Hari"
"The Entertainment Times of India mengutip Priya Bharma, Ahli Diet Senior di Sri Balaji Action Medical Institute di New Delhi dalam laporan IANS: Diet Keto adalah salah satu jadwal diet yang paling sulit untuk diikuti, yang terutama berfokus pada berat badan kehilangan. Dia menambahkan peringatan:"
"Ini pasti memiliki potensi risiko masalah kesehatan lainnya karena pengguna mengonsumsi protein dan lemak tinggi, jelasnya"
"Seseorang dengan berat badan ideal atau kurang biasanya tidak disarankan untuk melakukannya. Tidak disarankan untuk melanjutkan selama lebih dari 45 hari sekaligus karena tubuh kelaparan akan nutrisi lain serta protein tinggi memberi tekanan pada ginjal tanpa tindakan pencegahan terkait lainnya, katanya."
Ginjal dan Hati Dapat Dirusak oleh Terlalu Banyak Keton dalam Darah
Sementara batu ginjal adalah salah satu kemungkinan efek samping, ada hasil lain yang lebih mengerikan, penelitian telah menunjukkan. Dokter telah memperingatkan bahwa meskipun keto bekerja dengan baik untuk pasien obesitas, hal itu dapat menyebabkan masalah yang lebih parah bagi pasien kurus yang terlalu lama menggunakannya, karena ketika tubuh menyimpan terlalu banyak keton - asam yang dihasilkan sebagai produk sampingan dari pembakaran lemak - darah dapat menjadi terlalu asam, yang dapat merusak hati, ginjal, dan otak.Jika tidak diobati, bisa berakibat fatal, menurut para ahli medis. Para pelaku diet harus banyak minum air putih untuk mengurangi tekanan pada ginjal saat menjalani diet keto.
The Beet mengutip Dr. Andrew Freeman, ahli jantung, yang telah mempelajari diet ketogenik dan penyakit jantung, yang mengatakan: Ini bukan diet itu sendiri, tetapi apa yang kebanyakan orang makan saat melakukannya, seperti daging merah, diproses daging (seperti bacon) dan makanan berlemak tinggi yang dapat menyebabkan penyakit hati berlemak, penyakit kardiovaskular, dan masalah kesehatan terkait lainnya yang terkait dengan mengonsumsi makanan tinggi daging merah. Kebanyakan orang mengalami kesulitan untuk tetap menjalani diet rendah karbohidrat yang ketat, dan akhirnya berat badan kembali naik. Pilihan yang lebih sehat, menurut Dr. Freeman, adalah pola makan rendah lemak yang kaya akan makanan nabati seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta rendah makanan olahan.
