Kita semua berjongkok, tetap aman dan berusaha makan dengan sehat untuk menjaga tubuh dan sistem kekebalan kita tetap kuat. Ini adalah waktu yang tepat untuk meluncurkan rencana makan bersih Anda!
Jika Anda belum berlangganan buletin makan bersih selama dua minggu dan mengunduh aplikasinya, lakukan sekarang! Anda akan mendapatkan 56 resep (sarapan, makan siang, kudapan, dan makan malam ditambah makanan pencuci mulut!) untuk 14 hari ke depan.
Baca terus untuk daftar belanja sehat Anda yang berisi bahan pokok nabati dan bahan-bahan penting untuk bersiap memasak dan makan bersih selama dua minggu ke depan. Kami berjanji bahwa Anda akan keluar dari periode ini dengan perasaan dan penampilan luar biasa! Inilah semua yang Anda butuhkan untuk mewujudkannya!
Pendaftaran Rencana Makan Bersih 2 MingguTetap sehat, menjadi lebih sehat dan Anda akan menerima buletin email pertama Anda pada hari Senin, 16 Maret.
Dapatkan aplikasi untuk konten bonus -- pencuci mulut makan bersih eksklusif kami (ya, mungkin saja makanan pencuci mulut yang lebih sehat dan lezat) yang akan datang ke ponsel Anda setiap hari. Aplikasi Beet telah mengirimkan peringatan Resep Hari Ini, yang merupakan notifikasi kami yang lebih populer. Bergabunglah sekarang dan dapatkan semua yang Anda butuhkan untuk makan bersih, langsung ke ponsel Anda.
Daftar Belanja Makan Bersih Selama 2 Minggu Anda:
Protein Nabati
- Tofu (keras sedang)
- Bubuk Protein Vegan (ini adalah favorit kami)
Alternatif Susu
- Santan
- Susu Almond (ini adalah susu nabati favorit kami)
- Mete nabati “parmesan”
Biji-bijian dan Roti
- Remah roti
- Beras Merah
- Pearl Barley
- Penne pasta
- Quinoa
- Oat
- Soba
- Mung dahl
Makanan Kaleng & Kering
- Stok Sayuran
- Tomat kering matahari
- Buncis
- Kacang Hitam
- Capers
- Zaitun kalamata hitam
- Lentil
- Kacang merah
- Kelapa parut
- Kakao Bubuk
- Kismis
- Kacang lentil
- Tanggal
- Acar Jahe
Sayuran
- Seledri
- Tomat dan Tomat Ceri
- Terong
- Kale
- Bawang Putih
- bawang merah
- Bawang Merah
- Kembang Kol
- Rhubarb
- Mentimun
- Mentimun Lebanon
- Alpukat
- Brokoli
- Ubi jalar
- Bayam
- Zucchini
- Kubis
- Kecambah Brussel
- Bibit sedang
- Jamur
- Jalpenos
- Kecambah
- Kecambah kacang salju
Herbal
- Basil
- Peterseli
- Mint
- Ketumbar
Buah
- Persik
- Raspberry
- Kapur
- cabe merah
- Raspberry
- Lemon
- Pisang
- Apel
- Biji Delima
- Nanas
- jeruk purut
Bumbu
- Ragi Nutrisi
- Pasta tomat
- Pesto
- Acar kubis
- Garam
- Lada
- Tahini
- Cuka anggur
- jus lemon
- Sirup maple
- Sirup beras
- 5 lembar kertas nori
- Cuka nasi sushi
- Cuka anggur putih
- Tamari
Bumbu
- Mustard Powder
- Bubuk Kari
- Jinten
- Za'atar
- Ketumbar
- Dill
- Ketumbar
- Timi
- Cabai rawit
- Kayu manis
- Rosemary
- Kunyit
- Garam masala
Kacang dan Biji
- Biji Rami
- Biji Rami
- Kacang Pinus
- Kacang Kenari
- Biji wijen
- Biji Bunga Matahari
- Biji Chia
- Almond
- Biji Jinten
- Biji Adas
Kebutuhan Memanggang
- Ekstrak vanili
- Kayu manis
- Mentega Kakao
- Gula Kelapa
- Gula kastor
- tepung buncis
- Gula Merah
- Baking Powder
- Bawang Putih Bubuk
- Tepung (GF)
- Flaxseed Powder
- Bubuk kacang vanila
- Baking Soda
- Keripik Cokelat Vegan
Minyak & Lemak
- Minyak Zaitun
- Kacang Mete
- Minyak biji rami
- Minyak Kelapa
Makanan Beku
- Berry campuran beku
- Mangga beku
- Ceri beku
- Raspberi beku
Jus
Jus Jeruk
Lainnya
- 2 kapsul probiotik
- Air Mawar
