Setelah Arnold Schwarzenegger mengakui bahwa dia hampir tidak makan daging lagi (dan sebenarnya lebih suka rasa tumbuhan), apakah ada orang yang makan nabati benar-benar akan mengejutkan Anda? Bahkan jika itu adalah legenda tenis pemenang Grand Slam enam belas kali Novak Djokovic?
Meskipun Djokovic mungkin tidak seancam The Terminator, dia bilang dia juga tidak punya daging. Dan itu memberinya keunggulan di dalam dan di luar lapangan.
Sekarang di perempat final Australia Terbuka, Djokovic memegang peringkat nomor dua di dunia, dan dia tidak menunjukkan tanda-tanda melambat sejak berbasis tanaman empat tahun lalu.Jika ada, diet telah menyegarkannya dan membantunya meraih trofi Wimbledon kelimanya tahun lalu (dan pertandingan final terlama dalam sejarah permainan). Dia sedang dalam perjalanan untuk memecahkan rekor Australia Terbuka lainnya saat dia menuju kemenangan kedelapannya di sana.
Tapi itu tidak mudah. “Orang-orang di sekitar saya tidak berpikir saya bisa melakukan itu. Saya telah melalui fase berbeda dalam beradaptasi dengan gaya hidup seperti ini,” katanya kepada Essentially Sports.
'Ini Gaya Hidup'
Djokovic bergabung dengan Schwarzenegger dan legenda lainnya termasuk Jackie Chan dan James Cameron sebagai produser eksekutif “The Game Changers.” Film tahun 2018 ini berusaha mematahkan mitos bahwa daging diperlukan untuk membangun dan memelihara otot dalam olahraga kompetitif. Beberapa atlet top dunia ditampilkan dalam film tersebut termasuk sejumlah pemain NFL, sprinter Olimpiade Morgan Mitchell, dan Juara Dunia F1 Lewis Hamilton.Semuanya menganut pola makan nabati.
Dan mereka memiliki sains di pihak mereka. Pelatih, pelatih, dan dokter tim mengatakan pola makan vegan dapat mempercepat waktu pemulihan, mengurangi peradangan, meningkatkan kualitas tidur, dan memberikan manfaat lain yang penting untuk kinerja fisik yang optimal.
'Makan Nabati Membuatku Menjadi Atlet Lebih Baik'
"Djokovic mengatakan cara makan seperti ini membantu permainannya. Makan vegan membuat saya lebih sadar akan tubuh saya di lapangan lebih waspada, >Djokovic mengatakan bahwa baginya, ini bukan hanya tentang diet sehat."“Ini gaya hidup. Lebih dari sekadar diet karena punya alasan etis juga,” ujarnya. "Ini tentang bagaimana pola makan ini memengaruhi dunia, bukan hanya kesehatan pribadi, tetapi juga keberlanjutan, ekologi, hewan.”
“Menyadari apa yang terjadi di dunia binatang. Jelas ada dampak besar juga pada perubahan iklim yang mungkin tidak banyak dibicarakan orang.”
Dia menambahkan: “Mudah-mudahan, saya dapat menginspirasi atlet lain bahwa mungkin untuk berbasis tanaman dan pulih dengan baik, memiliki kekuatan, memiliki otot. Saya bukan atlet angkat besi, tentu saja, tetapi saya memiliki keseimbangan yang optimal antara kekuatan, kekuatan, dan kecepatan. Dan, Anda tahu, sepertinya tidak ada yang hilang, setidaknya dari pengalaman saya. Jadi saya akan terus menikmatinya.”.
