Apakah Colin Kaepernick akan ditandatangani oleh Ravens, Chiefs, Chargers atau Titans adalah taruhan siapa pun –dan taruhannya aktif–tetapi satu hal yang pasti: Pola makan vegannya tidak sesuai dengan cara untuk kembali selama berabad-abad. Bahkan, itu membuatnya lebih kuat, lebih sehat, dan bugar.
Selama musim 2016, tahun terakhir Kaepernick di NFL, wacana publik begitu terperangkap dalam berlututnya selama lagu kebangsaan sehingga sebagian besar penggemar benar-benar melewatkan berita bahwa dia mengungkapkan bahwa dia telah beralih ke pola makan vegan .Kaepernick mengubah gaya hidup dietnya dengan pacar lamanya, penyiar radio Nessa Diab, untuk membantunya pulih dari serangkaian cedera.
Diab mengungkapkan di halaman Facebook MTV2 pada tahun 2018 bahwa pasangan itu menjadi vegan karena alasan kesehatan. “Kami melakukannya bersama. Karena kami merasa, memang benar bahwa semakin banyak produk hewani yang Anda makan, tubuh Anda menjadi lebih asam, yang memungkinkan lebih banyak penyakit berkembang biak di dalam diri Anda, "kata Diab, mengacu pada penelitian bahwa produk hewani meningkatkan peradangan kronis dan risiko penyakit serius.
Pola makan vegan QB dikritik oleh analis media dan orang dalam liga pada saat itu, yang meragukan apakah Kaepernick dapat memperoleh kembali kekuatannya dan pulih dari luka-lukanya dengan pola makan vegan. Selama musim itu bersama 49ers, ia menjalani tiga operasi, satu untuk bahu kirinya, satu lagi untuk ibu jari kanannya, dan pada saat yang sama yang ketiga untuk lutut kirinya.
"Pemulihan dari kemunduran ini membuat Kaepernick tidak dapat berlatih di akhir musim, dan akhirnya berat badannya turun dan menjadi kurus, yang menyebabkan kritik lebih lanjut terkait dietnya.Dia kehilangan satu ton berat badan di luar musim ini, menjalani tiga operasi, tidak bisa berolahraga, kehilangan ancaman ganda, rasio ukuran-kecepatan itu, kata Jay Glazer, orang dalam NFL untuk Fox Sports."
Media outlet berspekulasi bahwa penurunan berat badan terkait dengan pola makan vegannya karena mereka secara keliru percaya bahwa untuk membangun tubuh massal Anda perlu makan protein hewani. Sejak saat itu rilis film dokumenter The Game Changers telah memperlihatkan beberapa atlet terkuat di planet ini membangun tubuh yang besar dan mendominasi olahraga mereka dengan pola makan protein nabati: Pria terkuat yang masih hidup, Patrik Baboumian terkenal memenangkan kompetisi orang kuatnya di pola makan vegan. Dan pemain tenis Novak Djokovic naik dari peringkat 3 dunia menjadi peringkat 1 setelah membolos daging dan produk susu yang menyebabkan asmanya kambuh. Dia sekarang memuji pola makan nabati dengan kemampuan yang lebih baik untuk fokus di lapangan dan waktu pemulihan di antara latihan.
Kritik bahwa pola makan vegan merampas kekuatan atlet sudah cukup untuk mematahkan semangat dan meyakinkan beberapa orang yang aktif atau kompetitif bahwa pola makan vegan harus ditinggalkan, tetapi Kaepernick tidak.Diet sehat protein nabati dan dedikasi di gym telah membuat Kaepernick tidak hanya pulih sepenuhnya dari cedera tetapi juga tampak lebih kuat dari sebelumnya.
"Pada tahun 2018 dia men-tweet gambar yang memamerkan fisik berototnya dengan tulisan, Selalu siap NotBadForAVegan. Pengikut Twitter dengan cepat memperhatikan, dan seorang pengguna berkata: Anda seorang vegan dengan otot seperti itu? Wah!"
Inilah Cara Kaepernick Membangun Tubuh VeganKuat?
Kaepernick membagi latihannya menjadi dua bagian: Kerja lapangan dan kerja gym, menurut fitur ekstensif yang dia lakukan dengan Stack. Pekerjaan lapangan berfokus pada kardio, kelincahan, dan daya tahan dengan latihan seperti tangga kecepatan, pengocokan yang dilawan pita, dan lemparan menyamping bola medis. Kemudian dia menirukan situasi di lapangan: Lemparan ban samping dengan pengocokan dari sisi ke sisi mirip dengan apa yang harus dia lakukan saat melempar bola, untuk menghindari pukulan.
"Bagian kedua dari latihan di gym terdiri dari latihan kekuatan seperti bench press, latihan kecepatan seperti sentuhan kotak dan penguat punggung bawah dan kaki, seperti squat dasar."
Dengan diet vegannya tidak lagi menjadi masalah, Kaepernick siap untuk ditandatangani
"Gerai olah raga telah lama berspekulasi bahwa aktivisme Kaepernick adalah hal yang membuat tim tidak dapat mengontraknya, tetapi Komisaris Goodell merilis pernyataan video dan permintaan maaf kepadanya selama puncak musim panas dari gerakan Black Lives Matter, yang tampaknya menghapus setidaknya beberapa rintangan yang menghalangi jalannya. Aktivisme keadilan sosial Kaepernick sekarang tampaknya lebih maju dari zamannya dan seluruh dunia selaras dengan gagasan bahwa pemain diizinkan untuk mengekspresikan pandangan mereka, terutama jika berkaitan dengan masalah keadilan sosial. Nike membuat iklan yang menampilkan sikap keadilan sosial Kaepernick pada tahun 2018, dengan kalimat Percayalah pada sesuatu, meskipun itu berarti mengorbankan segalanya. Iklan tersebut memenangkan Emmy dan membuat keajaiban bagi saham Nike dan Kaepernick juga."
Sekarang, dengan musim 2020 di depan kita, orang hanya dapat bertanya-tanya apakah tim cenderung memiliki masalah dengan atlet vegan sejak Tom Brady, yang sebagian besar berbasis tumbuhan dan Cam Newton, yang menjadi vegan tahun lalu ke mengatasi cedera, adalah dua QB di puncak permainan mereka.
Kemungkinan tampaknya masih ada melawan Kaepernick meskipun sorotan karirnya termasuk memimpin 49ers ke Super Bowl pada 2013, diikuti dengan kemenangan musim 12-4 pada 2014 yang membawa mereka ke kejuaraan NFC kedua berturut-turut. Setelah memainkan pertandingan terakhirnya pada Januari 2017, ketika Kaepernick diberitahu bahwa dia akan dipotong atau dapat memilih untuk keluar dari kontraknya, penggemar tidak melihat Kaepernick beraksi sampai dia sangat menantikan latihan percobaan yang dia rekam musim gugur yang lalu.
Kaepernick tetap aktif sebagai pemimpin keadilan sosial di luar lapangan
Kaepernick melanjutkan aktivismenya dan telah memulai organisasi pemuda keadilan sosial bernama Know Your Rights Camp. Proyek nabati terbarunya adalah kemitraan antara Know Your Rights Camp dan Impossible foods untuk mendukung ketahanan pangan bagi mereka yang membutuhkannya dan reformasi keadilan sosial. Kaepernick saat ini fokus pada aktivisme tetapi apakah dia juga akan kembali berkarier?
Analis NFL membuka diri terhadap gagasan bahwa Kaepernick dapat kembali ke lapangan. Spekulasi merajalela di bulan Juni bahwa salah satu dari lima tim siap untuk mengontraknya dan peluang taruhan telah berfluktuasi sejak saat itu. Oddsmaker melakukan handicap pada perubahan ini setiap hari.
Lima pilihan teratas menurut Jeffri Chadiha, Kolumnis NFL, dan Co-Host Gameday First adalah B altimore Ravens, Jacksonville Jaguars, New England Patriots, Pittsburgh Steelers, dan Houston Texans, tetapi setiap hari tim tidak mengetuk Kaepernick kemungkinan semakin lama untuk melihatnya kembali ke lapangan. Kami menaruh uang kami di Ravens: Kaepernick adalah QB seluler seperti Lamar Jackson, menjadikannya cadangan yang ideal untuk starter saat ini dan tim tidak perlu mengubah rencana permainan.
Anda bisa menjadi vegan dan waktu pemulihan terbantu dengan menjadi vegan.
Game Changers telah meningkatkan kesadaran tentang atlet yang memilih pola makan vegan sebagai cara untuk tampil di level tertinggi mereka. Sementara itu, lebih banyak penelitian menambahkan bukti pada argumen bahwa protein nabati berfungsi sebaik protein hewani untuk bahan bakar tubuh yang aktif.
Sebuah studi baru-baru ini menemukan vegan mengungguli omnivora dalam uji ketahanan dan kekuatan. Tidak heran atlet seperti Alex Morgan dan Chris Paul terus menang dengan pola makan nabati. Bit secara rutin mencakup atlet nabati dan cara berolahraga dan berlatih secara efektif dengan pola makan vegan tidak berbeda dengan saat makan pola makan daging.
Selama atlet mengonsumsi makanan utuh kaya protein seperti sayuran, polong-polongan, biji-bijian, kacang-kacangan, biji-bijian, dan buah-buahan, mereka akan mencapai semua target hariannya. Menambahkan protein nabati seperti tahu, tempe, dan seitan juga merupakan cara yang bagus bagi atlet untuk mengisi bahan bakar.
Jika seseorang seperti Kaepernick dapat pulih dari tiga operasi sambil makan pola makan vegan, aman untuk mengatakan bahwa pejuang akhir pekan juga bisa. Kami berharap dia kembali dan ingin melihat pemain sepak bola vegan lainnya mendominasi di lapangan.
