"Sprinter Amerika, Elijah Hall, mengatakan: Mengubah diet saya adalah keputusan terbaik yang bisa saya buat. Atlet ini membuat keputusan untuk membuang daging dan produk susu dari makanannya tiga bulan lalu karena dia sedang dalam misi untuk menang. Hall menambahkan, efek yang ditimbulkannya pada tubuh saya luar biasa. Menjadi atlet nabati telah membuka banyak pintu bagi kesehatan dan pelatihan saya."
Elijah Hall adalah Pelatihan Pelari Pemecah Rekor untuk Olimpiade Berikutnya
"Hall memegang rekor 200 meter dalam ruangan dan berlatih untuk Olimpiade Tokyo yang dijadwalkan berlangsung bulan ini, tetapi ditunda setahun karena pandemi. Tahun lalu, Hall mengatakan dia mengambil cuti sepanjang musim panas untuk berlatih, dan dia memposting video dirinya di trek menyempurnakan push-offnya dari blok awal. Mengambil cuti musim panas untuk melakukannya dengan benar. Mari kita lakukan ‼️ tulisannya berbunyi. "
Menambahkan dorongan untuk kesempurnaan semacam itu berarti melihat setiap sudut yang memungkinkan untuk menjadi lebih kompetitif. Dalam perlombaan di mana perbedaan antara kemenangan dan detik dapat diukur dalam ratusan detik, setiap keunggulan dapat memotong sepersekian detik. Jadi tahun ini, dia membuat keputusan untuk mengubah pola makannya untuk meningkatkan kecepatan dan performanya. “Saya ingin mendekati musim saya secara berbeda dari yang pernah saya lakukan sebelumnya, saya telah membaca tentang atlet hebat yang beralih ke tanaman dan memiliki karier yang lebih panjang, " kata Hall kepada VegNews .
Lebih Banyak Atlet Menjadi Vegan Demi Kesehatan, Energi, dan Performa Lebih Baik
Sekarang dia dan atlet lainnya memiliki satu tahun ekstra untuk mempersiapkan pertandingan, mengganti bahan bakar jet yang mereka masukkan ke dalam tubuh mereka adalah bagian besar dari performa mereka. Lebih banyak atlet memilih untuk meninggalkan daging dan susu untuk mengurangi peradangan dan membuat waktu pemulihan mereka lebih cepat, kemungkinan cedera lebih kecil dan otot mereka ramping dan kuat untuk meraih emas. Film dokumenter The Game Changers membuktikan bahwa atlet top tidak perlu makan protein hewani untuk menjadi kuat dan menang di ajang ketahanan.
Pelari cepat dan Olimpiade Australia, Morgan Mitchell, yang ditampilkan dalam film dokumenter, makan nabati dan mengatakan itu memberinya lebih banyak energi. “Saya menyukainya karena Anda selalu bisa makan ketika Anda seorang vegan. Dan saya akan membuat sesuatu untuk makan malam: pizza vegan dengan keju atau mi vegan. Ketika Anda belajar untuk menyukainya, itu menjadi mudah, " katanya kepada VegKit.
Selain itu, petenis nomor satu di dunia, Novak Djokovic, yang juga ditampilkan dalam film dokumenter, memuji pola makan nabati untuk menghilangkan alergi dan membantunya tetap fokus dan positif di lapangan, terutama selama pertandingan intens.Atlet profesional lainnya seperti Venus Williams, Cam Newton, Lewis Hamilton, Mike Tyson, Tia Blanco, Chris Paul, dan lainnya menghargai pola makan vegan untuk kesehatan, energi, dan kinerja yang lebih baik.
