All American Girl Carrie Underwood merebut hati para penggemar saat dia memenangkan musim kelima American Idol 15 tahun yang lalu, dan sejak saat itu, penduduk asli Nashville terus menjadi superstar crossover favorit, menghasilkan pukulan demi pukulan, dan memuncaki tangga lagu country dan mainstream. Dia telah berhasil menyeimbangkan kehidupan keluarga, karier musik, dan meluncurkan beberapa bisnis, semuanya tetap bugar, kencang, dan kuat seperti sebelumnya. Kami terinspirasi oleh diet bebas daging, bebas susu, dan komitmennya untuk berolahraga setiap hari, bahkan saat dia membesarkan 2 anak dengan suaminya Mike Fisher, mengepalai aplikasi kebugaran Fit52 dan lini pakaian pribadinya, Calia, serta tur di panggung besar, dan tampil sebagai pembawa acara Country Music Awards.
Underwood, yang berarti bisnis tetapi tidak berhemat pada perawatan diri, tidak pernah melewatkan kesempatan untuk menghidupi keluarganya, apakah dia muncul di taman bermain atau arena hoki. Sebagai seorang ibu, istri, pengusaha, dan bintang musik country yang sibuk, dia mencoba menjaga satu hal yang sangat sederhana: rutinitas olahraganya. Dia menggunakan gerakan olahraga ini untuk mendapatkan otot yang kuat dan ramping serta pola pikir yang sehat, menurut pelatihnya, Eve Overland. Dia berbagi dengan kami gerakan rahasia yang membantu Underwood menyeimbangkan waktu pribadinya dengan sasaran kebugarannya, dan tetap menemukan kegembiraan dalam setiap gerakan. Lagi pula, kaki Underwood yang kencang dan berotot selalu berhasil menarik perhatian kita, setiap kali dia tampil di atas panggung.
Kami berbicara dengan Overland, yang memberi The Beet gerakan eksklusif ini untuk dimasukkan ke dalam rutinitas Anda dan mendukung tujuan kebugaran Anda dengan pola makan sehat dari makanan nabati utuh.Overland dan Underwood bekerja sama satu lawan satu saat penyanyi melakukan tur, di gym keliling, atau di studio rumahnya saat dia berlatih untuk karpet merah. Overland membagikan gerakan spesifik yang digunakan Underwood untuk tetap bugar, baik secara fisik maupun mental. Dia mencatat bahwa perawatan diri adalah bagian besar dari rejimen Underwood dan menjadi bugar untuk acara tidak memerlukan latihan 90 menit. Sebaliknya, Underwood menambahkan lebih banyak kardio ke dalam latihannya tetapi tetap berpegang pada rutinitas tiga gerakan yang mudah, dapat dilakukan di mana saja, dan dilakukan oleh siapa saja. Baca terus untuk mengetahui gerakan Underwood dan cara melakukannya.
The Beet: Sebelum kita berbicara tentang olahraga, apa yang terbaru dari Carrie kolaborasi BODYARMOR?
Malam: Ya! Kami sangat senang dapat bermitra dengan BODYARMOR dan Hydration. Sebagai pelatih pribadi, saya tahu betapa pentingnya menghidrasi. Lebih sulit untuk berpikir jernih dan fokus saat Anda mengalami dehidrasi. BODYARMOR LYTE rendah kalori mengandung air kelapa, dan rasanya luar biasa.Ini sempurna untuk seseorang yang bukan peminum air besar karena memiliki lebih banyak rasa dan Anda ingin terus meminumnya.
Carrie berkata, Rasanya seperti curang, >"
