Seperti orang lain, saya mencoba untuk makan lebih sehat. Tapi itu tidak selalu mudah, terutama sepanjang tahun ini. Dan meskipun saya suka makan sayur, terkadang itu bukan makanan yang paling nyaman untuk dimasukkan ke dalam dompet saya untuk camilan saat bepergian. Seperti banyak orang yang sadar kesehatan, saya berjuang untuk memastikan saya mendapatkan cukup nutrisi penting dalam makanan saya, terutama yang ditemukan dalam sayuran hijau seperti kangkung, chard, dan collard greens. Atau sayuran silangan seperti brokoli, kembang kol, kubis Brussel, dan kubis.Dan mencoba memasukkan semuanya ke dalam smoothie dapat menghasilkan satu minuman yang mahal (dan mungkin rasanya tidak enak!).
Tapi saya suka ide bubuk sayuran untuk meningkatkan nutrisi dengan cepat. Mereka adalah tambahan yang luar biasa untuk rezim nutrisi apa pun, terutama yang vegan. Namun, memadukan ramuan hijau berasa seperti kotoran dengan air sering membuat saya muntah. Mineral membantu fungsi tubuh pada tingkat optimal, dan paling tidak, tambahkan air mineral setiap hari ke rutinitas Anda.
"Seperti vitamin, mineral adalah komponen penting untuk membantu tubuh Anda berjalan lancar. Tanpa mineral penting seperti kalsium, klorida, magnesium, fosfor, kalium, natrium, dan belerang, tubuh Anda tidak dapat berfungsi dengan baik dan melakukan semua pekerjaan selulernya seperti menukar oksigen dan bahan bakar dari aliran darah ke sel Anda. Anda mungkin merasa lelah, lapar, sedikit lelah dan tidak mengerti mengapa. Mineral ditemukan dalam makanan yang kita makan, tetapi juga di dalam tanah -- kotoran adalah salah satu cara agar mineral tersedot ke dalam sistem akar tanaman dan penanam tanah seperti wortel, lobak, bawang, dan banyak lagi.Diet seimbang sangat penting untuk menjaga kesehatan mineral yang optimal dalam tubuh kita. Mereka melakukan banyak fungsi termasuk mengatur hormon, menjaga kesehatan sistem saraf dan membantu sel-sel Anda bekerja sepanjang hari." Mineral makro dan mikro keduanya ditemukan dalam makanan padat nutrisi seperti sayuran hijau, sayuran, akar, polong-polongan, dan bahkan biji-bijian. Dosis yang lebih tinggi dari mineral makro (pikirkan natrium, kalium, kalsium, magnesium, dll.) Dibutuhkan daripada mineral mikro seperti selenium, besi, seng, fluorida, yodium. Kami menemukan bagan yang berguna untuk membantu Anda mengidentifikasi apa.
Masker minuman krim yang mudah dibuat ini, dengan rasa hijau dari bubuk mineral berbahan dasar sayuran. (Beberapa merek favorit saya adalah He althforce, Sunfood, dan Dr. Schulze’s)
Mudah dibawa dalam perjalanan, atau dimasukkan ke dalam lemari es di tempat kerja dan diminum sepanjang hari. Minuman yang kaya, manis, dan lembut ini hampir membuatnya terasa seperti hidangan penutup yang dapat diminum atau bahkan pengganti makanan ringan saat Anda Anda memiliki hari yang besar untuk makan sehari sebelumnya atau mencoba untuk menunda makan malam perayaan.
Coba salah satu dari dua variasi ini pada minuman yang sama saat Anda sedang ingin minuman cokelat atau lebih terinspirasi oleh rasa mint! Dan pssst-jangan bilang tapi kamu bahkan bisa membuatnya tanpa bubuk hijau untuk seteguk penuh protein.
Minuman Mineral Creamy Green Dream
