"Sangat jarang melihat Kevin Hart mengalami momen serius. Kami terbiasa melihatnya melontarkan lelucon di tengah panggung dan membuat penggemar menangis karena tertawa terbahak-bahak–terkadang tentang hal-hal yang membuat kami tidak nyaman. Hart memanfaatkan sisi seriusnya di podcast The Joe Rogan Experience dan mengungkapkan bahwa dia memiliki apresiasi baru untuk hidup setelah pengalaman mendekati kematiannya dalam kecelakaan mobil September lalu. Saya pemakan nabati, katanya pada Rogan. Baginya, segalanya berubah setelah kecelakaan itu.Dia juga memberi tahu Rogan bahwa di rumah sakit dan hari-hari di rumah tidak bisa berjalan, dia menyamarkan rasa sakit dan bekerja keras untuk kembali ke kondisi prima dengan makan makanan baru dan tinju."
A Change of Hart: Semuanya Bisa Seperti Itu
"Itu bisa berubah seperti itu, kata Hart kepada Rogan sambil menjentikkan jarinya. Mobil yang ditumpangi Hart keluar dari tanggul di Calabasas dan dua orang lainnya di dalam mobil harus dikeluarkan dari kendaraan, sedangkan Hart sendiri mengalami cedera tulang belakang yang serius."
Sejak kecelakaan September, Hart tidak banyak bicara tentang kesembuhannya, tetapi dia memberi tahu Rogan bahwa dia harus serius dengan kesehatannya, dan bagian dari persamaan itu adalah mencoba memulihkan kesehatannya sepenuhnya dan bukan sangat bergantung pada istri dan anak-anaknya, yang pada hari-hari pertama penyembuhannya, harus melakukan segalanya untuknya sementara dia tidak dapat melakukan hal-hal terkecil seperti meraih remote.
Hart berbicara dengan Rogan tentang segala hal mulai dari masa kecilnya dan tumbuh besar di Philadelphia Utara hingga gaya hidup sehatnya yang baru, pasca pemulihan.Kecelakaan dan harus bekerja kembali ke kesehatan penuh telah membawa Hart dalam perjalanan mencari pengetahuan tentang bagaimana menjadi dirinya yang paling sehat.
Kesehatan dan Kebugaran Jauh Lebih Besar Dari Yang Anda Pikirkan
"Kesehatan dan kesejahteraan jauh lebih besar dari yang Anda pikirkan, kata Hart. Makanannya sekarang benar-benar bebas dari daging merah, ikan, atau makanan laut apa pun. Hart mengakui bahwa dia kadang-kadang memiliki sepotong ayam tetapi dia mengidentifikasi dirinya sebagai pemakan nabati. Nasihatnya saat mengganti pola makan Anda: Pelajari, pahami, dan lihat apakah ada manfaat yang cocok untuk Anda."
Hart mengikuti penelitian medis dan berbasis sains: Makan nabati telah dikaitkan dengan penyembuhan setelah cedera dengan menurunkan peradangan, jadi dokter sering mendesak pasien yang ingin sembuh lebih cepat atau pulih dari cedera untuk menjauhi daging dan produk susu. Peradangan kronis dapat memperlambat pertumbuhan sel.
Pada bulan-bulan berikutnya, Hart menemukan protein nabati yang dia suka makan seperti Beyond Meat dan bahkan menjadi duta perusahaan.Bersama dengan selebritas seperti Joaquin Phoenix dan Kate Mara, dia bergabung dengan kampanye Feed a Million+ yang membantu mengantarkan makanan ke rumah sakit dan lainnya di garis depan pandemi. Dengan bantuan Beyond Meat, pada bulan April Hart mengantarkan burger ke Rumah Sakit Northridge yang merawat luka-lukanya setelah kecelakaan itu.
Satu-satunya yang mencegahnya lumpuh adalah kekuatan intinya
Hart membahas detail kecelakaannya dengan Rogan, menjelaskan: Jika bukan karena dedikasinya untuk berlatih dan fokus pada kebugaran sebelum kecelakaan, dia kemungkinan besar akan lumpuh dan tidak dapat berjalan lagi. Tapi karena tingkat kebugarannya, dia bisa pulih.
"Dokter menatap mataku dan berkata, &39;Kamu beruntung masih hidup. Jika inti Anda tidak dalam kondisi yang sebenarnya, jika Anda tidak memiliki kekuatan untuk menerima benturan apa pun itu, Anda akan patah dan tidak dapat berjalan lagi.&39; Hart percaya bahwa pekerjaan yang dia lakukan untuk kebugarannya selama bertahun-tahun membuatnya pulih sepenuhnya."
Hart akan berusia 41 tahun pada 6 Juli mendatang dan mengatakan bahwa dia hanya memiliki satu harapan ulang tahun: Memiliki 8,5% lemak tubuh. Keinginan itu sudah hampir menjadi kenyataan karena dia sudah memiliki sekitar 10% lemak tubuh hari ini.
Kami berharap dia dan lebih banyak lagi karena Hart jelas memiliki pengalaman yang mengubah hidup dan membuat yang terbaik dari apa yang terjadi selanjutnya.
Sandra Oh dan 20 Lainnya Mungkin Mengejutkan Anda untuk Belajar Berbasis Tumbuhan
Getty Images
1. Paul McCartney
Sir James Paul McCartney tidak asing dengan kehidupan tanpa daging karena dia telah menjadi vegetarian selama 45 tahun. Dia awalnya menjadi vegetarian pada tahun 1975 dengan istri pertamanya Linda McCartney dan memulai pembelaannya untuk hak-hak hewan.
Jason Bahr
2. Sia
"Jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus menyanyikan lagu The Greatest, maka Anda sudah menjadi penggemar Sia. Sia men-tweet bahwa dia sepenuhnya vegan sekarang>"Getty Images
3. Sandra Oh
Jauh di awal Anatomi Grey, Sandra Oh mengajak para pemain keluar untuk makan siang nabati di Truly Vegan di Hollywood. Dalam upayanya menginspirasi orang-orang sezamannya untuk makan vegan, bintang TV itu diketahui sering mengajak teman-temannya untuk makan vegan yang enak. Dia mengadopsi gaya hidup vegan bertahun-tahun yang lalu dan terus menjalani kehidupan tanpa kekejaman dengan tenang.
4. Gisele Bündchen
"Giselle mengungkapkan bahwa ketika dia berada di puncak karir modelingnya, dietnya terdiri dari rokok, anggur, dan mocha Frappuccinos, >"Getty Images untuk Robert F. Ken
