Pamela Anderson dengan berani mengklaim di Instagram bahwa vegan adalah kekasih yang lebih baik. Sementara pengalaman pribadi dapat mengkonfirmasi bias pemakan nabati, kami mendalami studi penelitian medis, survei dengan orang-orang nyata, dan percakapan dengan para ahli untuk mengeksplorasi apa yang mungkin menjadi alasan bahwa orang yang mengikuti pola makan nabati mengalami peningkatan. dalam libido mereka.
Sebuah situs web kencan Inggris ingin mengukur apakah menjadi vegan dapat meningkatkan seks dan melakukan survei dengan 1.000 peserta – 50 persen pemakan daging dan 50 persen vegetarian yang 38 persennya adalah vegan.Delapan puluh empat persen vegetarian melaporkan kehidupan seks yang memuaskan sementara hanya 59 persen karnivora melaporkan hal yang sama. Yang mengejutkan, 95 persen peserta vegan mengatakan bahwa mereka senang secara seksual. Para vegetarian paling banyak berhubungan seks, 57 persen sibuk 3-4 kali seminggu, sementara 49 persen pemakan daging berhubungan seks sekali atau dua kali seminggu.
Berolahraga berbasis tanaman dapat meningkatkan libido Anda
Hasilnya mungkin karena saat kita mengonsumsi makanan utuh yang lebih sehat dengan lebih banyak buah dan sayuran, kita mungkin dapat mengurangi peradangan, penyakit, dan menghentikan pengobatan yang dapat menghambat libido dan performa seksual. “Penurunan kondisi serius, seperti osteoartritis atau nyeri kronis, yang dilaporkan orang saat mengonsumsi pola makan nabati juga menghilangkan hambatan untuk berhubungan seks,” kata seksolog Dr. Kyle Zrenchik. “Penurunan tekanan darah, peningkatan kesehatan jantung, dan peningkatan suasana hati secara keseluruhan juga berkontribusi pada kondisi positif untuk seks dan libido.”
Banyak makanan afrodisiak seringkali berupa tumbuhan. “Orang selalu beralih ke tanaman untuk meningkatkan kinerja seksual atau libido mereka. Apakah itu artichoke atau cabai, orang telah lama mengasosiasikan tanaman dengan peningkatan hasrat erotis seseorang, ”kata Dr. Zrenchik mencatat bahwa vegan cenderung memakan banyak fitonutrien yang memungkinkan tubuh berfungsi dengan baik. Tribulus, maca, ginkgo, dan ginseng dipercaya sebagai penambah seksual. Pola makan vegan yang sehat adalah kunci untuk meningkatkan libido – jika Anda selalu makan junk food vegan goreng, Anda tidak akan memperoleh manfaat dari peningkatan libido. Vegan cenderung memiliki peningkatan energi yang akan mendukung mereka dalam memiliki kehidupan seks yang lebih menyenangkan.
Diet vegan dapat membantu disfungsi ereksi
Film dokumenter Netflix tercinta The Game Changers menganalisis efek pola makan vegan pada ereksi penis. Tiga dari pria muda dalam film tersebut mengatakan dengan hanya mengonsumsi satu kali makan nabati, mereka menemukan ereksi mereka bertahan tiga kali lebih lama dan sekitar 10 persen lebih kuat daripada saat mereka makan daging.Dalam film tersebut, ahli urologi Dr. Aaron Spitz mengukur ketebalan, kekuatan, dan durasi ereksi atlet pria muda selama dua malam saat mereka tidur. Pada malam kedua, para pria diberi burrito nabati yang ditemukan menghasilkan peningkatan 300-500 persen dalam durasi ereksi mereka dan peningkatan delapan persen dalam kekerasan ereksi mereka dibandingkan dengan malam sebelumnya ketika mereka mengonsumsinya. burrito berbahan dasar daging.
“Pola makan nabati dapat membantu meningkatkan asupan antioksidan yang terkait dengan sirkulasi yang lebih baik, yang membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh sehingga Anda lebih cepat terangsang dan mengalami organisme yang lebih intens,” kata ahli gizi USA Rx, Heather Hanks . “Ini mungkin juga dapat membantu mengurangi DE yang terkait dengan pria lanjut usia.” Satu ulasan medis menemukan sedikit peningkatan kadar testosteron di antara vegan jika dibandingkan dengan pemakan daging.
Intinya: Dokter mengatakan pola makan nabati meningkatkan fungsi seksual
Aliran darah yang sehat adalah kunci ereksi yang sehat. Banyak penyakit yang dihadapi pemakan daging seperti tekanan darah tinggi dan kolesterol terkait dengan disfungsi ereksi. Sayangnya, penelitian serupa belum dilakukan pada wanita tetapi peningkatan sirkulasi darah mengarah pada peningkatan respons fisik yang pada akhirnya meningkatkan libido, terlepas dari jenis kelamin.
Jika Anda mencari lebih banyak cara untuk memasukkan pola makan nabati yang sehat ke dalam kehidupan sehari-hari Anda, lihat artikel Kesehatan dan Nutrisi kami.
