Minuman fungsional terbaru yang mungkin pernah Anda lihat di rak adalah sesuatu yang disebut "minuman kesehatan". Seringkali datang dalam botol kecil 2 ons, Anda biasanya akan menemukannya di pasar lokal Anda, atau duduk di kotak keren di kedai kopi atau bar jus Anda. Tapi apa minuman ajaib kecil ini yang menjanjikan segalanya mulai dari peningkatan energi dan suasana hati hingga peningkatan kekebalan? Dan, membawa label harga antara $3 sampai $6 per tembakan, apakah itu layak?
Haruskah Anda Melakukan Suntikan Kesehatan?
Suntikan kesehatan pada dasarnya adalah jus dingin yang dipadatkan dan terkonsentrasi yang dirancang untuk meningkatkan kekebalan tubuh, memberi Anda sentakan energi nabati, atau secara alami mengurangi kembung dan meningkatkan metabolisme Anda.
Mereka sering mengemas satu ton nutrisi dalam volume kecil cairan (biasanya 2 hingga 3 ons). OG tembakan kesehatan adalah salah satu yang terbuat dari rumput gandum, tetapi kami telah berkembang jauh sejak pertama kali muncul pada tahun 1990-an.
Sekarang, suntikan kesehatan biasanya mengandung kunyit, jahe, cuka sari apel, dan vitamin, mineral, dan bahan kaya antioksidan lainnya yang berasal dari buah, sayuran, akar, dan rempah-rempah. Biasanya rasanya kuat, pahit dengan sedikit tenaga; jadi persiapkan diri Anda saat Anda meneguk kecil. Tim pencicip di sini di The Beet mencoba sejumlah buku terlaris melaporkan temuan kami di bawah.
Apa Manfaat Kesehatan yang Ditawarkan Wellness Shots?
Manfaat suntikan kesehatan adalah fungsi dari bahan sebenarnya yang ada di dalam botol. Nutrisi dan bahan lain seperti akar, buah, bunga, dan rempah bervariasi antara merek dan rasa. Jahe, misalnya, baik untuk mengurangi rasa mual dan peradangan; kunyit juga baik untuk peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh; rumput gandum dikemas dengan vitamin A, C, dan E dan kaya akan kalsium dan zat besi - semua penolong kekebalan dan energi.Ini hanyalah beberapa bahan umum yang akan Anda temukan dalam bidikan kesehatan. Namun, masih ada sedikit penelitian bahwa suntikan kesehatan memiliki efek langsung pada kesehatan jangka panjang, namun, kami tahu nutrisi ini baik untuk tubuh-banyak penelitian menunjukkan bahwa bahan umum yang ditemukan dalam suntikan kesehatan memiliki efek positif pada tubuh dan otak Anda. .
“Makanan adalah obat pertama kami, ” kenang Sylvie Beljanski, seorang pendidik kesehatan dan kebugaran dan penulis Winning The War on Cancer. “Setiap kali kita memilih untuk memasukkan sesuatu yang sehat ke dalam mulut kita, kita akan memelihara sel-sel kita, dan sama pentingnya, kita menyelamatkan diri kita dari godaan makan sesuatu yang tidak sehat.” Beljanski mencapai poin penting; Seringkali minuman fungsional adalah pilihan yang lebih baik daripada mengambil sesuatu seperti soda atau minuman berkalori kosong tanpa nutrisi. Setelah kesehatan tercapai, Anda mungkin, pada kenyataannya, merasa berenergi dan dosis nutrisi itu dapat memuaskan keinginan akan makanan manis, atau menghalangi Anda dari makanan ringan olahan atau minuman manis yang mungkin Anda inginkan.
Pakar kesehatan memperingatkan bahwa jumlah vitamin dan mineral dalam suntikan kesehatan biasanya kecil, sehingga tidak boleh menjadi pengganti untuk mendapatkan vitamin dan nutrisi dari makanan utuh atau pengganti untuk mengonsumsi multivitamin. Semua tanaman sendiri memiliki vitamin, mineral, serat, dan fitokimia yang meningkatkan kesehatan, jadi jangan berpikir suntikan kesehatan Anda harus menggantikan sayuran salad dan makanan nabati sehat lainnya.
Apa Saja Merek Suntikan Kesehatan Terbaik Yang Ada?
1. Vive Organic: Setiap bidikan Vive adalah campuran segar dan terkonsentrasi dari tanaman, herba, dan nutrisi alami untuk memberi Anda peningkatan kekebalan, pemulihan sel, energi alami, atau bahkan suasana hati yang naik. Mereka menawarkan semua bahan organik dan tanpa aditif. Dengan berbagai macam rasa, masing-masing lezat, dengan jumlah tenaga yang sempurna.
Temukan di toko atau online: https://viveorganic.com/
Harga: $46,99 untuk 12 kotak online. (Harga eceran bervariasi)
2. GT's Kefir Probiotic Shots: GT menawarkan suntikan kesehatannya sendiri yang dikemas dengan probiotik. Dibuat dengan kelapa muda mentah dan sayuran mentah premium, mereka menjanjikan dosis harian probiotik yang kuat untuk tambahan dukungan sistem pencernaan dan kekebalan tubuh. Ada enam rasa kreatif untuk dipilih.
Harga: Bervariasi tergantung pengecer ($2,99 - $4,99)
3. Tembakan KOR: Tembakan penuh nutrisi organik dan mentah datang langsung dari Malibu, California yang cerah. Mereka ditekan dingin dalam batch artisanal kecil dan setiap bidikan dibuat dari produk yang bersumber secara lokal yang dipilih sendiri dari pertanian kecil di Malibu dan Hawaii. Dengan berbagai macam rasa, Anda tidak akan menyesal menenggak salah satunya secara reguler.
Temukan di toko atau online: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Harga: $45 untuk kasus 12 online. (Harga eceran bervariasi.)
4. Suja Functional Shots: Dari merek jus peras dingin berbasis San Diego yang populer, hadir minuman kesehatan dalam berbagai rasa. Minuman nabati mereka organik, tidak pernah GMO dan selalu bebas dari bahan pengawet, bahan pengisi dan bahan kimia.
Temukan di toko atau online: https://korshots.com/products/wellness-ginger
Harga: $69 untuk kasus 20 online. (Harga eceran bervariasi.)
Putusan Akhir?
Menghabiskan uang hasil jerih payah Anda untuk suntikan kesehatan atau tidak (dapat bertambah hari demi hari) adalah pilihan pribadi. Banyak orang bersumpah dengan tonik ini; mereka mengatakan suntikan mereka telah menangkal pilek, memberi mereka lebih banyak energi, membantu mereka tidur lebih nyenyak, dan bahkan memperbaiki kulit mereka. Setiap orang berbeda, jadi kami sarankan untuk mencobanya dan membuat jurnal untuk melihat bagaimana perasaan Anda setelah meminum masing-masing, untuk melihat apakah Anda dapat mengukur perbedaan yang dapat diukur dalam hidup Anda. Atau minum saja, dan ketahuilah bahwa Anda mengambil satu lagi langkah nabati untuk menjadi sehat!
