Beberapa tahun yang lalu, saya merencanakan liburan ke Jersey Shore untuk merayakan ulang tahun pacar saya di tempat tidur kecil dan sarapan beberapa blok dari pantai. Tidak lama sebelum kami pergi, kami mengalami hari-hari yang menyedihkan di mana Anda tidak melakukan apa-apa selain bersantai, menikmati kebersamaan satu sama lain, dan menikmati televisi realitas.
Tetap saja, aku tidak sabar menunggu liburan pertamaku dimulai.
Tetapi di pantai, meskipun kami disambut oleh langit biru, semuanya tampak kacau. Entah bagaimana, dalam tujuh hari itu, saya tidak bisa tidak menyadari bahwa kami tidak bersenang-senang seperti makan popcorn dan tertawa bersama menonton maraton TV Bravo.
Dalam perjalanan pulang, saya ingat mengatakan, "Yah, saya kira Anda tidak bisa merencanakan untuk bersenang-senang."
Perasaan saya dikecewakan oleh liburan saya tidak unik: Ada penelitian yang menunjukkan bahwa orang-orang paling bahagia ketika mereka menantikan perjalanan jauh - bukan ketika mereka benar-benar berlibur.
Mempertimbangkan bahwa kita hanya memiliki begitu banyak cuti dari pekerjaan - dan bahwa liburan tidak benar-benar murah - apakah ada cara untuk menikmati cuti kita sedikit lebih banyak? Yah, saya sudah sedikit lebih baik dalam hal itu selama bertahun-tahun, dan itu bukan hanya karena saya telah melakukan perjalanan di luar Jersey Shore. Berikut adalah tiga strategi yang telah saya gunakan selama bertahun-tahun untuk bersantai, melepaskan, dan memanfaatkan waktu liburan saya yang terbatas.
1. Kelola Harapan Anda
Penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang Denmark adalah di antara yang paling bahagia di dunia - dan bahwa kepuasan ini setidaknya sebagian dikaitkan dengan harapan mereka tentang apa yang akan datang. Sesederhana ini: Denmark memiliki harapan yang rendah untuk tahun yang akan datang, dengan demikian mereka menemukan diri mereka “terkejut” ketika hidup memberi mereka sukacita.
Sekarang, saya tidak mengatakan Anda tidak seharusnya menantikan liburan Anda, tetapi mengambil tip dari Denmark dan jangan terpaku pada kesempurnaan. Harapan untuk perjalanan yang baik, daripada mengantisipasi (dan memberi tahu semua orang yang Anda kenal) bahwa Anda berada dalam minggu terbaik sepanjang hidup Anda. Atau, alih-alih membayangkan bentangan langit tak berawan selama berhari-hari, pikirkan seperti apa liburan Karibia Anda nantinya di tengah hujan. Ini akan membantu mengurangi kekecewaan jika segala sesuatunya tidak berjalan dengan sempurna, dan bahkan dapat menginspirasi Anda untuk membuat rencana yang menyenangkan jika Anda mengalami kondisi liburan yang kurang ideal.
2. Detoksifikasi dari Perangkat Anda
Jadi, Anda berpikir untuk mengemas Kindle, iPad, MacBook Air, Blackberry, dan iPhone Anda untuk akhir pekan tiga hari ke Cape? Luangkan waktu beberapa menit untuk menilai apa yang sebenarnya Anda butuhkan. Jika benar-benar membutuhkan komputer saat Anda pergi, maka bawalah. Tetapi jika Anda dapat meninggalkan sesuatu dan beristirahat dari sorotan setidaknya satu layar Anda, lakukan. Otak Anda (dan teman perjalanan Anda) mungkin akan berterima kasih untuk itu.
Tanpa alat untuk mengalihkan perhatian Anda, Anda akan memiliki waktu yang lebih mudah melepaskan "kehidupan nyata" Anda dan mendengarkan momen yang tidak dapat dilewatkan seperti matahari terbenam yang indah atau suara angin laut (alasan Anda melanjutkan liburan di tempat pertama!).
Jika Anda ingin menggunakan ponsel Anda untuk mengambil foto, ingatlah bahwa Anda dapat menonaktifkan email Anda sehingga pesan-pesan baru tidak mem-ping Anda sepanjang hari. Dan jika Anda tidak dapat sepenuhnya keluar dari kehidupan online Anda, cobalah untuk mengatur satu atau dua kali sehari untuk memeriksa email dan pesan Anda, dan menghabiskan sisa waktu yang telah ditandatangani sehingga Anda dapat sepenuhnya menikmati liburan Anda.
Tetapi juga ingat ini: Rekan kerja Anda kemungkinan besar akan dapat bertahan tanpa Anda.
3. Paket Seperti Pro
Jika Anda seperti saya, pengepakan dan persiapan untuk perjalanan Anda benar-benar dapat membuat Anda stres. Aku menatap koperku, bingung dengan apa yang mungkin kubawa, banyak ide pakaian yang berbeda berkerumun di otakku. Jadi saya mulai memasukkan barang-barang ke dalam tas - satu per satu - sampai penuh dan saya bisa menjejalkannya. Kemudian saya tiba ke tujuan saya dengan gado-gado dari lemari saya yang tidak berfungsi. Selain itu, saya biasanya lupa beberapa barang penting seperti sikat gigi, penghapus rias, atau pakaian renang - dan tidak ada perasaan lebih buruk daripada harus pergi berbelanja barang-barang penting setelah tiba di tujuan Anda.
Jangan biarkan keputusan yang terlibat dalam mengemas ban Anda keluar bahkan sebelum Anda pergi untuk perjalanan Anda. Salah satu tip yang saya suka adalah menggunakan daftar kemasan dasar saat Anda mempersiapkan. Joan Didion, misalnya, akan menyimpan daftar pengepakan yang ditempel di dalam lemari pakaiannya selama bertahun-tahun melapor dan bepergian. Dan Anda bahkan tidak harus membuatnya sendiri: Apakah Anda melakukan perjalanan di akhir pekan cuaca hangat, liburan selama sebulan, atau kenaikan jejak Inca selama empat hari di Machu Picchu, ada daftar untuk Anda rujuk.
Tidak masalah jika Anda bepergian ke Thailand atau Teaneck - liburan dapat membuat stres karena kenyataan bahwa kita seharusnya bersenang-senang ketika kita sampai di sana. Dan sementara tidak ada resep untuk sukses, jika Anda dapat menurunkan harapan Anda bahwa perjalanan akan sempurna, membawa hal-hal yang Anda butuhkan, dan memutuskan sambungan dari kantor setidaknya sebagian waktu, Anda akan berada di jalan untuk memiliki yang lebih baik waktu. Anda mungkin tidak dapat "merencanakan kesenangan, " tetapi Anda setidaknya dapat mengatur panggung untuk itu.
