Saya bukan seseorang yang pernah menceritakan cinta seumur hidup saya pada buku. Buku pertama yang saya ingat pernah saya baca adalah ketika saya berusia 20 tahun.
Namun, mulai dari bekerja sebagai manajer toko ritel dan di pusat panggilan, hingga bekerja sebagai manajer konten dan sekarang menjadi manajer pemasaran senior untuk salah satu perusahaan penerbitan terbesar di dunia, membaca merupakan satu-satunya kegiatan yang telah membantu saya maju secara profesional.
Selama karier profesional saya, saya menemukan banyak manfaat yang diberikan oleh bacaan, dan hari ini, saya percaya itu adalah salah satu cara terbaik, paling terjangkau, dan fleksibel yang dapat Anda tingkatkan secara profesional.
Tetapi Anda tidak harus mengambil kata saya untuk itu. Berikut adalah lima alasan yang didukung sains mengapa mengambil buku (atau mungkin lebih realistis, menyalakan Kindle Anda) akan meningkatkan karier Anda:
1. Mengurangi Stres
Dalam kehidupan profesional Anda, Anda harus belajar bagaimana mengelola tingkat stres Anda dengan sukses, sehingga Anda tidak berjalan seperti seorang penekan yang akan meledak pada atasan, rekan kerja, atau karyawan Anda.
Masukkan: buku.
Penelitian terbaru menemukan bahwa membaca hanya enam menit per hari dapat "mengurangi tingkat stres lebih dari dua pertiga."
Bahkan, sebagai peredam stres, membaca mengungguli mendengarkan musik, minum secangkir teh, dan berjalan-jalan.
Jadi, lain kali Anda merasa stres, alih-alih meraih makanan penutup, segelas anggur, atau berteriak ke bantal, raihlah buku.
2. Ini Membantu Anda Tidur
Anda bukan yang terbaik saat menjadi zombie, tetapi tertidur bisa lebih mudah diucapkan daripada dilakukan.
Penelitian menunjukkan bahwa membaca adalah salah satu cara terbaik yang bisa Anda lakukan untuk tidur - dan Anda akan mendapatkan tidur malam yang lebih baik daripada jika Anda menonton TV pada waktu yang bersamaan.
3. Ini Meningkatkan Keterampilan Pengambilan Keputusan Anda
Rata-rata, orang dewasa membuat 35.000 keputusan setiap hari. Dan tentu saja, Anda ingin mereka menjadi yang baik.
Saya tidak harus memberi tahu Anda betapa pentingnya untuk menghindari membuat penilaian yang keliru, impulsif, atau patah hati. Tetapi tahukah Anda bahwa membaca akan membantu Anda menghindari perangkap ini?
Penelitian yang dilakukan oleh trio cendekiawan Universitas Toronto menemukan bahwa membaca literatur fiksi "dapat mengarah pada prosedur yang lebih baik untuk memproses informasi secara umum, termasuk kreativitas." istilah, lebih nyaman dengan ambiguitas.
Terjemahan: Membaca fiksi akan membantu Anda meningkatkan kemampuan Anda dalam mengambil keputusan dengan mengurangi kebutuhan Anda untuk membuat keputusan yang cepat - dan mungkin tidak rasional - karena Anda akan lebih terbuka terhadap situasi yang ambigu.
4. Ini Membuat Anda Pemimpin yang Lebih Baik
Pembaca sering distereotipkan sebagai orang yang menghindari kontak tatap muka untuk kepentingan membenamkan diri dalam sebuah buku.
Tapi, ini tidak bisa jauh dari kebenaran.
Ketika berhubungan dengan orang yang lebih baik, sebuah penelitian menemukan bahwa orang yang membaca hanya 30 menit seminggu melaporkan rasa empati yang lebih kuat.
Kemampuan untuk berhubungan dengan orang lain - menempatkan diri Anda pada posisi mereka - adalah keterampilan yang dimiliki oleh para pembaca dengan para pemimpin terbaik.
5. Membuat Anda Lebih Cerdas
Otak Anda seperti otot, dan Anda perlu melatihnya agar tetap sehat. Tentu, ada teka-teki Sudoku dan teka-teki silang, tetapi membaca adalah cara yang bagus untuk tetap bugar secara mental.
Pikirkan seperti ini: Secara umum, jika Anda tidak mengangkat beban, Anda tidak akan menjadi lebih kuat. Seiring waktu, otot Anda akan menjadi lebih lemah. Jika Anda berlatih dengan beban, Anda akan dapat meningkatkan kekuatan Anda. Hal yang sama berlaku untuk otak Anda. Semakin banyak Anda melatih otak, semakin baik kinerjanya.
Jadi, membaca tidak hanya akan membantu Anda mempelajari hal-hal baru, tetapi juga akan meningkatkan kecerdasan Anda secara keseluruhan.
Pada titik ini, semoga saya meyakinkan Anda untuk mengambil (atau mengunduh, atau meminjam) buku. Dan saat membaca apa pun merupakan permulaan, salah satu cara untuk menambah nilai dengan cepat adalah dengan mencari buku yang akan membantu Anda membangun keterampilan yang relevan dengan karier Anda juga. Berikut ini beberapa opsi bagus:
- 6 Buku yang Harus Anda Baca jika Anda Ingin Membuat Nama untuk Diri Sendiri
- 7 Buku Yang Harus Dimiliki Semua Pemimpin Besar di Rak Mereka
- 21 Buku yang Akan Membantu Anda Menjelang Pekerjaan, Menurut Pelatih Karir Teratas
Tentu saja, saya juga merekomendasikan membaca untuk bersenang-senang juga. Sungguh, apa pun yang Anda ambil akan meningkatkan kosakata Anda.
Yang terpenting, ingatlah bahwa meskipun podcast dan kursus tentu saja berharga, Anda tidak ingin membuat kesalahan dengan memikirkan buku tidak lagi penting.
Setelah Anda mulai membaca lagi, saya berjanji Anda akan melihat perbedaan.
