Pertengahan Januari. Ini adalah waktu yang menarik tahun ini karena, bagi banyak dari kita, ini adalah saat puncak tahun baru mulai berkurang dan kita dibiarkan mendorong diri kita ke depan menuju resolusi dan impian pada grit, tekad, dan kemauan sendiri. Ini bisa menjadi waktu yang sangat sulit bagi mereka di antara kita yang bersumpah atas dan ke bawah bahwa hal-hal ajaib akan mulai terjadi dengan karier kita, begitu bola jatuh di Times Square.
Jadi, jika hal-hal ajaib itu belum memulai debutnya - atau jika pencarian pekerjaan terasa seperti terus berlanjut - apa yang Anda lakukan agar tidak meringkuk menjadi bola celaka yang besar?
Berikut adalah lima strategi untuk membantu Anda bertahan dalam perburuan pekerjaan yang berat.
1. Menolak ke Gua
Melalui masing-masing tantangan terberat yang saya navigasikan - dalam karier saya, dalam kehidupan pribadi saya, dan dalam berbagai perlombaan lari - saya telah menemukan strategi koping yang penting. Hampir memalukan betapa sederhananya itu, tetapi saya katakan, itu berhasil. Saya hanya mengingatkan diri sendiri bahwa saya tidak akan menyerah, titik.
Tidak peduli sekeras apa pun, betapa menjengkelkan, atau betapa sulitnya situasi ini, tugas pertama saya adalah memukul kepala saya dengan pesan sederhana, “Saya tidak akan menyerah. Caving bukanlah suatu pilihan. ”Dan begitu saya sudah berkomitmen kembali untuk menghadapi badai? Saya diperlengkapi untuk menerapkan salah satu strategi di bawah ini.
2. Strategi Pembicaraan dan Pemulihan Pep yang Sesuai dengan Masa Lalu Anda
Anda telah berkomitmen untuk tidak mengalah, yang hebat. Sekarang apa?
Coba ingat-ingat momen-momen spesifik dari masa lalu Anda di mana Anda harus melakukan reli dan, ketika Anda melakukannya, Anda pada akhirnya menang (atau berkembang). Apakah Anda berolahraga di sekolah menengah atau perguruan tinggi? Sudahkah Anda menyelesaikan semacam kompetisi sulit yang menantang Anda secara fisik atau mental? Apakah Anda pulih dari perpisahan yang mengerikan? Tentu saja kamu lakukan. Kita semua punya sesuatu.
Kembalilah ke strategi spesifik dan ceramah mental yang Anda gunakan melalui masa-masa ini, dan terapkan yang serupa untuk situasi ini. Terkadang, dalam kepanikan dan keputusasaan kita, kita lupa betapa hebat dan kuatnya kita dalam mengatasi lengkungan bola, kekacauan, atau teka-teki sebelumnya. Ketika Anda menyadari bahwa Anda pernah melakukannya sebelumnya, itu akan membantu Anda untuk mengingatkan diri sendiri bahwa Anda dapat - dan akan - mengatasi yang ini juga.
3. Habiskan Energi Hanya untuk Hal-hal yang Dapat Anda Kontrol
Jadi, inilah masalahnya. Anda tidak akan dapat resume Anda melewati perangkat lunak pemindaian resume calon majikan. Anda tidak dapat membuat perekrut memanggil Anda kembali pada saat yang tepat Anda ingin mendengar kabar darinya. Anda tidak dapat memengaruhi berapa banyak kandidat berkualifikasi lainnya yang melamar pekerjaan. Ini adalah jenis hal yang tidak bisa Anda kendalikan; oleh karena itu, Anda tidak perlu menyia-nyiakan waktu tinggal satu detik pun untuk mereka.
Alih-alih, fokuskan energi Anda pada apa yang Anda bisa. Secara harfiah, buatlah daftar aspek pencarian pekerjaan ini yang dapat Anda pengaruhi atau dampakkan. Mungkin Anda memutuskan untuk memanggil orang itu di perusahaan impian Anda yang dikenal teman Anda. Mungkin Anda mencari tahu - sekali dan untuk semua - bagaimana menggunakan LinkedIn untuk keuntungan Anda. Mungkin Anda mengambil kursus Excel online untuk menopang keterampilan yang diperlukan. Dengan mempertimbangkan dengan cermat apa yang dapat Anda kendalikan - dan kemudian bertindak atas hal-hal ini - Anda dapat keluar dari mode ruminasi dan melakukan gerakan yang sebenarnya bisa membantu.
4. Mengubahnya Menjadi Game, Game yang Anda Ingin Menangkan
Ketika orang-orang yang selamat dari bencana besar diwawancarai, tidak jarang terdengar bahwa mereka mengaitkan kemampuan mereka untuk tetap hidup dengan gamifikasi. Mereka tidak panik, atau menyerah. Sebaliknya, mereka menavigasi melalui situasi seolah-olah mereka sedang memainkan permainan strategi, yang mereka ingin menangkan. Saya sering mendorong pencari kerja yang tertekan untuk melihat seluruh pencarian pekerjaan mereka dengan cara yang sama.
Sebagian besar dari kita menikmati permainan yang menang. Kami ingin merasa seperti kami telah mengalahkan kompetisi, menemukan formula kemenangan, atau menemukan jalan rahasia. Lakukan ini dengan mencari pekerjaan. Siapkan tonggak mental, dengan masing-masing berperan sebagai kemenangan yang pernah diraih. Sungguh luar biasa bagaimana perspektif seseorang dapat berubah ketika Anda menggeser sesuatu yang kebanyakan orang anggap sangat tidak menyenangkan menjadi usaha yang penuh semangat dan strategis.
5. Dapatkan Bantuan
Kita adalah manusia, bukan mesin. Dan ketika segala sesuatu tidak berjalan sesuai rencana, kita kadang-kadang mulai merasa sangat sedih, marah, atau putus asa. Pencarian pekerjaan hampir selalu membutuhkan stamina, terkadang banyak. Jika Anda merasa bingung sampai-sampai itu melumpuhkan Anda, demi Tuhan, jangan lakukan itu sendirian.
Angkat tangan Anda dan beri tahu orang terdekat dan paling mendukung di sekitar Anda bahwa Anda perlu bantuan. Beri tahu orang-orang yang Anda percayai tentang perjuangan Anda, dan jika Anda tahu bagaimana mereka dapat membantu, lebih spesifik sehingga mereka meringankan beban Anda dengan cara yang akan berarti. Jika perlu, hubungi pelatih karier profesional, atau bahkan terapis. Kita masing-masing membutuhkan lebih dari sekadar sedikit bicara dari waktu ke waktu, dan sama sekali tidak ada rasa malu dalam hal itu.
Mengembangkan ketahanan tidak mudah, terutama ketika blues Januari bergulir seperti kereta barang. Tapi ini penting bagi siapa pun di tengah perburuan pekerjaan yang panjang. Berhentilah sejenak dan tarik napas panjang jika perlu, tentu saja. Tetapi kemudian ikat sepatu bot Anda kemudian temukan beberapa cara baru untuk mengubah jalan Anda menuju kemenangan.
