Jika Anda seperti sebagian besar orang yang membuat resolusi, Anda mungkin memiliki penurunan berat badan atau tujuan kebugaran dalam daftar Anda. Dengan aplikasi Cardio Trainer untuk ponsel Android Anda, Anda dapat membawa mitra pelatihan Anda di saku Anda ke manapun Anda pergi.
Fitur Cardio Trainer
Ada banyak alasan mengapa Cardio Trainer adalah aplikasi Android yang sangat populer dan setelah hanya beberapa menit menjelajahi aplikasi ini, Anda akan segera melihat mengapa begitu populer dengan orang-orang yang berpikiran kebugaran. Dirancang untuk merekam perjalanan Anda, berjalan, dan bersepeda, fitur pemetaan Cardio Trainer benar-benar spektakuler. Aplikasi ini mudah digunakan dan memberikan umpan balik dan motivasi bahwa banyak orang (termasuk saya) akan menemukan bantuan yang sempurna untuk tujuan kebugaran mereka. Hanya mengetahui apa yang dapat dilakukan aplikasi ini harus menjadi motivasi yang cukup untuk mengeluarkan Anda dari belakang meja dan keluar di jalanan!
Cukup ketuk "Mulai Latihan" ketika Anda siap untuk mencapai jalan dan Cardio Trainer akan mulai memetakan setiap langkah Anda. Menggunakan fitur GPS dari ponsel Android Anda, aplikasi akan mencari posisi Anda dan akan merinci jalur Anda, merekam jarak, kecepatan, kalori yang terbakar, dan total waktu latihan. Ketika latihan Anda selesai, tekan "Akhiri Olahraga" untuk mendapatkan ikhtisar tentang latihan Anda. Anda akan dapat melihat peta rute latihan Anda yang sangat tepat, bersama dengan rincian latihan Anda. Menekan tab Riwayat dari layar Selamat Datang akan memungkinkan Anda untuk melihat detail dan rute dari semua latihan Anda sebelumnya.
Menyiapkan Aplikasi
Menghabiskan beberapa menit untuk mempersonalisasi pengaturan aplikasi akan memberikan ringkasan latihan yang lebih akurat dan terperinci. Meskipun aplikasi memiliki beberapa pengaturan dan fitur, memastikan bahwa pengaturan dasar sudah benar adalah langkah pertama Anda dalam membuat aplikasi ini milik Anda.
Mulailah dengan memilih apakah Anda ingin jarak Anda tercatat dalam mil atau kilogram. Defaultnya adalah menggunakan mil tetapi dengan hanya membatalkan pilihan ini, aplikasi akan menggunakan metrik yang setara untuk mencatat jarak serta penurunan berat badan Anda.
Cardio Trainer juga dapat memberi Anda umpan balik audio untuk membuat Anda termotivasi dan sadar seberapa jauh Anda telah melakukan perjalanan. Setelah Keluaran Suara dipilih, Anda dapat memilih untuk diberi tahu setelah waktu tertentu atau jarak yang ditetapkan. Untuk notifikasi waktu, pilih dari 30 detik hingga 30 menit. Untuk jarak, pilihan Anda berkisar dari 0,1 mil (atau km) hingga 10 mil (atau km).
Anda juga dapat mengatur aplikasi agar secara otomatis mengunggah data latihan Anda ke situs Google Health.
Menyesuaikan pengaturan GPS / Pedometer penting untuk memastikan ringkasan akurat dari latihan Anda. Atur panjang langkah Anda, frekuensi interval lokasi GPS dan filter GPS. Semakin tinggi filter GPS, semakin akurat rincian latihan Anda.
Mengubah Pro?
Mempertimbangkan seberapa kuat dan kaya fitur versi gratisnya, Anda mungkin bertanya-tanya apakah menghabiskan uang untuk versi Pro benar-benar diperlukan. Versi Pro menawarkan dua fitur canggih yang hanya tersedia sebagai uji coba dengan versi gratis. Kedua fitur ini, "Lose Weight" dan "Racing" adalah apa yang mungkin meyakinkan Anda untuk mengikuti Versi Pro.
Jika tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, semakin banyak alat yang Anda miliki semakin baik. Dengan menggunakan alat "Lose Weight" dari aplikasi, Anda dapat menetapkan tujuan penurunan berat badan secara mendetail, bersama dengan batas waktu tujuan Anda dan mengatur pengingat latihan untuk membuat Anda tetap di jalur. Setelah Anda menetapkan tujuan, aplikasi akan melacak kalori Anda yang terbakar, latihan selesai dan Anda akan dapat memperbarui berat badan Anda yang sebenarnya. Aplikasi ini bahkan akan memberikan beberapa umpan balik "tingkat risiko" jika tujuan penurunan berat badan Anda terlalu agresif.
Pilihan "Balapan" dari Versi Pro adalah alat motivasi yang kuat. Orang yang membeli versi Pro dapat bersaing dan melacak satu sama lain. Anda juga dapat menggunakannya untuk mendorong dan memotivasi satu sama lain.
Fitur ini saja sudah cukup alasan untuk versi Pro dan tujuan penurunan berat badan hanya rendah lemak di atasnya.
Cardio Trainer Review
Secara keseluruhan, Cardio Trainer dan Cardio Trainer Pro adalah aplikasi kebugaran terbaik. Bagi kita yang tinggal di iklim cuaca dingin yang kadang-kadang membuat latihan di luar ruangan terlalu menantang, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk masuk latihan dalam ruangan juga. Pergi sejauh 3 mil di treadmill dan 20 menit di atas elliptical dan catat informasi ke dalam aplikasi. Kalori yang Anda bakar dicatat seperti jarak dan waktu Anda.
Adapun stabilitas aplikasi, itu terpaksa ditutup beberapa kali ketika berjalan pada HTC Incredible tetapi telah kokoh di Motorola Droid. Pembaruan sering tetapi tentu saja tidak di atas. Aplikasi ini dapat menguras daya baterai karena sangat bergantung pada fitur GPS telepon Anda tetapi Anda dapat menjalankan aplikasi di latar belakang dan mematikan layar untuk meminimalkan menguras baterai.
Terakhir, aplikasi ini memungkinkan Anda untuk memutar musik saat Anda berolahraga. Fitur dasar ini dapat memberikan tingkat tambahan dalam-latihan motivasi dan tidak mengganggu umpan balik audio dari aplikasi.
Semua dalam semua, ini adalah aplikasi fantastis dengan fitur-fitur luar biasa. Jika Anda serius tentang kebugaran atau tujuan penurunan berat badan dan membutuhkan motivasi, Cardio Trainer adalah pilihan yang fantastis dan Versi Pro sangat bernilai investasi.
Pengungkapan: Sampel ulasan disediakan oleh produsen. Untuk informasi lebih lanjut, silakan lihat Kebijakan Etika kami. Selalu berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum memulai program kebugaran apa pun.
