Jika Anda tipe orang yang membutuhkan tiga suntikan espresso untuk merasa agak bangun, pagi hari bisa menjadi perjuangan. Ini bisa menjadi lebih buruk jika Anda memiliki hari kerja yang panjang di depan Anda yang mengharuskan Anda untuk berada di game-A Anda sejak Anda berjalan di kantor.
Perlu sedikit bantuan untuk merasa lebih perhatian di pagi hari? Kami telah mencari di web kiat dan trik terbaik untuk membuat Anda merasa terjaga, waspada, dan antusias - sekarang.
- Berikut ini berita gembira yang menarik: Rahasia untuk menjadi lebih banyak di pagi hari termasuk menonton video bayi dan mandi panjang. (99U)
- Apakah Anda seorang peminum kopi? Fakta menyenangkan: Anda mungkin pernah minum kopi di waktu yang salah di pagi hari, membuat Anda merasa kurang aktif daripada yang Anda bisa. (Perusahaan Cepat)
- Jika Anda ingin menghindari kafein, ada banyak cara non-kafein yang bagus untuk menyiapkan diri untuk hari yang akan datang. (Inc.)
- Para peneliti telah menemukan bahwa cahaya biru, walaupun berbahaya untuk tidur, dapat membantu Anda tetap terjaga di siang hari. Jadi, pertanyaannya adalah, apakah Anda merasa biru? (Psikologi Hari Ini)
- Daftar apa pun tentang bangun tidak lengkap tanpa diskusi tentang tidur, jadi inilah sesuatu yang lebih baru: Tidur sebenarnya lebih penting daripada makanan. (Ulasan Bisnis Harvard)
- Sains itu luar biasa, jadi di sini ada 28 cara yang didukung sains untuk benar-benar meningkatkan energi Anda saat ini juga. (Greatist)
- Jika Anda ingin merasa lebih terjaga setiap hari, Anda harus mengubah beberapa kebiasaan tidur Anda. (Lifehack)
- Jadi, Anda bangun di pagi hari, tetapi sekarang Anda takut tertidur di siang hari. Untungnya, ada cara untuk menghindari keterpurukan sore. (Orang Dalam Bisnis)
Perlu bantuan lagi untuk bangun di pagi hari? Lihatlah saran kami!
- Cara Tetap Berenergi di Tempat Kerja (Sepanjang Hari, Setiap Hari)
- Mimpi Manis: 7 Tips Mengejutkan untuk Tidur yang Lebih Baik
- Tautan yang Kami Sukai: Tidurlah
