Jika Anda memiliki pengalaman dengan Sunday Scary, maka Anda mungkin akrab dengan the Blues Senin. Bahkan jika kecemasan akhir pekan Anda minimal, dan Anda menyukai pekerjaan Anda, Anda mungkin masih merasakan lubang tertentu di perut Anda ketika alarm berbunyi pada Senin pagi, menandakan akhir yang menyenangkan dan awal memiliki tanggung jawab lagi. Jujur, kadang-kadang sepertinya saat Anda memasuki mode relaksasi, saatnya untuk kembali bekerja dan menghadapi semua item daftar yang harus Anda lakukan untuk beristirahat pada hari Jumat.
Dalam upaya untuk lebih memahami fenomena Senin pagi, Spotify bermitra dengan Ipsos, sebuah perusahaan riset pasar, untuk melihat bagaimana orang-orang benar-benar merasakan ketika akhir pekan berakhir dan apa yang mereka lakukan untuk mendapatkan kembali kepala mereka dalam permainan.
Tidak mengherankan, mereka menemukan bahwa, rata-rata, 64% orang yang disurvei di lima negara (AS, Australia, Brasil, Prancis dan Swedia) kurang motivasi pada hari pertama dalam seminggu. Perasaan de-termotivasi sangat kuat sebelum perjalanan. Sementara beberapa orang berlatih untuk hal pertama, dan yang lain bergantung pada secangkir joe yang dapat dipercaya untuk bangkit, sepertiga responden mengatakan mereka menggunakan musik untuk membuat mereka maju. Musik bahkan mengalahkan seks sebagai kekuatan pendorong!
Hasil survei mendorong Spotify untuk membuat daftar putar hasil personalisasi yang tersedia di Discover Weekly. Dikirim ke kotak masuk Anda setiap Senin pagi, tujuannya adalah untuk membuat Anda bangun dan pergi dengan blues yang lebih sedikit.
Jadi, alih-alih terbangun karena deringan alarm Anda, tunda sesering mungkin untuk menunda hal yang tak terhindarkan, dan kemudian dengan lesu menyeret diri dari tempat tidur dan mengerjakan apa yang banyak orang anggap sebagai hari terburuk dalam seminggu, Anda bisa membiarkan alarm Anda berbunyi, periksa email Anda (yang mungkin sudah terbiasa Anda lakukan), dan mulailah mendengarkan daftar putar khusus Anda. Lanjutkan untuk bersiap-siap untuk hari itu dan berani bepergian sementara suara musik yang manis - musik Anda - memenuhi telinga Anda.
Apa yang Anda lakukan untuk mendapatkan motivasi untuk bekerja pada hari Senin - atau hari lain dalam seminggu? Apakah ada lagu yang Anda dengarkan berulang? Atau seorang seniman yang membuat Anda bergerak dan siap untuk menaklukkan hari itu? Ceritakan di Twitter!
