Banyak pikiran cenderung melewati kepala Anda ketika Anda khawatir bahwa Anda tidak cukup baik untuk pekerjaan Anda.
Anda mungkin yakin bahwa bos Anda meminta untuk melihat proyek terbaru Anda lagi karena dia akhirnya tahu bahwa Anda mengerikan. Atau mungkin Anda bangun dengan perasaan tenggelam bahwa Anda tidak diundang ke happy hour tadi malam karena kolega Anda yang lebih cerdas ingin berbicara tentang betapa bodohnya Anda.
Ada banyak lagi, tentu saja. Tetapi sebagai anggota yang membawa kartu “Impostor Syndrome Forever Club, ” saya dapat memberi tahu Anda ada satu kebohongan besar yang dipercaya oleh mayoritas anggota klub secara teratur.
Dan karena sering kali sangat sulit bagi orang untuk mengungkapkannya, saya akan melakukannya untuk Anda.
Anda akan kesulitan menemukan seseorang yang tidak pernah melakukan kesalahan di tempat kerja. Tetapi sementara beberapa orang pandai bergerak dan fokus pada hal berikutnya, Anda dan saya sering tidak bisa menghilangkan perasaan tenggelam ini tanpa menganggap yang terburuk.
Secara pribadi, saya telah kehilangan hitungan berapa kali saya melakukan kesalahan administrasi dan berpikir bahwa tidak akan lama sebelum seseorang dari HR turun ke meja saya dan dengan sopan meminta saya untuk tidak pernah menunjukkan wajah saya di sekitar kantor lagi.
Tetapi kabar baiknya adalah bahwa kecuali seseorang datang kepada Anda dan secara eksplisit mengatakan bahwa Anda tidak tahu apa-apa, kebanyakan orang mengerti (dan menerima!) Bahwa orang yang paling pintar pun akan menyerah. Dan itu juga berlaku untuk Anda.
Anda mungkin berpikir, "Kaya, ini kedengarannya hebat, tapi saya masih cukup yakin bahwa jika email saya berikutnya ke bos saya tidak memiliki tata bahasa yang sempurna, dia akan mengirim saya berkemas." Dan percayalah, saya memiliki pemikiran itu setidaknya 25 kali saat saya menulis artikel ini, jadi saya dapatkan dari mana Anda berasal.
Tetapi seperti kebanyakan kasus di mana Anda merasa tidak cukup untuk pekerjaan Anda, menenangkan diri sering kali sesederhana meminta umpan balik tambahan tentang apa pun yang mengkhawatirkan Anda.
Begini cara kerjanya: Temukan seseorang yang Anda percayai dan minta pendapat jujur mereka. Dalam hal ini, Anda mungkin meminta rekan kerja untuk membaca email sebelum mengirimnya; pada orang lain, mungkin Anda meminta kelompok kecil untuk mendengarkan uji coba presentasi Anda, atau memberi Anda masukan setelah pertemuan yang Anda pimpin. Anda mungkin tidak menyukai semua yang Anda dengar - tetapi ambillah dari saya, sedikit umpan balik yang membangun dapat membantu Anda bergerak maju karena Anda akan memiliki pengetahuan yang Anda butuhkan untuk mengatasi masalah nyata. (Dan jika meminta kejujuran membuat Anda gugup, cobalah trik umpan balik ini.)
Plus, Anda akan mengetahui bagaimana perasaan rekan kerja Anda tentang Anda dan pekerjaan Anda - dan sering kali, itu adalah perbaikan cepat untuk sindrom peniru. Lagipula, setengah pertempuran adalah melawan pikiran yang semua orang anggap buruk tentangmu.
Jadi jika Anda saat ini terjebak dalam pola pikir "satu kesalahan dan saya keluar", Anda perlu menghafal kalimat ini (dan terus mengatakannya sampai Anda percaya): "Orang pintar juga membuat kesalahan - dan mereka juga tahu kapan harus meminta bantuan. "
