Anda hampir pasti pernah mendengar kutipan populer Les Brown "Menembak untuk bulan - bahkan jika Anda ketinggalan, Anda akan mendarat di antara bintang-bintang." Idenya di sini adalah, jika Anda menetapkan tujuan yang sangat besar untuk diri Anda sendiri, bahkan jika Anda tidak mencapainya, Anda masih akan mencapai beberapa hal yang sangat mengagumkan.
Ide bagus, kecuali bahwa kadang-kadang tujuan besar bisa terasa sangat luar biasa sehingga kita bahkan tidak tahu harus mulai dari mana.
Itulah sebabnya Stephen Guise dari Tiny Buddha mencoba pendekatan yang jauh berbeda, jauh lebih kecil. Alih-alih berfokus pada tujuan akhir besar Anda, ia menjelaskan, pikirkan tentang bagaimana Anda bisa merebusnya ke langkah tindakan sekecil mungkin. Dan yang dia maksud adalah yang terkecil mutlak - sangat kecil itu terdengar bodoh. Baginya, itu berarti mengurangi tujuannya untuk menjadi bugar dan berolahraga 30 menit sehari untuk tujuan untuk melakukan satu pushup sehari. Hanya satu! Hasil? Dia sekarang pergi ke gym tiga hingga enam kali seminggu dan jauh lebih sehat.
Alasan mengapa hal ini berhasil adalah karena hal itu membantu kita mengatasi rintangan terbesar - memulai. Setelah kami mulai, jauh lebih mudah dan lebih alami untuk terus berjalan.
Jadi, pikirkan tujuan profesional yang ingin Anda mulai atau proyek yang telah Anda tunda selama berbulan-bulan. Kemudian rebus ke langkah terkecil absolut, dan bertujuan untuk melakukan itu.
Anda mungkin akan mengejutkan diri sendiri.
