Skip to main content

Cara yang lebih mudah untuk mencapai tujuan besar yang Anda miliki - muse

3 Cara Mengatasi Rasa Malas (Mungkin 2024)

3 Cara Mengatasi Rasa Malas (Mungkin 2024)
Anonim

Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana beberapa orang tampaknya mencapai tujuan mereka dengan mudah?

Atau, bagaimana beberapa orang tampaknya dipromosikan atau dikenali saat Anda bekerja malam dan akhir pekan tanpa pengakuan?

Atau bahkan bagaimana beberapa orang membuat pekerjaan terlihat mudah, sementara Anda merasa seperti Anda tidak bisa mendapatkan email Anda?

Bagaimana orang-orang ajaib ini melakukannya?

Bagaimana mereka mencapai tujuan besar sementara Anda tetap terjebak?

Jika Anda kesulitan dengan pertanyaan-pertanyaan ini, Anda tidak sendirian!

Tapi untungnya, saya punya kabar baik: Solusi untuk membuat tujuan Anda menjadi kenyataan dimulai dengan atlet. Tidak benar-benar - tetap dengan saya (bahkan jika Anda membenci olahraga).

Saya menemukan diri saya di lubang internet baru-baru ini dan menemukan beberapa artikel tentang bagaimana atlet mempersiapkan diri untuk acara-acara besar (ini satu jika Anda penasaran, dan ini yang lain.

Pendek dari semua kaus kaki yang beruntung, peregangan, saat-saat hening, semuanya bermuara menjadi satu kata: rutinitas.

Mereka semua memiliki rutinitas khusus yang membuat mereka berada dalam kerangka pikiran fisik, mental, emosional yang tepat untuk bersaing dan terus bergerak maju. Orang-orang ini tidak perlu khawatir tentang bagaimana untuk berhasil , mereka hanya harus memercayai rutinitas dan eksekusi.

Mengapa demikian?

Sulit untuk merencanakan keduanya untuk melakukan sesuatu, dan kemudian benar-benar melakukannya. Tindakan perencanaan yang sederhana membutuhkan kekuatan dan disiplin otak, yang berarti Anda memiliki lebih sedikit dari keduanya ketika tiba saatnya untuk melakukan tindak lanjut - membuat tindak lanjut menjadi lebih sulit.

Jika Anda mengambil perencanaan dari persamaan, yang harus Anda lakukan adalah mengandalkan rutinitas Anda untuk mendorong Anda maju.

Jadi, inilah pertanyaan untuk Anda: Bagaimana rutinitas Anda sendiri membantu Anda bergerak maju dalam karier?

Atau mungkin pertanyaan saya adalah ini: Apakah rutinitas Anda membantu Anda merencanakan dan mencapai tujuan karier Anda?

Jika jawaban Anda adalah "Ya!", Maka Anda lewati Go dan kumpulkan $ 200. Tetapi jika itu lebih sesuai, "Hm, rutinitas saya tidak benar-benar membantu saya" maka teruslah membaca!

Ketika saya menjadi konsultan penuh waktu, saya merasa sengsara dan siap untuk berhenti dan melakukan sesuatu - apa saja - tidak ada. Saya punya banyak ide dan rencana, tetapi tidak ada momentum nyata, dan saya terus menunda hal-hal yang saya tahu penting daripada menyerah. Saya tidak membuat kemajuan seperti yang saya inginkan.

Dan kemudian saya mengubah rutinitas saya. Hal pertama yang saya lakukan adalah melihat tujuan saya: Luncurkan bisnis saya sendiri. Hal kedua yang saya lakukan adalah memeriksa kebiasaan seperti apa yang perlu saya bangun dalam jadwal saya untuk melakukan itu.

Sebagai contoh, saya mendedikasikan satu malam dalam seminggu untuk menulis semua blog saya dan satu malam dalam seminggu untuk jaringan untuk blog. Saya tidak khawatir melakukan apa pun kecuali apa yang telah saya rencanakan untuk dua malam itu - menulis dan berjejaring. Dilakukan dan dilakukan.

Memiliki rencana dan rutinitas yang saya ikuti memiliki efek menguntungkan yang juga membuat saya kurang takut akan masa depan.

Saya mengambil tindakan dan itu menghilangkan banyak ketakutan saya.

Dengan lebih percaya diri (dan lebih sedikit rasa takut) saya memperluas rutinitas saya lebih jauh.

Apakah itu sulit? Tentu saja! Pasti butuh beberapa usaha di pikiranku.

Tetapi usaha itu sepadan, karena rutinitas saya juga membuat saya kurang khawatir tentang mencapai tujuan besar saya. Sebaliknya, yang harus saya lakukan adalah mengikutinya untuk membuat kemajuan.

Dan semua kemajuan itu membuat saya berhenti dari pekerjaan dan memulai bisnis penuh-waktu untuk membantu orang-orang dengan karier mereka (yang tidak hanya menyenangkan, tetapi bahkan lebih menguntungkan daripada pekerjaan konsultasi celana mewah saya).

Jadi sekarang, bayangkan di mana rutinitas baru bisa menuntun Anda!

Untuk memulai, tuliskan tujuan Anda. Di mana saja Anda bisa melihatnya dan dalam bentuk apa pun. Kemudian, tuliskan langkah-langkah yang harus Anda ambil untuk mewujudkannya. Terakhir, lihat kalender Anda dan tanyakan pada diri Anda: Apa yang bisa Anda tambahkan, kurangi, atau ubah untuk mulai bekerja melalui langkah pertama.

Mungkin itu menambah blok waktu jaringan tertentu setiap minggu. Mungkin menyisihkan satu atau dua malam untuk bekerja pada pembelajaran karir Anda dan berinvestasi dalam pendidikan Anda. Mungkin menghadiri satu konferensi atau pertemuan luar setiap bulan. Mungkin itu semakin banyak tidur, tidak memeriksa email Anda hal pertama di pagi hari, atau makan lebih baik sehingga Anda memiliki lebih banyak energi untuk mencurahkan karir Anda.

Mungkin - dan ini adalah penyelamat bagi saya - berinvestasi dalam sampo kering untuk menghemat waktu di pagi hari.

Setelah Anda menyelesaikan langkah satu sebagai bagian dari rutinitas Anda, akan jauh lebih mudah untuk mencentangnya dari daftar. Dan setelah itu selesai, Anda dapat menggunakan waktu yang diberikan sama untuk menangani langkah dua, lalu tiga, dan seterusnya.

Perlu bantuan tentang cara mendapatkan lebih banyak gairah ke dalam rutinitas Anda? Raih buku kerja mewah yang keren ini di sini.