Saya tidak pernah besar dalam kutipan motivasi. Apakah ada yang benar-benar mendapatkan inspirasi ketika manajer Anda memantul ke rapat tim, semburan, "Kerja Tim membuat mimpi bekerja"?
Baru setelah saya mulai berlari dengan serius dan berlatih untuk balapan jarak jauh saya mulai menyadari kekuatan dari kutipan yang diterima begitu saja. Dalam jangka panjang, ketika kaki saya terasa berat, napas saya terasa berat, dan saya bahkan tidak dapat menemukan energi dalam paket-paket kecil goo yang dibuat untuk memberikan energi, saya harus menggali lebih dalam.
Dan di situlah mantra masuk. Selama mil sulit terakhir, saya harus mendorong diri saya sendiri dengan mengulangi sesuatu yang cheesy di kepala saya, seperti, "Satu mil pada suatu waktu, " atau "Saya dapat melakukan hal-hal sulit, " atau "Teruslah lakukan bergerak. ”Dan akhirnya, frasa ini mendorong saya sampai selesai.
Saya dengan cepat menyadari bahwa metode motivasi ini juga diterjemahkan ke kantor - ketika Anda bersiap-siap untuk wawancara, menghadapi rasa takut, takut akan sesuatu dalam daftar tugas, atau hanya mengalami hari yang sangat sulit dan perlu menemukan motivasi untuk mencapai jam 5 sore. Anda hanya perlu satu kalimat yang memberdayakan yang akan membantu Anda sampai akhir.
Ini mungkin terlihat konyol, tetapi saya katakan kepada Anda - itu berhasil. Berikut panduan untuk menemukan dan menggunakan mantra yang cocok untuk Anda.
Temukan Apa yang Menekankan Anda
Untuk banyak hal yang Anda lakukan di tempat kerja, mantra mungkin tidak diperlukan. Hanya sedikit orang yang perlu melantunkan, "Saya bisa melakukan ini!" Sebelum pergi ke pertemuan departemen mingguan (kecuali jika Anda benar-benar tidak menyukai rekan tim Anda).
Sebaliknya, persempit hal yang benar-benar menyebabkan Anda meragukan diri sendiri, di mana Anda merasa paling tidak nyaman dan tidak yakin. Saat itulah Anda membutuhkan mantra yang kuat di balik tindakan Anda.
Masalah saya, misalnya, mewawancarai orang-orang. Saya adalah seorang yang introvert, dan ketika saya pertama kali mendapatkan pekerjaan saya sebagai penulis pemasaran, saya segera mengetahui bahwa saya harus berbicara dengan banyak orang sebagai bagian dari peran itu, apakah itu mendapatkan kutipan dari karyawan untuk buletin internal., mewawancarai pelanggan tentang pengalaman mereka dengan perusahaan, atau meminta pakar produk untuk memecah teknologi kami menjadi bahasa yang bisa dimengerti.
Yang saya pikirkan hanyalah betapa bodohnya saya akan terdengar di depan orang-orang ini, dan saya akan terus-menerus meninggalkan jiwa saya. Jadi, berulang-ulang, saya harus mengatakan pada diri sendiri, “Mereka hanya manusia. Bersikap ramah. "
Bagi Anda yang ekstrovert, ini mungkin terdengar ekstrem. Tapi itu yang saya lakukan. Apa pun hal itu bagi Anda - itulah yang menjadi fokus mantra Anda.
Merasa Terlalu Banyak Kompensasi
Hal hebat tentang mantra Anda adalah hanya untuk Anda. Tidak masalah seberapa konyol, ekstrem, atau benar-benar sombongnya, karena kaulah satu-satunya yang pernah tahu, mengatakan, atau memikirkannya.
Mungkin Anda sedang mencari pekerjaan, tetapi Anda kesulitan menjual diri dengan percaya diri. Saat wawancara, Anda mungkin berpikir untuk mengatakan pada diri sendiri, "Saya bisa melakukan ini." Tetapi mengapa berhenti di situ? Tingkatkan kepercayaan diri Anda dengan sesuatu yang jauh lebih kuat - seperti, "Saya sangat hebat dengan apa yang saya lakukan, dan mereka akan beruntung memiliki saya."
Merasa gugup tentang acara networking karena Anda bukan pembicara kecil yang baik? Jangan hanya mengatakan, "Ini hanya percakapan" -keluarlah dan katakan pada dirimu sendiri, "Masuk ke sana dan miliki kamarnya!"
Seluruh ide adalah untuk melepaskan diri dari kecenderungan alami Anda - jadi dengan membiarkan diri Anda sedikit memberikan kompensasi, Anda akan berakhir di jalan tengah yang sempurna.
Biarkan itu Mendorong Anda ke Selesai
Sekarang, andalkan itu. Katakan berulang-ulang di kepala Anda. Anda mungkin menertawakan diri sendiri - Anda melantunkan sesuatu yang mungkin terdengar sedikit murahan - tetapi itu tidak masalah. Tertawa hanya akan membuat Anda lebih rileks.
Semakin banyak Anda mengatakan bahwa kalimat yang memberdayakan, semakin Anda akan percaya, dan itu akan membantu Anda melewati situasi sulit apa pun yang Anda hadapi. Dan pada akhirnya, Anda akan menemukan Anda tidak membutuhkannya lagi. Cobalah dan lihat apa yang terjadi.
Perlu sedikit lebih banyak inspirasi? Berikut 32 mantra karir yang akan membantu Anda memulai.
