Sepanjang karier Anda, mudah untuk melupakan apa yang ingin Anda capai dan profesional seperti apa yang Anda harapkan. Tetapi bagaimana jika ada cara Anda bisa memiliki peta jalan untuk diikuti sepanjang kehidupan profesional Anda untuk membuat segalanya lebih mudah?
Satu hal untuk dicoba: Buat daftar perintah kerja Anda sendiri.
Idenya datang dari Gretchen Rubin, penulis buku terlaris, The Happiness Project , di mana ia merinci perjalanan selama setahun untuk menjadi lebih bahagia dalam hidup. Salah satu landasan buku Rubin adalah "perintah kebahagiaan" -nya - yang dapat diubah menjadi perintah kerja yang sangat mengagumkan.
Seperti yang dijelaskan Rubin, menciptakan "perintah" bukan tentang memberi diri Anda tugas-tugas spesifik untuk diselesaikan, tetapi menciptakan "prinsip-prinsip menyeluruh" (sebagaimana dia menyebutnya) untuk membimbing Anda menjalani kehidupan ketika membuat keputusan besar dan kecil. Memiliki prinsip Anda sendiri dapat membuat pilihan lebih mudah, terutama ketika hambatan dan gangguan muncul. Ini bisa sekecil "Apakah saya benar-benar ingin menjawab email ini?" Hingga sebesar "Apakah saya benar-benar ingin membuka lowongan itu?"
Perintah-perintah Rubin cukup sederhana ("Jadilah Gretchen" dan "Biarkan saja" hanyalah dua dari 12 contohnya), tetapi Anda mungkin bertanya-tanya: Bagaimana ini dapat diubah menjadi perintah yang berpusat pada pekerjaan, dan mana yang dapat Anda gunakan? Berdasarkan prinsip Gretchen sendiri, berikut adalah tiga contoh yang dapat Anda gunakan sebagai inspirasi ketika membuat perintah kerja Anda sendiri.
1. Bersantai
Seperti banyak orang, saya memiliki kecenderungan untuk menjadi sangat tegang dan stres ketika datang ke pekerjaan saya, jadi pengingat konstan untuk mengambil pil dingin adalah sesuatu yang saya butuhkan.
Bagaimana Anda bisa mempraktikkan perintah kerja ini? Rencanakan apa yang harus dilakukan ketika Anda merasakan tekanan darah meningkat dan kepala Anda sakit karena stres. Misalnya, ambil napas dalam-dalam, lakukan yoga, atau mainkan aplikasi yang tidak berguna itu di ponsel Anda yang memungkinkan Anda melupakan semuanya.
Apa pun yang Anda pilih, itu harus menjadi sesuatu yang mengurangi tingkat stres Anda.
2. Selesaikan Sekarang
Apakah itu email super panjang yang harus Anda kirim ke atasan Anda atau laporan pengeluaran yang sudah ada di meja Anda selama seminggu kerja, kita semua memiliki hal-hal yang kita tunda terus-menerus, berharap mereka akan hilang begitu saja.
Alih-alih menunda-nunda, berusahalah secara intens untuk menyelesaikan segala sesuatu (atau hampir semuanya) saat tiba alih-alih menundanya ke kemudian hari.
Dalam kasus saya, sesuatu yang saya bicarakan sebelumnya adalah bahwa saya memiliki kecenderungan yang mengerikan untuk meninggalkan email yang mudah dijawab di kotak masuk saya, merasionalisasi bahwa saya bisa menjawabnya nanti. Jelas, jika saya baru saja menyelesaikannya saat itu juga, itu akan membuat saya merasa stres.
Garis bawah? Segera selesaikan hal-hal yang sudah Anda selesaikan, atau miliki tenggat waktu yang pasti untuk menyelesaikan tugas-tugas sial itu. Jangan berurusan dengan "nanti" yang ambigu.
3. Keluar
Kecenderungan lain yang dimiliki banyak karier adalah menjadi begitu nyaman sehingga mereka tidak pernah keluar dari gelembung kerja untuk memperluas peluang mereka. Kapan terakhir kali Anda pergi ke acara jaringan atau konferensi industri? Dapatkah Anda benar-benar mengingat pertemuan kopi terakhir yang Anda lakukan?
Jika Anda menemukan bahwa jawaban untuk pertanyaan-pertanyaan ini suram, saatnya untuk meningkatkan permainan sosial Anda dan menempatkan diri Anda di sana. Tidak ada salahnya untuk mengenal lebih banyak orang, memiliki lebih banyak koneksi, dan menciptakan lebih banyak peluang.
Tentu saja, satu catatan penting tentang perintah kerja adalah bahwa perintah itu harus unik bagi Anda - dan harus meluangkan banyak waktu untuk membuatnya. Cara yang bagus untuk mulai memikirkan perintah adalah berbicara kepada orang lain tentang apa yang mereka pikirkan tentang keyakinan dan nilai-nilai inti Anda, serta bidang-bidang di mana Anda dapat meningkat. Dari sana, mulailah merenungkan karakter mana yang membutuhkan perhatian Anda; ini akan menjadi perintahmu.
Dan ingat: Anda harus memiliki sistem untuk mempertahankannya setiap hari. Apakah itu berarti memasang Post-it notes di rumah dan di meja Anda atau melibatkan rekan kerja Anda, cari cara untuk tetap berpegang pada perintah Anda.
