Anda tahu hari-hari ketika bos Anda menyalahkan Anda atas sesuatu yang bukan kesalahan Anda, atau rekan kerja Anda pasif agresif, atau Anda mendapatkan berita buruk, atau Anda tidak dipilih untuk pekerjaan itu?
Ya, hari-hari itu payah.
Dan sejujurnya, tidak banyak yang dapat Anda lakukan selain menunggangi kesuksesannya. Aku biasanya meringkuk di tempat tidur dan menonton empat lebih episode The Office , tapi kadang-kadang bahkan romansa Jim dan Pam yang menggemaskan tidak cukup untuk membuatku keluar dari ketakutan.
Untungnya, saya telah menemukan obat baru: pembicaraan TED. Pidato yang mengilhami atau mengharukan tidak pernah gagal untuk menegaskan kembali keyakinan saya pada kemanusiaan - dan ya, singkirkan saya dari tempat tidur.
Lihat 10 TED Talks inspirasional favorit saya untuk lain kali hal-hal tidak berjalan sesuai keinginan Anda.
1. Jika Kau Merasa Blah: Museum Empat di Pagi
Artis pertunjukan dan pendongeng Tom Rives terobsesi dengan jam 4 pagi. Ya, waktunya. Dia membagikan banyak referensi media dan budaya pop hingga jam 4 pagi yang dia kumpulkan dengan bantuan dari orang asing di seluruh dunia.
Saat Anda berbicara, Anda mungkin akan tertarik tetapi sedikit bingung (setidaknya saya). Bersabarlah - akhirnya itu fantastis dan pasti akan membuat Anda tersenyum.
2. Jika Anda Merasa Maaf untuk Diri Sendiri: Hidup Melampaui Batas
Amy Purdy suka bermain skateboard dan bepergian. Namun, mengejar gairah itu menjadi jauh lebih sulit ketika dia tiba-tiba kehilangan kedua kakinya di bawah lutut.
Kisah Purdy tentang pasca-amputasi hidupnya sangat berpengaruh, saya berteriak, “Luar biasa!” Pada diri saya.
Baris favorit saya: “Karena kaki saya belum melumpuhkan saya. Jika ada yang memungkinkan saya. ”
3. Jika Anda Merasa Terkuras: Jenius Kreatif Anda yang Sulit Dihilangkan
Presentasi ini sangat cocok untuk siapa saja yang merasa ditantang secara kreatif. Elizabeth Gilbert, penulis Eat, Pray, Love , menjabarkan mengapa kita tidak harus menganggap orang sebagai "jenius." Sebaliknya, kita harus menganggap orang sebagai wadah bagi genius.
Saya akan membiarkan Gilbert menjelaskan mengapa dan bagaimana teori ini. Yang perlu Anda ketahui adalah bahwa mendengarkan argumennya akan membuat Anda merasa optimis tentang kemampuan dan pekerjaan Anda.
4. Jika Anda Merasa Sedih: Tiga A Mengagumkan
Neil Pasricha, yang 1000 blog Happy Things-nya memenangkan Webby, memungkinkan kita masuk dalam rahasianya menuju kehidupan yang bahagia.
Ketika saya memulai video ini, saya pikir saya tahu ke mana akan pergi - tetapi kemudian tiba-tiba terjadi (dan luar biasa).
Saya berani Anda selesai menonton ini tanpa jatuh cinta dengan filosofi Pasricha dan merasa setidaknya dua kali lebih baik daripada yang Anda lakukan sebelumnya.
5. Jika Anda Merasa Seperti Drone Korporat: Seorang Gerilyawan Gerilya di South Central LA
Terkadang, Anda perlu tahu ada “orang baik” asli di luar sana, mencoba membuat perbedaan dengan cara yang tidak biasa.
Nah, Ron Finley pasti memenuhi syarat. Dia dan krunya mengambil alih tanah kosong, lalu lintas rata-rata, dan ruang tepi jalan untuk membuat taman kota. Kisahnya tidak hanya akan membuat Anda merasa lebih baik, itu mungkin hanya menginspirasi Anda untuk menyebabkan beberapa perubahan akar rumput Anda sendiri. (Pun intended.)
6. Jika Anda Merasa Kesendirian: Paduan Suara Virtual 2.000 Suara Kuat
Komposer dan konduktor Eric Whitacre memiliki mimpi yang diakui tidak biasa: untuk memimpin paduan suara virtual. Dalam pembicaraan yang mengharukan ini, ia menjelaskan bagaimana ia membuat orang-orang dari seluruh dunia mengirimkan rekaman audio mereka untuk "pertunjukan".
Tidak hanya produk akhir yang indah, tetapi juga kisah-kisah tentang apa yang terjadi setelah video diposting. Jika Anda merasa kesepian atau terisolasi, ini adalah video untuk ditonton.
7. Jika Anda Merasa Negatif: Ilmu Pengetahuan Kebahagiaan yang Mengejutkan
Kebahagiaan adalah hal yang sulit dipahami, licin. Tapi psikolog dan "pakar kebahagiaan manusia" Dan Gilbert ada di sini untuk memberi tahu kita bahwa kita sebenarnya dapat mensintesisnya . Dia memberikan beberapa contoh orang yang membuat limun mental, termasuk seorang pria yang menghabiskan 37 tahun di penjara karena kejahatan yang tidak dilakukannya - dan menyebut pengalaman itu “mulia.”
Meskipun saya tidak yakin saya akan mampu mencapai tingkat kepositifan seperti itu, pelajaran Gilbert adalah pelajaran yang fantastis untuk menempatkan Anda di jalur yang bahagia.
8. Jika Anda Merasa Tertekan: Cara Membuat Stres Teman Anda
Menekankan. Ini adalah pembunuh suasana hati yang hebat - dan sayangnya, selama kita menghadapi tenggat waktu yang melanggar batas, tanggung jawab yang saling bersaing, jadwal yang terlalu padat, krisis menit terakhir, masalah keuangan, dan konflik sosial, kita akan sering bertemu dengannya.
Kelly McGonigal, PhD, seorang psikolog kesehatan, memiliki solusi yang mengubah hidup: Jadikan stres sebagai teman Anda. Saya tahu, kedengarannya sangat aneh, tetapi saksikan pembicaraannya, cobalah tekniknya, dan katakan Anda tidak merasa lebih baik.
9. Jika Anda Merasa Kesal: Cintai Surat kepada Orang Asing
Untuk menarik diri dari depresi, Hannah Brencher mulai menulis surat kepada orang asing. Seperti yang dapat Anda bayangkan, proyek ini menghasilkan beberapa pengalaman luar biasa - jenis yang membuat Anda merasa lebih baik tentang menjadi manusia.
Saya lebih menyukai pidato ini karena menulis surat kepada orang asing adalah sesuatu yang saya lakukan setiap saat, dan itu berdampak lebih besar pada karier dan hubungan saya daripada yang lainnya.
Semoga, jika Anda kesal, video ini akan membuat Anda merasa lebih baik dan menginspirasi Anda untuk mengirim beberapa catatan Anda sendiri.
10. If You're Feeling Down: Nature. Keindahan. Terima kasih
Mungkin Anda membutuhkan beberapa visual cantik untuk menghibur Anda. Masukkan fotografi timelapse rahang-jatuh Louie Schwartzberg. Gambar-gambar disajikan bersama dengan kata-kata dari seorang biarawan Benediktin dan akan memberi Anda alasan untuk bersyukur setiap hari.
Video ini sangat menawan dan membangkitkan semangat, ini menjadi cara default saya untuk memberi teman dorongan virtual.
Saya harap setidaknya satu dari video ini dapat membantu Anda melewati hari yang buruk. Biarkan saya tahu favorit pribadi Anda di Twitter.
