Saya dulu suka membuat resolusi tahun baru yang besar dan dramatis. Saya berjanji untuk berolahraga setiap hari, berhenti makan junk food, atau akhirnya menjadi fasih berbahasa Spanyol. Tetapi akhirnya, saya menyadari bahwa saya tidak begitu hebat dalam menepati janji-janji epik saya.
Jadi hari ini, saya mencoba untuk menjaga tujuan saya sedikit lebih sederhana.
Pada tahun 2019, saya memutuskan untuk fokus membuat kehidupan kerja saya sebahagia dan bebas dari kecemasan. Jadi, saya melihat dengan jujur beberapa kebiasaan kerja yang kurang diinginkan yang telah saya kembangkan selama bertahun-tahun dan merenungkan bagaimana mereka mungkin menghambat saya, membuat saya stres, atau membuat hari kerja saya lebih sulit daripada yang seharusnya. . Ini menghasilkan daftar yang cukup kuat!
Lihatlah kebiasaan buruk apa yang saya hindari tahun ini, dan lihat apakah Anda sendiri bersalah terhadapnya.
1. Melewati Istirahat dan Makanan
Terkadang, saya menjadi begitu sibuk sehingga saya berkata pada diri sendiri bahwa tidak ada waktu untuk makan siang atau keluar untuk menghirup udara segar. Dan itu tidak benar. Kecuali saya berada di tenggat waktu yang ketat atau di tengah krisis yang sesungguhnya, saya selalu dapat menemukan waktu 15 menit. Kuncinya adalah disengaja. Tahun ini, saya akan mulai menjadwalkan istirahat di kalender saya dan berhenti mengabaikan perut saya yang menggeram.
: Ambil Lima: 51 Yang Harus Dilakukan Ketika Anda Perlu Beristirahat di Tempat Kerja
2. Membiarkan Sunday Scary Get Me Down
Setiap Minggu sore sekitar pukul empat, saya mulai memikirkan hari Senin, menekankan tentang apa yang tidak saya lakukan pada hari Jumat, dan meratapi minggu kerja lima hari. Tetapi tidak harus seperti itu. Alih-alih mengatakan pada diri sendiri bahwa Senin adalah sesuatu yang menakutkan, saya dapat mengubah narasi dengan menjadi sedikit lebih terorganisir dan memberi diri saya sesuatu yang menyenangkan untuk dinanti-nantikan pada awal setiap minggu - seperti, katakanlah, manjakan diri saya dengan latte favorit saya.
: 5 Cara untuk Menutup Hari Minggu Anda Mengerikan
3. Mengayunkannya pada hari Senin
Dalam upaya saya untuk menghindari kegelisahan Minggu malam dan memiliki minggu kerja yang lebih produktif, saya akan berhenti menghabiskan Senin pagi untuk mencari tahu apa yang harus saya lakukan dan mulai membuat daftar tugas untuk saya sendiri setiap Jumat. Dengan begitu, ketika saya sampai di meja saya setelah akhir pekan yang menyenangkan, saya dapat mengambil tepat di mana saya tinggalkan.
: Cara Membuat Jumat Menjadi Hari Paling Produktif Anda dalam seminggu (Ya, Hampir)
4. Mendorong Melalui Mantra Tidak Produktif
Biasanya, ketika saya menemukan diri saya dalam kebiasaan yang tidak produktif, saya merasa bersalah karena tidak menyelesaikan cukup sehingga saya (secara kiasan) mengikat diri ke meja saya. Secara teori, saya berharap bahwa bertahan akan membuat saya fokus, tetapi pikiran saya tidak berfungsi seperti itu.
Mulai sekarang, ketika aku mendapati diriku dalam mantra yang tidak produktif, aku akan bangkit dari mejaku dan berjalan-jalan, menyeduh kopi, atau menjalankan tugas cepat. Melangkah menjauh dari komputer biasanya membantu saya menjernihkan pikiran dan kembali ke meja saya dengan perasaan disegarkan kembali.
: Panduan Bebas Rasa Bersalah untuk Kembali pada Track Setelah Hari yang Benar-Benar Tidak Produktif
5. Tertinggal Dibalik Laporan Biaya
Atau mengisi lembar waktu saya. Atau laporan TPS saya (ya … saya pikir saya melewatkan memo tentang melampirkan lembar selimut baru). Semua perincian administrasi kecil itu bisa jadi rumit - tetapi itu tetap penting. Ditambah lagi, menjadi sangat terlambat membuat rekan kerja Anda menjadi gila (saya akan tahu).
Perubahan ini akan membuat melacak penerimaan dan jam yang dapat ditagih menjadi lebih mudah dan - lebih penting lagi - itu akan membuat saya menjadi rekan kerja yang lebih baik.
: 12 Hal Produktif yang Harus Dilakukan Ketika Anda Memiliki Waktu untuk Membunuh Di Antara Pertemuan
6. Memberitahu Saya Saya Akan Melakukannya Besok
Ya, ini adalah cara mewah untuk mengatakan bahwa saya ingin berhenti menunda-nunda. Mudah untuk menunda tugas yang saya takuti sampai besok - sampai besok datang. Daripada membiarkan proyek-proyek yang tidak diinginkan itu merana dalam daftar tugas saya selama berhari-hari, saya telah berjanji pada diri sendiri bahwa saya akan melumpuhkan mereka sesegera mungkin.
: Lakukan Saja: Cara (Akhirnya!) Berhenti Menunda
7. Menggunakan Terlalu Banyak Poin Seru!
Saya ingin terlihat ramah! Saya ingin membuat permintaan saya terdengar ringan dan berangin! Saya tidak ingin kontak saya berpikir saya kasar! Tetapi saya harus mengakui, dalam upaya saya untuk terlihat mudah didekati, saya telah mengembangkan sedikit kecanduan tanda seru. Saya tahu saya tidak akan sepenuhnya dapat keluar dari tanda baca favorit saya, tetapi saya akan berusaha untuk mengekangnya.
: Panduan Orang Ramah untuk Menggunakan Tanda Seru dengan Benar! Dan salah!
8. Menjelaskan Saya Sendiri
Apakah Anda menemukan diri Anda menulis pengantar yang lembut dan berlebihan untuk sebagian besar email yang Anda kirim? Tahun ini, saya ingin lebih langsung. Jika saya menindaklanjuti faktur klien atau mengingatkan kolega tentang tenggat waktu mendatang, saya tidak perlu menjelaskan alasannya. Sudah jelas! Dan saya juga tidak perlu minta maaf karena melakukan pekerjaan saya.
(Tapi aku mungkin masih bertanya bagaimana akhir pekanmu. Aku bukan monster.)
: 5 Kiat untuk Menulis Email Lebih Pendek yang Tidak Mendapat Kasar atau Tiba-tiba
9. Bekerja Saat Sakit
Pada awal karir saya, saya memiliki ide bahwa jika saya sakit, saya perlu menunjukkan etika kerja yang luar biasa dengan mendorongnya. Saya menyeret diri saya yang mengendus dan menular ke kantor dan memaksa diri saya untuk bekerja - tidak peduli seberapa sengsara yang saya rasakan. Akhirnya, saya menyadari betapa kasarnya mengekspos rekan kerja saya ke kuman jahat saya.
Jika saya benar-benar sakit, saya mungkin harus menghabiskan lebih banyak waktu tidur dan lebih sedikit waktu di komputer saya (atau setidaknya bekerja dari rumah). Mudah-mudahan saya memiliki tahun yang sehat di depan, tetapi jika saya benar-benar terserang flu, saya akan membiarkan diri saya beristirahat.
: Templat Email Yang Akan Membuat Anda Merasa Tidak Bersalah Meminta Hari Sakit
10. Menghindari Acara Perusahaan
Saya seorang introvert, tetapi saya juga cukup ramah, sehingga orang sering terkejut mengetahui bahwa saya akan berusaha keras untuk menghindari interaksi sosial yang tidak perlu. Bukannya saya tidak suka dengan orang yang bekerja dengan saya, hanya saja saya hampir selalu lebih suka berada di rumah.
Itu bukan hal yang buruk, tetapi ketika reaksi kneejerk saya adalah menemukan cara untuk keluar dari menghadiri happy hour tim atau pesta perusahaan, saya mungkin akan kehilangan beberapa peluang besar untuk membangun hubungan. Saya mungkin tidak mengatakan ya untuk setiap undangan, tetapi saya akan melakukan yang terbaik untuk berpartisipasi lebih banyak.
: Panduan Tanpa Rasa Sakit Introvert untuk Bersosialisasi Dengan Rekan Kerja
11. Menghabiskan Seluruh Gaji Saya untuk Kopi dan Salad yang Mahal
Dengan kata lain, saatnya saya mulai mengemas makan siang dan membuat kopi di rumah. (Kecuali itu hari Senin dan aku butuh suguhan khusus untuk mencegah Sunday Scary itu). Saya suka pergi makan siang, tetapi tamasya itu bertambah dengan cepat.
: 52 Ide Kreatif (dan Mudah!) Untuk Makan Siang di Tempat Kerja yang Membuat Semua Orang iri
12. Membenci Ruang Kerja Saya
Kami menghabiskan terlalu banyak waktu di meja kami untuk tidak menikmati ruang kerja kami. Dan saya baru-baru menyadari bahwa milik saya sangat kurang. Saya tidak punya foto, tanaman, atau dekorasi di mana pun. Jadi, aku akan menunjukkan sedikit cinta pada mejaku. Saya berencana untuk menambahkan beberapa tanaman hijau, kutipan inspirasional, dan mungkin untaian lampu mini. Saya juga akan membingkai gambar lucu anjing saya. Melihat wajahnya yang imut menatapku ketika aku sedang bekerja keras akan membuat pekerjaan menjadi lebih mudah dikelola!
: 8 Cara Murah dan Mudah untuk Membuat Ruang Kerja Anda Lebih Menyenangkan untuk Ditatap Sepanjang Hari
13. Mengabaikan Jaringan Saya
Saya telah menemukan bahwa ketika saya tidak aktif mencari pekerjaan baru, saya cenderung sedikit diam di jaringan saya. Dan tentu saja saya tidak ingin menjadi orang yang hanya menjangkau ketika saya membutuhkan sesuatu.
Saya berencana untuk mendedikasikan sedikit lebih banyak waktu untuk bersaing dengan rekan saya saat ini dan mantan, memeriksa hanya untuk menyapa, dan terlibat dengan kontak saya di LinkedIn. Mendapatkan sedikit interaksi sosial tidak pernah menyakiti siapa pun (bahkan kita introvert) dan sangat penting untuk menjaga hubungan profesional saya tetap kuat.
: 5 Cara Cerdas untuk Tetap Terhubung dengan Jaringan Anda (Itu Butuh Waktu Kurang Dari 3 Menit)
14. Terlalu Malas untuk Belajar
Saya tidak pernah ingin berhenti belajar, tetapi setelah saya berada di pekerjaan untuk sementara waktu, saya cenderung merasa sedikit puas diri. Tetapi hanya karena saya tahu apa yang saya lakukan tidak berarti saya telah belajar semua yang saya bisa.
Saya telah memutuskan bahwa jika saya merasa meluncur, saya akan mencari cara untuk menantang diri saya sendiri. Itu mungkin berarti bahwa saya akan memilih untuk menghadiri lokakarya, mengikuti kelas, atau membaca tren terbaru di industri saya. Jika saya merasa berani, saya bahkan dapat menghubungi mentor tepercaya untuk mendapatkan umpan balik tentang bagaimana saya bisa meningkatkan permainan saya.
: Apa yang Harus Dilakukan Ketika Anda Menyadari Anda Tidak Lagi Belajar di Pekerjaan Anda
15. Menempelnya di Pekerjaan yang Salah
Untungnya saya sangat senang dengan pekerjaan saya saat ini (saya seorang pekerja lepas, jadi saya menyulap beberapa pertunjukan yang berbeda), tetapi saya telah berjanji pada diri sendiri bahwa jika sesuatu tidak lagi terasa benar, saya akan pindah. Saya menghabiskan bagian pertama karier saya dengan bekerja keras melalui pekerjaan yang tidak memuaskan, dan itu tidak benar-benar membuat saya ke mana pun. Butuh waktu, tetapi sekarang saya tahu itu bukan cara untuk mencapai tujuan saya. Jadi, ketika saya menyadari ini saatnya untuk pindah, saya akan melakukannya.
: 7 Tanda Anda Harus Meninggalkan Pekerjaan Anda (Lebih Cepat Daripada Nanti)
Saya tahu kebiasaan buruk ini tidak akan hilang dalam semalam, tetapi saya merasa bersemangat mencoba membuang perilaku yang mengurangi kebahagiaan saya secara keseluruhan. Dan bahkan jika saya hanya berhasil beberapa saat, setidaknya saya akan membuat perbaikan.
Bersenang-senang untuk tahun 2019 yang sukses, produktif, dan seimbang!
