Beberapa minggu di tempat kerja, Anda benar-benar menggunakan A-game Anda. Anda menghancurkan setiap panggilan penting, Anda melakukan tugas-tugas Anda seperti urusan orang lain, dan Anda mendapatkan balita tinggi dan 'atta boys (atau cewek) kiri dan kanan.
Dan ada minggu-minggu lainnya - ketika bahkan berada di B-game Anda akan menyenangkan.
Atlet, seperti halnya para profesional, juga memiliki banyak karakter. Tetapi tidak seperti para profesional, mereka sering meluangkan waktu untuk melihat kembali kinerja mereka, menganalisis dengan sangat terperinci apa yang berjalan dengan baik, apa yang tidak, dan apa yang berkontribusi pada "permainan" mereka.
Pelatih bisnis Laura Garnett melihat ini sebagai peluang yang hilang. Dalam artikel Inc. baru-baru ini, ia menyarankan agar kita semua dapat menggunakan sedikit evaluasi gaya atletik ini dalam kehidupan kerja kita - dan mengusulkan serangkaian 15 pertanyaan untuk ditanyakan kepada diri sendiri setiap minggu untuk mengungkapkan puncak dan penurunan dalam kinerja, energi, dan kegembiraan. "Dengan menelusuri pertanyaan-pertanyaan ini dan menjawabnya dengan jujur, Anda akan mengungkap akar penyebab kinerja hebat atau kurang optimal, " katanya, "dan membuat perubahan untuk meningkatkan atau menghindarinya ke depan."
Tidak peduli apa pun minggu yang Anda alami hari ini, cobalah menghabiskan 15 menit untuk menjawab pertanyaan-pertanyaan ini dan melihat apa yang dapat Anda temukan tentang kehidupan kerja Anda:
- Apa kegiatan kerja yang paling menyenangkan dalam seminggu?
- Berapa banyak momen kerja menyenangkan yang Anda miliki?
- Berapa banyak momen frustasi atau membosankan yang Anda miliki?
- Bagaimana Anda menggambarkan dampak Anda pada orang lain yang bekerja dengan Anda, pelanggan Anda, atau orang-orang yang Anda hubungi minggu ini?
- Apakah ini jenis dampak yang Anda inginkan?
- Jika tidak, apa yang mendorong perubahan ini dalam dampak yang diinginkan?
- Apakah Anda ditantang minggu ini?
- Apakah kamu bosan?
- Apa tantangan terbesar dan paling menggairahkan Anda selama seminggu terakhir ini?
- Seberapa yakin Anda merasa minggu ini?
- Apakah Anda memiliki obrolan mental negatif tentang diri Anda?
- Apakah Anda berlatih secara aktif percaya bahwa Anda dapat mencapai apa pun yang telah Anda atur?
- Apakah Anda berkomitmen untuk memiliki kegembiraan dan hasil inovatif di tempat kerja?
- Gangguan apa yang muncul minggu ini yang mencegah Anda mendapatkan hasil maksimal dari pekerjaan Anda?
- Bagaimana Anda bisa menghindari hal itu?
Garnett menyarankan untuk menjalani latihan ini pada akhir setiap minggu, menuliskan tanggapan Anda dalam dokumen yang sedang berlangsung yang dapat Anda renungkan kembali dari waktu ke waktu. Tetapi bahkan jika Anda melakukan latihan sebulan sekali? Kami yakin itu akan berdampak serius.
