Ada satu cara untuk menghabiskan hari-hari anjing di musim panas: Tidur siang di tepi kolam renang dan bermain-main dengan alat penyiram rumput yang berputar, dengan es teh di satu tangan dan irisan semangka di tangan yang lain.
Lalu ada saudara tiri potret jahat potret itu: noda lubang selama perjalanan pagi, malam dihabiskan tidur di atas selimut, dan permohonan putus asa ke unit jendela ber-AC yang tidak dapat diandalkan.
Ya, lebih seperti itu.
Menambah penghinaan terhadap cedera, rekan kerja yang menjaga termostat rumahnya pada suhu 72 derajat dingin memiliki keberanian untuk memotong kata-kata kasar Anda dengan saran yang tidak perlu dipikirkan seperti "well, cukup minum banyak air." Duh.
Tetapi sebelum Anda melempar es batu ke arahnya, melompat ke air mancur taman, atau membeli tiket satu arah ke Kutub Utara, usap alis Anda yang berkeringat dan lihat tips ini untuk menjaga kesejukan Anda dalam panas terik.
Pembuang Panas Tubuh
1. Bersantai, menari, atau berdiri di depan kipas angin di hari ulang tahun Anda - eh, pakaian renang.
2. Ketika Anda harus keluar dari apartemen Anda dengan pakaian yang sebenarnya, kenakan pakaian longgar di kain alami yang bernafas seperti kapas.
3. Kepang rambut Anda (kepang Perancis, jika Anda masih tahu caranya) dan tempelkan beberapa es batu kecil di dalamnya. Rambut Anda akan mencegah es menyentuh langsung kulit kepala Anda, tetapi kedekatan es dengan kepala Anda akan membantu mendinginkan seluruh tubuh Anda.
4. Simpan lotion dan toner Anda di lemari es.
5. Juga, simpan botol semprot di sana. Saat panas menjadi tak tertahankan, beri diri Anda semprotan.
Pendinginan Cepat Super Cepat
6. Mandi air dingin. Ingin "minum air" dalam skala yang jelas, tetapi, hei, itu benar-benar berfungsi. Namun, jika Anda tidak dapat menangani faktor dinginkan, nyalakan kipas kamar mandi selama mandi. Ini akan menjaga uap - dan dengan demikian suhu kamar - terkendali.
7. Tempatkan handuk dingin di belakang leher Anda untuk bantuan instan.
8. Rendam kaki Anda dalam mangkuk berisi air dingin saat Anda menggali buku yang bagus (atau selesaikan pekerjaan).
9. Buat AC darurat dengan meletakkan semangkuk es di depan kipas. Saat es mencair dan menguap, udara dingin akan membawa angin sepoi-sepoi.
Pengobatan Rumahan Hot
10. Tutup tirai Anda. Sinar matahari langsung dapat benar-benar memanaskan ruangan (halo, energi matahari), jadi jauhkan sinar dengan menutup tirai Anda.
11. Jika Anda terlalu menikmati sinar matahari untuk mematikannya, lewati tirai dan tutup saja tirai. Jika tipis, matahari masih akan mencerahkan ruangan.
12. Jika udara di luar lebih kering dan lebih dingin daripada di apartemen Anda, gantung selembar lembab di jendela yang terbuka. Angin sepoi-sepoi akan bertiup melalui lembaran dan mendinginkan udara saat air menguap.
13. Lipat lembar Anda dalam kantong Ziploc dan masukkan ke dalam freezer beberapa jam sebelum tidur. Mereka akan sangat keren ketika Anda meringkuk.
14. Bekukan air botolan dan bungkus dalam sarung bantal. Selipkan di seprai Anda di malam hari.
Ide Hijau Mudah
15. Lewati siklus pengeringan pada mesin cuci piring. Biarkan pintu ke mesin cuci piring terbuka ke udara kering. Dan tunggu untuk menjalankan mesin cuci piring sampai malam ketika udara lebih dingin.
16. Matikan komputer Anda, kotak kabel, soket ekstensi, dan barang elektronik lainnya saat Anda tidak menggunakannya. Bonus tambahan: Anda akan menghemat tagihan listrik Anda.
17. Keringkan pakaian Anda di udara. Jika Anda cukup beruntung memiliki pengering rambut, simpan untuk musim gugur.
18. Jika Anda belum melakukannya, hijaukan saat pendinginan dengan beralih dari lampu pijar ke lampu neon. Mereka menghemat energi dan memancarkan lebih sedikit panas.
Pemakan Panas
19. Tidak memasak! Hanya bercanda, tapi serius, jangan gunakan oven. Makanlah makanan keren. Pikirkan salad, daging deli, udang, produk susu rendah lemak, sup gazpacho, buah segar, dan sayuran. Dan jika Anda harus menggunakan oven dan kompor, lakukan pada malam hari ketika suhu di luar turun.
20. Memiliki es krim atau potluck fro-yo: Bersantai dan minta teman untuk membawa rasa dan topping yang berbeda. Tapi ingat, lebih banyak tubuh = lebih banyak panas tubuh, jadi Anda mungkin ingin mengemis teman yang memiliki udara sentral untuk menjadi tuan rumah kerusuhan. Kemudian parkirkan diri Anda di depan ventilasi AC.
21. Es Loli. Cukup kata.
