28 Cara sederhana untuk membuat hidup Anda lebih mudah - inspirasi

Anda ingin hidup Anda menjadi lebih mudah. Tapi, ini masalahnya: Anda ingin proses meningkatkan keberadaan sehari-hari Anda menjadi, well, mudah .

Hei, saya ada di sana bersama Anda - itulah sebabnya saya mengumpulkan daftar 28 cara sederhana (ya, sederhana !) Yang membantu ini agar Anda dapat membuat hari demi hari sedikit lebih tidak menyakitkan.

Baik Anda ingin meningkatkan produktivitas atau menurunkan tingkat stres, tip dan trik praktis ini akan membuat perbedaan besar - ​​tanpa banyak waktu dan minyak siku.

Jika Anda Ingin Menghemat Waktu

1. Buat lembar contekan untuk informasi yang biasanya Anda butuhkan, jadi Anda bisa menyalin dan menempelkannya.

2. Tanggapan kaleng yang digunakan untuk secara otomatis mengisi email yang Anda temukan berulang kali.

3. Berhenti mengulangi laporan yang sama minggu demi minggu dan alih-alih gunakan "Gaya Cepat" Microsoft Word untuk menerapkan pemformatan Anda dengan mengklik tombol. Sejumlah peretasan Word lainnya dapat membantu Anda mencukur sedikit waktu kerja Anda juga!

Jika Anda Ingin Mendapatkan Lebih Banyak

1. Manfaatkan Teknik Pomodoro untuk menanamkan rasa urgensi dan menendang produktivitas Anda ke gigi tinggi.

2. Blokir beberapa waktu yang tidak tersentuh dalam kalender Anda ketika Anda dapat meninggalkan pertemuan, zona dalam, dan menjaga kepala Anda dalam pekerjaan Anda yang paling penting.

3. Tambahkan satu (atau lebih dari satu!) Ekstensi Chrome yang meningkatkan produktivitas yang akan membantu Anda menjalankan daftar tugas.

4. Temukan jam emas Anda dan gunakan waktu yang sangat termotivasi untuk mempelajari hal-hal terpenting di piring Anda.

5. Batasi diri Anda pada satu tab browser untuk menghentikan multitasking. Terus-menerus mengganti persneling tidak membantu Anda.

6. Gunakan ekstensi ini untuk menyembunyikan kotak masuk Anda sehingga Anda dapat menyalurkan seluruh fokus Anda pada daftar yang harus dilakukan (dan kemudian coba juga peretasan komputer bermanfaat lainnya ini!).

7. Meskipun tampaknya berlawanan dengan intuisi, menjauhlah dari pekerjaan Anda dan istirahat selama beberapa menit. Tidak benar-benar!

Jika Anda Ingin Merampingkan Kotak Masuk Anda

1. Tulis baris subjek tertentu sehingga Anda dapat dengan mudah menemukan pesan lama di kotak masuk Anda.

2. Anda tahu bintang-bintang kecil yang muncul di sebelah baris subjek di Gmail? Manfaatkan mereka untuk keuntungan Anda dengan menandai email yang membutuhkan respons. Ketika Anda memiliki blok waktu, telusuri dan tanggapi pesan Anda yang berkilau bintangnya.

3. Gunakan aplikasi email untuk menghilangkan sakit kepala dari mengelola kotak masuk Anda. Biarkan teknologi melakukannya untuk Anda!

4. Tetapkan pesan OOO bahkan ketika Anda berada di kantor sehingga Anda dapat menjauh dari email dan memusatkan perhatian Anda pada hal-hal yang penting.

5. Gunakan Unroll.me untuk menarik bersama - dan berhenti berlangganan, jika perlu! -Semua newsletter yang menemukan jalan ke kotak masuk Anda.

Jika Anda Ingin Tidur Lebih Baik

1. Dengarkan podcast ini untuk membantu Anda jatuh tertidur.

2. Lakukan beberapa pose yoga untuk merilekskan tubuh Anda, fokus pada pernapasan Anda, dan dekompresi sebelum tidur malam dengan tenang.

3. Mandi air panas atau mandi sebelum tidur untuk mengatur suhu tubuh Anda dan beri tahu otak Anda bahwa sudah waktunya tidur.

4. Jika Anda tidak dapat meletakkan telepon sebelum tidur, ubah ke mode Night Shift untuk menghindari layar Anda membuang ritme sirkadian Anda.

5. Laksanakan rutinitas sebelum tidur yang akan membantu Anda membungkus ujung yang longgar, mereda, dan tidur lebih baik.

Jika Anda Ingin Merencanakan Ke Depan

1. Sebelum Anda pergi tidur, pastikan Anda melakukan lima hal ini untuk menghindari perebutan pagi yang menakutkan itu.

2. Membuat jadwal Anda untuk hari itu? Coba rencanakan mundur.

3. Tetapkan tema untuk setiap hari kerja untuk menjaga momentum produktif Anda tetap tinggi.

4. Sudah ada liburan? Buat mundur mundur dan gunakan lembar kerja ini untuk memastikan Anda menutupi semua pangkalan Anda sebelum pergi.

Jika Anda Ingin Mengurangi Stres

1. Beri label acara opsional di kalender Anda sehingga Anda dapat dengan cepat melihat apa yang harus dilakukan pada hari-hari sibuk Anda - dan apa yang dapat dilewati.

2. Lakukan tugas yang berulang. Seaneh kedengarannya, ini dapat membantu menurunkan tingkat stres Anda.

3. Ketika banyak hal di kantor, cobalah salah satu dari 12 trik sederhana ini untuk meluangkan waktu dan menyuntikkan sedikit lebih bahagia di hari Anda.

4. Majulah dan manjakan diri Anda dengan mainan meja yang menyenangkan yang dapat Anda mainkan di saat-saat yang penuh tekanan.

Coba trik sederhana ini? Beri tahu saya di Twitter betapa mudahnya hidup Anda!