Hanya 7% orang di bawah usia 40 menganggap diri mereka orang pagi, yang pada dasarnya berarti 93% lainnya benar-benar kacau ketika mereka bangun, kan?
Itu tidak harus menjadi kasus bahkan untuk burung hantu malam yang paling berdedikasi. Dengan mempersenjatai diri Anda dengan trik-trik ini, Anda akan dapat memaksimalkan pagi Anda untuk sukses, bahkan jika Anda saat ini menunda alarm Anda enam kali sebelum bangun.
- Hal pertama yang pertama, saatnya melatih diri Anda untuk benar-benar bangun ketika jam alarm Anda berbunyi. (Jeff Goins)
- Penelitian demi penelitian menunjukkan bahwa olahraga membuat Anda lebih produktif, tetapi jika Anda bukan tikus olahraga, melakukan tujuh latihan ini di rumah akan berhasil. (Lifehack)
- Gunakan strategi dua menit ini untuk merencanakan hari Anda dengan cepat dan efisien. (Pilot Fire)
- Menciptakan ritual pagi dapat memberi Anda rasa rutin, yang sangat penting jika Anda setengah tertidur ketika bangun. (Pengusaha)
- Hindari keputusan yang melelahkan dengan merencanakan pilihan pagi Anda malam sebelumnya - seperti apa yang akan Anda kenakan untuk bekerja atau berkemas untuk makan siang. (James Clear)
- Sebelum Anda langsung masuk ke kotak masuk, media sosial, dan pesan teks, ambil 10 menit untuk bernafas dan rileks sebelum memulai hari Anda.
- Jangan merombak rutinitas pagi Anda sekaligus; itu akan membuat Anda merasa kewalahan dan kecil kemungkinannya untuk melanjutkan. Sebagai gantinya, cobalah salah satu dari tweak sederhana ini sekaligus untuk membuat Anda bersemangat untuk terus bekerja pada produktivitas Anda. (LinkedIn)
- Curi ritual pagi hari dari salah satu pengusaha terkenal ini. (The Daily Muse)
- Ingatkan diri Anda mengapa Anda mencoba bangun lebih awal: Sebagian besar orang sukses mengatakan bangun pagi adalah bagian penting dari hari yang produktif. (99U)
