Saya bisa jadi agak anomali. Saya adalah orang yang terorganisir secara kompulsif yang tidak dapat menaklukkan apa pun tanpa rencana yang pasti dan yang selalu merasakan keinginan besar untuk mengendalikan semuanya. (Tanyakan saja kepada suamiku tentang tempat sampah berlabel di lemari es kami.)
Tapi, di balik koin itu, saya sebenarnya tidak pernah membuat resolusi tahun baru. Anda akan berpikir sebagai seseorang yang senang hati-hati merencanakan setiap aspek kehidupannya, saya akan meluangkan waktu untuk duduk di akhir setiap tahun untuk membangun beberapa tujuan dan ambisi jangka panjang.
Alih-alih, saya memiliki kecenderungan untuk secara tak sengaja memasuki tahun baru dengan sikap yang sama dengan yang saya miliki sepanjang tahun lalu - saya mengambil hal-hal dari hari ke hari, hanya melakukan yang terbaik untuk memastikan daftar pekerjaan yang saya lakukan tidak sepenuhnya mencekik saya. .
Namun, saya baru-baru ini membaca sebuah artikel oleh Jason Zook yang mengilhami saya untuk menjadi sedikit lebih disengaja dengan waktu, energi, dan fokus saya. Sepanjang artikelnya, ia membahas konsep "membingkai tahun Anda."
Konsepnya sangat sederhana. Anggap saja menetapkan tema menyeluruh untuk sepanjang tahun Anda - seperti keseimbangan, fokus, atau petualangan. Kemudian, ketika proyek, peluang, dan keputusan muncul, Anda menggunakan kata Anda sebagai panduan untuk menentukan tindakan terbaik Anda.
Pilihan Zook untuk 2015 adalah "eksperimen" -dia ingin menantang dirinya sendiri untuk mencapai luar zona nyamannya dan mencoba hal-hal baru. Dengan setiap kesempatan yang ada di pangkuannya, dia menimbangnya menggunakan bingkai tubuhnya. Apakah ini sesuatu yang baru, mengasyikkan, dan menantang baginya? Atau, apakah hanya lebih sama?
Saat dia menjelaskan, “Gagasan membingkai setahun tidak harus dilihat di bawah mikroskop. Tidak perlu metrik terperinci atau analisis berlebihan. Sebagai gantinya, ini adalah lensa lebar lebar yang dapat digunakan untuk memperbesar dan memperkecil. Memiliki bingkai untuk tahun ini adalah penopang yang bagus untuk disandarkan ketika Anda mungkin perlu mendorong diri Anda ke satu arah atau lainnya. ”
Sebagai seseorang yang tidak memiliki banyak pengalaman di bidang penentuan tujuan yang lebih besar, saya sudah dapat melihat bagaimana konsep ini akan sangat membantu. Kita semua sibuk. Dan, mudah untuk menjadi begitu fokus pada memadamkan api sial itu dan menyelesaikan tugas sehari-hari Anda, Anda lalai untuk mempertimbangkan bagaimana mereka cocok dengan gambaran yang lebih besar.
Apakah kegiatan ini berkontribusi pada sesuatu yang lebih besar dan mendorong Anda menuju tujuan keseluruhan Anda? Atau, apakah mereka pada dasarnya pemboros waktu? Menentukan apakah mereka cocok atau tidak dalam bingkai Anda adalah cara sederhana dan relatif cepat untuk mengidentifikasi jawaban atas pertanyaan-pertanyaan itu.
Jadi, tentu saja, ini membuat saya berpikir untuk menggunakan pendekatan ini sendiri. Kata apa yang bisa saya pilih yang sebenarnya merangkum apa yang paling penting bagi saya selama beberapa bulan ke depan?
Saya mengaduknya untuk beberapa waktu, dan muncul dengan banyak pilihan. Beberapa adalah pesaing yang serius, termasuk "perhatian" dan "keseimbangan." (Dan, kemudian ada beberapa yang bukan pesaing yang begitu serius - seperti "es krim" dan "tidur siang."
Tetapi, pada akhirnya, saya memutuskan “spontanitas.” Siapa pun yang mengenal saya dengan baik sudah menyadari bahwa ini pasti akan memaksa saya untuk melakukan beberapa perubahan serius sepanjang tahun. Seperti yang saya sebutkan di atas, saya tidak pernah menjadi gadis jenis “terbang di kursi celana saya”. Saya suka struktur, saya suka detail, dan saya suka rencana yang tegas.
Namun, terkadang saya berpikir itu benar-benar membatasi saya. Saya begitu terjebak dalam rutinitas saya, saya menjadi benar-benar tidak mau pernah menyimpang dari mereka.
Tahun ini? Saya ingin mencoba sesuatu yang baru - bahkan jika saya tidak tahu apa yang saya lakukan. Saya ingin melakukan sesuatu karena saya menikmatinya - bukan karena itu yang selalu saya lakukan pada waktu tertentu pada hari tertentu. Dan, pada akhirnya, saya ingin membawa sedikit kesenangan dan kegembiraan ke dalam hidup, pekerjaan, dan hubungan saya.
Jadi, spontanitas - kerangka saya untuk 2016. Saya sangat bersemangat untuk mencoba strategi ini dan melihat bagaimana tema ini memengaruhi keputusan dan pandangan saya sepanjang tahun. Saya tidak berpikir itu akan selalu mudah bagi saya, tetapi saya pasti berpikir itu akan sia-sia.
Tapi, hei, aku tidak ingin sendirian saja. Jadi, saya menantang Anda untuk melakukan ini bersama saya! Kata apa yang kamu pilih? Beri tahu saya di Twitter!
