Saya berumur tujuh minggu. Dia menggemaskan dan saya sangat mencintainya, tetapi saya sudah mengerti mengapa buku pengasuhan NSFW terkenal Adam Mansbach adalah buku terlaris. Manusia mungil saya bukan penggemar tidur, dan saya beroperasi dengan kurang dari yang pernah saya miliki. (Aku melihatmu, minggu final universitas, dan aku menertawakan gagasan bahwa mereka melelahkan sepanjang malam.)
Saya juga kembali bekerja, dan sementara rekan-rekan saya tahu ini adalah masa transisi, masih pekerjaan saya untuk, yah, melakukan pekerjaan saya. Saya tidak ingin menjadi pigeonholed sebagai ibu baru yang lelah dan dilewatkan untuk sesuatu yang menarik yang membutuhkan perhatian terhadap detail. Jadi, saya telah membuat rencana empat langkah untuk menyelamatkan saya dari diri saya yang paling kurang tidur sehingga saya masih bisa melakukan pekerjaan dengan baik.
Langkah 1: Mengoreksi Semuanya
Ketika saya mengatakan segalanya, saya berarti segalanya. Ya, itu termasuk hal-hal yang jelas seperti membaca isi email dengan keras sebelum Anda menekan tombol kirim. (Saya telah belajar bahwa sama seperti Anda akan maju cepat melalui iklan untuk sampai ke program utama, saya tampaknya melewatkan menyertakan preposisi dalam konsep pertama saya - dan Anda tidak akan membuat kesan yang baik jika kalimat dalam bisnis Anda email dibaca seperti tweet.)
Tapi itu belum semuanya. Untuk beberapa alasan, di kepala saya, saya secara otomatis menandatangani semua "Love, Sara." Jadi setelah saya memastikan email ke bos saya membaca kata-kata dengan benar, saya terus membaca sampai ke bagian paling bawah. (Karena, tidak, koreksi otomatis, aku juga tidak berharap dia “All the beast, ” juga.)
Menjaga email Anda dipoles memberi kesan bahwa Anda masih memilikinya bersama-sama, dan memiliki sumber daya yang cukup untuk berkomunikasi secara efektif. Tidak ada yang akan tahu jika Anda menghabiskan lima menit ekstra untuk semua yang Anda tulis - tetapi mereka akan memperhatikan jika Anda melewatkan langkah ini.
Langkah 2: Hanya Tulis Hal-Hal yang Akan Anda Umumkan
Sebelum saya menekan kirim, saya juga memeriksa ulang bidang "ke". Pernahkah Anda secara tidak sengaja mengirim email ke orang yang Anda bicarakan, alih-alih penerima yang dituju? Nah, situasi seperti ini semakin besar kemungkinannya ketika Anda kelelahan dan otak Anda menghubungkan "email tentang Mary" ke "email Mary."
Karena itu, sangat penting bahwa Anda hanya mengetikkan hal-hal yang benar-benar dapat dibaca oleh siapa pun, dan tetap memiliki kesan baik pada Anda. Tentu, Anda harus melakukan ini, tetapi bukankah kita semua meneruskan email ke kolega dan melampirkan komentar yang tidak enak untuk menyertainya? Nah, Anda tidak bisa melakukan ini ketika kurang tidur.
Hadapilah: Anda tidak berada di puncak permainan Anda. Jadi, pastikan benar-benar semua yang Anda kirim mencerminkan yang terbaik dari Anda. Dengan begitu, paling buruk Anda mengirim email yang mengatakan "Aduh, aku bermaksud meneruskan itu kepada Dave!" Dan tidak berusaha menemukan cara untuk mengatakan, "Maaf aku menyebutmu idiot!"
Langkah 3: Berikan Waktu Tanggapan
Berbicara tentang tidak menjadi yang terbaik, ada kemungkinan yang lebih tinggi bahwa pengambilan awal Anda pada hal-hal tidak akan menjadi pengambilan akhir Anda. Manajer saya memberi saya umpan balik yang cukup ramah pada sebuah artikel minggu ini dan saya segera menjawab dengan berbagai alasan mengapa itu sama sekali bukan pendekatan yang tepat. (Maju cepat ke saya untuk mendapatkan seluruh sendok dan menyadari sarannya adalah tindakan yang tepat.)
Jika Anda tergoda untuk segera melompat ke papan (atau menghindari) rencana - tunggu. Berikan segalanya waktu untuk diproses dan meresap. Tidak apa-apa jika Anda bukan lagi orang yang mengangkat tangannya terlebih dahulu dalam rapat atau yang mengirim kembali email dalam waktu 10 menit.
Jauh lebih baik mengambil waktu Anda dan menghasilkan jawaban yang bijaksana, daripada harus terus menelusuri kembali langkah-langkah Anda. Selain itu, Anda akan tampak seperti yang terbaik (tidak seperti reaktif).
Langkah 4: Simpan Tugas Tangguh untuk Saat Anda Lebih Baik Beristirahat
Tidur siang bukan hanya hal terbaik yang terdengar di seluruh dunia: Tidur siang juga bermanfaat. (Ini sains.) Mungkin Anda bekerja di kantor di mana Anda tidak bisa tidur siang di meja Anda. Mungkin, seperti saya, Anda menemukan ide "tidur ketika bayi tidur" menggelikan karena dia berpesta seperti bintang rock, dan ketika dia benar-benar turun, Anda perlu melakukan hal-hal seperti bekerja, makan, dan minum air.
Namun, entah bagaimana, pada titik tertentu, Anda akan dapat memanfaatkan kesempatan ajaib itu untuk menutup mata. Saat Anda bangun, Anda akan lebih tajam dari Anda dalam beberapa jam. Jadi, jangan langsung ke Facebook atau Instagram atau setumpuk tugas. Alih-alih, berikan diri Anda beberapa menit untuk memikirkan apa pun yang membuat Anda bingung pada hari itu. Email rumit yang Anda tunda? Baca lagi. Gagasan itu yang diminta bos Anda untuk bertukar pikiran? Pikirkan beberapa menit sekarang.
Saya akui saja: ini lebih merupakan integrasi kehidupan-pekerjaan daripada model keseimbangan kehidupan-kerja untuk segera memikirkan pekerjaan Anda setelah Anda tidur. Dan jika Anda religius meninggalkan pekerjaan di kantor, langkah ini mungkin bukan untuk Anda. Namun, ini bisa menjadi penyelamat jika Anda mencoba mengimbangi beberapa jam kerja di mana otak Anda tidak berada pada tingkat yang paling tajam. Jadi, mungkin temukan jalan tengah di mana Anda tidak mencurahkan seluruh waktu otak terbaik Anda untuk pekerjaan Anda, tetapi Anda menghabiskan beberapa menit untuk memikirkan setidaknya satu tugas rumit sehingga Anda akan siap untuk menanganinya nanti.
Bekerja tanpa tidur tidak menyenangkan, tidak berkelanjutan. Tapi, sepertinya akan ada jendela waktu dalam hidup Anda ketika itu adalah apa adanya. Jadi, cobalah rencana di atas untuk menjaga kewarasan Anda - dan pekerjaan Anda - sampai waktu yang indah itu di masa depan ketika Anda bisa mendapatkan lebih banyak istirahat.
