Anda mungkin ingin membujuk atasan Anda untuk membatalkan rencana kantor terbuka itu. Sebuah penelitian dari Michigan State University menemukan bahwa gangguan - bahkan gangguan pendek yang berlangsung kurang dari tiga detik - dapat menggandakan jumlah kesalahan yang kita buat.
Para peneliti meminta 300 siswa MSU untuk menyelesaikan tugas multi-langkah yang rumit di komputer. Setelah kira-kira setiap langkah keenam selesai, kotak "CAPTCHA" akan muncul di layar dan tetap di sana sampai siswa mengetik karakter ke bilah teks dan menekan "Enter."
Dalam uji coba pertama, kode hanya empat karakter, dan siswa mengambil rata-rata 4, 4 detik untuk menghilangkan gangguan. Dalam percobaan kedua, kodenya adalah dua karakter, dan waktu interupsi rata-rata adalah 2, 8 detik. Menurut para peneliti, siswa membuat kesalahan tiga kali lebih banyak setelah gangguan 4, 4 detik dan kesalahan dua kali lebih banyak setelah gangguan 2, 8 detik.
Mereka menorehkan ini hingga tiga faktor. Pertama, ketika Anda memproses gangguan, Anda berfokus pada info yang tidak relevan dengan tugas utama Anda. Kedua, disela mengacaukan "aliran" pemahaman Anda, jadi ketika Anda kembali ke apa yang Anda lakukan, akan lebih sulit untuk membuat lompatan mental dari satu konsep ke konsep berikutnya.
Ketiga - dan ini adalah masalah besar - gangguan mengacaukan “ketepatan pengambilan” Anda. Dengan kata lain, kemampuan Anda untuk mengingat berbagai hal dengan benar menurun.
Kita semua tahu strategi untuk bekerja tanpa gangguan. Letakkan ponsel kami di ruangan lain. Blokir Facebook di browser kami. Hanya periksa email pada waktu-waktu tertentu.
Namun, meskipun ini bukan ide baru, melihat angka-angka bisa menjadi tendangan yang bagus untuk benar-benar mengimplementasikan semuanya. Di mana teleponmu sekarang? Kapan terakhir kali Anda melihat Gmail? Bagaimana dengan media sosial yang diramban? Bagi kebanyakan dari kita ( batuk , termasuk saya), ada ruang untuk perbaikan.
Sisi baiknya, sepertinya kesalahan kita akan turun hingga 50% jika kita akhirnya mengalihkan perhatian kita pada hidup kita. (Oh, dan orang-orang kantor terbuka, berikut adalah empat cara untuk mencegah gangguan dan benar-benar fokus.)
