Selama liburan, pacarku dan aku meluangkan waktu untuk mendekorasi ulang apartemen kami. Kami melukis sebuah dinding di kamar kami dengan warna biru yang tenang; kami mengatur rak buku kami; kami akhirnya menyingkirkan beberapa panci kami yang paling tua.
Dan kemudian ada tirai. Belum pernah saya pikir tirai benar-benar penting, tetapi sekarang saya memiliki gumpalan kain putih membingkai jendela saya, entah bagaimana saya merasa lebih tenang. Setidaknya ketika saya di ruang tamu saya.
Ketenangan itu dengan cepat menghilang ketika saya kembali ke kantor saya yang tidak berjendela di tempat kerja, di mana gorden menjadi titik perdebatan. Bagi mata dekorasi saya yang baru dilatih, meja abu-abu, lemari abu-abu, dan papan buletin cokelat hanya menyedihkan. Saya mulai mempertanyakan daftar telepon yang tertempel di papan buletin saya yang tidak pernah saya referensikan, tumpukan kertas di rak yang tidak pernah saya lihat, file-file di laci kabinet yang tidak pernah saya buka.
Saya ingin merasa terinspirasi oleh hal-hal di sekitar saya, tidak puas dengan mereka.
Jadi saya mulai melakukan penelitian tentang bagaimana ruang kerja dapat memengaruhi suasana hati dan produktivitas, dan saya segera menyadari ada perubahan yang dapat saya lakukan untuk mendapatkan kembali kantor saya sebagai milik saya. Berikut adalah beberapa perubahan sederhana yang dapat Anda lakukan juga - apakah Anda bekerja di bilik kecil atau memiliki seluruh ruangan untuk diri sendiri.
Personalisasikan Ruang Anda
Sebagian besar dari kita menghabiskan setidaknya 40 jam seminggu di meja kami, namun kebanyakan dari kita muncul, duduk, dan berpikir sangat sedikit tentang bagaimana ruang di sekitar kita memengaruhi suasana hati atau produktivitas kita.
"Saya merasa heran bahwa begitu banyak klien saya belum benar-benar mempersonalisasi ruang kantor mereka, " kata Maureen K. Calamia, seorang konsultan Feng Shui. "Aku memberi tahu mereka - duduk di mejamu dan bertanya pada diri sendiri, 'Apa yang kamu lihat?' Apakah ini yang benar-benar Anda inginkan untuk diilhami? ”
Calamia mengatakan kliennya sering memiliki lukisan atau foto di rumah yang mereka tidak punya tempat untuk itu. Dia menyarankan membawa barang-barang pribadi ini ke tempat kerja yang membosankan - dan mendapati hal itu membuat kliennya lebih tenang dan lebih bahagia berada di tempat kerja.
Bersihkan Kekacauan
Lebih stres dan lebih sulit untuk fokus ketika Anda berada di lingkungan di mana Anda secara tidak sadar terganggu oleh tumpukan kertas, pernak pernik, dan berbagai perlengkapan kantor yang tersebar di sekitar Anda. Menurut para ahli dan pengatur profesional Feng Shui, benda-benda yang tidak teratur ini menciptakan kekacauan dan menguras energi positif Anda.
Lihatlah di sekeliling meja Anda. Apakah ada banyak gangguan visual dan barang yang hanya sesekali Anda gunakan? Blokir beberapa jam dalam minggu Anda untuk menjadi kejam dengan apa yang ada di sekitar Anda. Buang apa yang tidak Anda butuhkan, dan atur hal-hal yang Anda lakukan.
Dengan hanya mengemas barang-barang yang hanya Anda gunakan sesekali - seperti stapler, klip kertas, dan kelebihan pena Anda - Anda dapat membuat desktop yang lebih damai. Untuk instruksi de-cluttering yang lebih detail, lihat panduan Zero Clutter dari Leo Babuta.
Bawa Alam ke Dalam
Saya telah membunuh lebih banyak tanaman daripada yang ingin saya akui. Tanaman hijau layu terakhir yang harus saya buang ke tempat sampah telah dibeli di pasar petani untuk tinggal di meja saya. Saya memiliki niat yang baik, tetapi jelas membutuhkan lebih banyak makanan daripada lampu neon di kantor saya dapat menyediakan.
"Tanaman besar untuk menciptakan lingkungan yang tidak semrawut, " kata Calamia. "Kami tumbuh subur di lingkungan yang memiliki warna hijau itu. Rencana juga mengeluarkan oksigen dan memakan banyak racun." Jika Anda bertanya-tanya tanaman apa yang mungkin berfungsi di kantor Anda, lihat daftar tanaman "racun pembalasan" Calamia.
Dan jika Anda, seperti saya, terjebak di kantor tanpa jendela tanpa harapan sinar matahari atau tanaman hidup? Anda sebenarnya masih bisa mendapat manfaat dari melihat foto-foto alam. Kedalaman visual dalam foto, misalnya, Grand Canyon akan meredakan ketegangan mata.
Jika Anda sangat stres pada pekerjaan Anda, mendekorasi ulang kantor Anda tidak akan secara ajaib meringankan masalah Anda. Tetapi energi di ruang kerja Anda mungkin memiliki lebih banyak efek pada suasana hati Anda daripada yang Anda sadari. Jadi periksalah lingkungan kerja Anda saat ini dan pertimbangkan bahwa Anda dapat mengambil manfaat dari meluangkan waktu untuk menjadikan ruang Anda sendiri, membersihkan kekacauan, dan membawa tanaman hijau. Dan, jika Anda memiliki kemewahan bekerja di kantor dengan cahaya alami dan jendela Anda terbuka, saya sangat merekomendasikan tirai.
