Pikiran yang menakutkan itu (dipasangkan dengan kutukan karena memerlukan kepuasan segera), membuat saya percaya bahwa saya harus mengatakan ya untuk segalanya atau mandek dalam karier saya.
Tapi kemudian saya mendapat wahyu.
Pergi bekerja setiap hari dan melakukan pekerjaan dengan baik adalah kemajuan dalam dirinya sendiri. Tentu, saya tidak akan menerima pujian hanya karena saya muncul setiap hari, tetapi itu tidak berarti karier saya macet - bahwa bos saya tidak terkesan dengan pekerjaan saya, bahwa saya tidak akan pernah dipromosikan, atau dapatkan pekerjaan lain, atau miliki sesuatu untuk humblebrag ke teman-teman saya.
Setiap hari, saya belajar keterampilan baru, meningkatkan basis pengetahuan, dan mendapatkan pengalaman manajemen yang luas. Belum lagi, saya tumbuh sebagai pendidik kesehatan, profesional pendidikan tinggi, dan manusia. Dan itu semua penting untuk “pergi ke suatu tempat dalam karier saya.”
Jadi, saya berjanji pada diri saya sendiri: Saya akan mulai mengatakan "tidak" lebih sering untuk penawaran atau permintaan yang tidak menggairahkan saya (dengan pengecualian, tentu saja, hal-hal yang harus saya lakukan - Anda tahu, hal-hal yang disebut sebagai permintaan tetapi sebenarnya tidak). Sebagai gantinya, saya menggunakan waktu itu untuk melakukan hal-hal yang ingin saya lakukan.
Dan inilah hal keren yang saya pelajari tentang mengatakan "Tidak:" Itu tidak harus berarti "tidak pernah." Itu juga bisa berarti "tidak sekarang."
Misalnya, ketika saya memberi tahu salah satu bos manggung saya bahwa saya tidak lagi dapat bekerja dengannya, saya memintanya untuk membuat saya tetap dalam daftar freelancernya sehingga saya dapat menjangkau jika semuanya tenang (atau saya benar-benar ketinggalan pekerjaan) ).
Dan tentu saja, kita tidak bisa menjalani hidup kita menyelamatkan setiap kesempatan untuk nanti. Tapi itu tidak berarti kita harus menyesuaikan semuanya hari ini.
Dengan membuat perubahan kecil dalam hidup saya, saya berubah dari selalu berfokus pada apa yang perlu dilakukan selanjutnya - bahkan ketika saya berpartisipasi dalam kegiatan santai - dan alih-alih merasa jauh lebih mampu berada di saat itu, memberikan yang lain (dan saya sendiri) ) dengan perhatian yang layak mereka dapatkan.
Jangan salah sangka. Saya tidak 100% bebas stres. (Apakah itu bahkan dapat dicapai?) Dan keinginan untuk mencari peluang baru tidak sepenuhnya hilang. Saya bukan seorang pesulap. Setiap beberapa hari, ketika saya punya waktu untuk diri sendiri, saya mulai bertanya-tanya apa yang bisa saya lakukan untuk bergerak maju. Tetapi saya telah bekerja keras untuk tidak menyerah pada kegelisahan saya. Dan saya pikir itu terbayar.
Jadi, jika Anda merasa sedikit kewalahan, istirahatlah. Mundur. Pelan - pelan. Katakan tidak. Dan hei, jika itu membuat Anda tidak nyaman, katakan saja "tidak sekarang."
