Ketika jam menunjukkan pukul 5 sore, saatnya berhenti! Yah, mungkin untuk semua orang.
Tetapi jika Anda melakukan banyak pekerjaan, sekarang saatnya untuk kembali fokus dan kembali bekerja - untuk sisa malam itu. Dan ketika Anda akhirnya menabrak jerami di tengah malam, Anda hanya memiliki beberapa jam sebelum Anda bangun di fajar untuk memulai dari awal lagi.
Bekerja di banyak pekerjaan tidak jarang, apakah Anda menabung, memulai bisnis Anda sendiri, atau mendapatkan pengalaman di industri yang tidak dikenal. Tetapi dengan pagi hari, larut malam, dan terlalu banyak tanggung jawab untuk dilacak, cukup sulit untuk menemukan keseimbangan antara memenuhi komitmen Anda terhadap pekerjaan itu dan mempertahankan kewarasan Anda.
Saya telah bekerja dua pekerjaan selama beberapa bulan sekarang, dan sementara saya masih belum memiliki keseimbangan itu, saya telah mengambil beberapa strategi yang membuat hidup saya yang penuh dengan pekerjaan sedikit lebih mudah. Jika Anda hampir kehilangan akal (atau berhenti dari pekerjaan tambahan), cobalah lima tips ini untuk kembali ke jalur yang benar.
Temukan Perbaikan Cepat untuk Tugas seumur hidup
Ketika pekerjaan mengambil alih, hal-hal lain yang diperlukan untuk hidup sehat dan seimbang sering menjadi renungan. Pikirkan itu sulit untuk membuat makan malam atau berolahraga rutin ketika Anda memiliki satu pekerjaan? Tambahkan yang kedua (atau ketiga!) Dan prestasi itu tampaknya hampir mustahil.
Tetapi dalam pengalaman saya, tetap aktif dan mengisi tubuh saya dengan bahan bakar yang baik memainkan peran besar dalam menjaga saya tetap waras dan berenergi. Dan sementara saya tidak bisa berkomitmen untuk latihan yang komprehensif setiap hari, saya telah menemukan bahwa saya setidaknya bisa melakukan sesuatu . Cobalah berjalan-jalan atau naik turun tangga gedung beberapa kali selama jam makan siang Anda. Atau, cari latihan video yang sensitif terhadap kendala waktu Anda ( 30 Hari Rusak dan Gila memiliki beberapa latihan setengah jam yang mudah diperas dalam hari Anda).
Anda juga dapat menemukan cara untuk menyederhanakan rutinitas memasak Anda. (Setelah terlalu banyak makan malam Taco Bell berjalan, saya menyadari perlu memberi diri saya beberapa pilihan cepat di rumah.) Makanan panci kuali sangat enak - membuang banyak bahan sebelum bekerja dan makan malam akan siap pada saat Anda tiba di rumah . Atau, buatlah tiga resep resep makan malam favorit Anda di akhir pekan dan makan sisa makanan sepanjang minggu.
Rencanakan Minggu Anda Sebelum Waktu
Jika Anda tidak mengawasi jadwal kerja Anda (juga kalender sosial Anda), kejadian tak terduga dapat dengan mudah muncul dan merusak produktivitas Anda. Hanya ketika Anda berpikir bahwa Anda memiliki malam gratis untuk mengerjakan proyek-proyek freelance Anda, atasan Anda yang lain memanggil Anda untuk mengingatkan Anda tentang pesta amal yang harus Anda hadiri pada malam yang sama.
Untuk menjaga agar prioritas Anda tetap lurus (dan kewarasan Anda tetap utuh), luangkan beberapa saat selama akhir pekan untuk memikirkan jadwal Anda selama seminggu. Misalnya, mungkin ada rapat atau happy hour yang ingin Anda hadiri pada Rabu malam, jadi Anda harus mengubah sebagian besar pekerjaan malam Anda menjadi Senin dan Selasa.
Setelah Anda melihat beban kerja Anda didistribusikan sepanjang minggu, Anda juga dapat membuat keputusan cerdas tentang hal lain yang muncul - jika Anda harus menolak undangan makan malam, Anda akan tahu sebelumnya (menghemat menit-menit terakhir yang canggung itu) “Saya Maaf, tapi saya harus keluar malam ini "panggilan telepon). Dalam jangka panjang, Anda akan dapat menyelesaikan pekerjaan dengan lebih efisien - dan juga cocok untuk hal-hal yang menyenangkan.
Beri Diri Anda Waktu Istirahat
Saat Anda mengerjakan banyak pekerjaan, Anda akan sering mendengar saran untuk mengambil cuti setidaknya satu hari penuh selama seminggu. Dan jika Anda memiliki fleksibilitas dan jadwal untuk melakukan itu, tentu saja - ambillah!
Di sisi lain, jadwal kerja Anda yang padat tidak memungkinkan Anda mengambil cuti sepanjang hari - dan bahkan jika Anda mencobanya, Anda mungkin tidak dapat menghilangkan perasaan bersalah yang merayap ketika Anda memanggang kue dan menonton Ibu rumah tangga yang sebenarnya maraton bukannya melakukan sesuatu yang berhubungan dengan pekerjaan (saya pernah ke sana!)
Pada akhirnya, saya tidak memblokir satu hari penuh untuk diri saya sendiri, tetapi saya mencoba memberi diri saya setidaknya beberapa jam sepenuhnya di beberapa titik selama seminggu. Dan yang lebih penting, saya fokus untuk membiarkan pikiran saya rileks, daripada mengkhawatirkan pekerjaan yang telah saya lakukan atau masih harus dilakukan - yang membawa kita ke poin berikutnya:
Ketika Anda Tidak Bekerja, Jangan Berpikir Tentang Pekerjaan
Menyulap dua pekerjaan dapat membuat pikiran Anda berputar - untuk satu pekerjaan, Anda mengkhawatirkan laporan pengeluaran dan tenggat waktu penjualan Anda, dan untuk yang lainnya, Anda memeras otak Anda tentang apakah Anda menyetujui kartu waktu karyawan Anda. Bahkan ketika Anda tidak secara teknis bekerja di pekerjaan apa pun, merupakan hal biasa bagi pikiran Anda untuk mengambil alih dan mencegah Anda dari benar-benar santai - yang sepenuhnya menyabotkan sedikit waktu luang yang Anda miliki.
Tidak ada obat ajaib untuk ini, tetapi untuk membantu Anda tidak bekerja ketika Anda, well, tidak bekerja, mulailah dengan terus menjalankan daftar tugas yang harus Anda lakukan di setiap pekerjaan - dan apa yang sebenarnya Anda miliki selesai Ketika Anda secara fisik melewati “setujui kartu waktu karyawan” dan “kirimkan laporan pengeluaran” dari daftar pekerjaan Anda, Anda akan dapat beristirahat dengan mudah, mengetahui bahwa tanggung jawab Anda sudah diurus.
Kemudian, setelah Anda tahu to-dos Anda diurus, cobalah untuk memisahkan diri dari pekerjaan Anda. Jika Anda memiliki ponsel kantor atau akses konstan ke email kantor Anda, tinggalkan di rumah, di lantai atas, atau di mana saja di mana ia tidak akan selalu mengingatkan Anda tentang setiap email baru. Saya tidak mengatakan abaikan pekerjaan Anda - tetapi selama beberapa jam, pastikan itu tidak terlihat (dan tidak terpikirkan).
Pertahankan Tujuan Akhir
Mari kita hadapi itu - Anda mungkin tidak mengerjakan banyak pekerjaan dan 100 jam atau lebih per karena Anda bosan dan tidak ada yang lebih baik dengan waktu Anda. Anda mungkin mencoba melunasi pinjaman mahasiswa atau menabung untuk membayar uang muka rumah. Mungkin Anda lepas untuk mencoba masuk ke bidang baru - atau untuk memulai perusahaan Anda sendiri. Apa pun alasan Anda, pekerjaan tambahan ini (atau pekerjaan) membuat Anda semakin dekat dengan tujuan itu.
Jadi, ketika Anda bercokol dalam pekerjaan sehari-hari Anda yang beragam, penting untuk tetap mengingat tujuan akhir itu - dan ingat bahwa itu sebenarnya adalah tujuan akhir . Itu berarti: Anda tidak akan mengerjakan banyak pekerjaan ini selamanya.
Agar tetap termotivasi, ingat kerangka waktu yang realistis. Misalnya, setelah Anda mendapatkan jumlah tertentu, Anda akan keluar dari setidaknya satu pekerjaan tambahan Anda. Atau, mungkin begitu Anda mencapai angka tahun pada pekerjaan paruh waktu, mendapatkan pengalaman, Anda akan mulai mencari pertunjukan penuh waktu.
Tetapi untuk saat ini, ingatkan diri Anda untuk melihat pekerjaan Anda sebagai sarana untuk mencapai tujuan itu - pekerjaan itu bersifat sementara, dan selama Anda bisa bertahan sedikit lebih lama, Anda akan mencapai tujuan akhir Anda.
Beritahu kami! Bagaimana Anda bertahan hidup dengan berbagai pekerjaan?
