Ketika saya memiliki daftar tugas yang sangat panjang, hal terakhir yang ingin saya lakukan adalah istirahat. Rasanya seperti buang-buang waktu - setiap menit yang dihabiskan untuk menelusuri Twitter atau mengobrol dengan rekan kerja adalah satu menit yang bisa saya lakukan untuk menjawab email, mengerjakan proyek, atau menulis artikel.
Tetapi infografis ini telah meluruskan saya. Ternyata, bahkan tidur siang selama enam menit dapat meningkatkan daya ingat Anda, meningkatkan fokus Anda, meningkatkan kekuatan otak Anda, dan meningkatkan kewaspadaan Anda. Itu terdengar seperti kebalikan dari waktu yang terbuang.
Lihatlah lebih banyak ide tentang cara membuat kopi Anda seproduktif mungkin.
