Ada periode waktu ajaib yang hanya dapat ditemukan antara hari Anda meninggalkan satu pekerjaan dan hari Anda benar-benar memulai pertunjukan baru yang telah Anda antre. Tidak ada hal lain yang serupa dengan itu - liburan nyata yang tidak dirusak oleh keadaan darurat pekerjaan, limpahan proyek, atau tenggat waktu yang akan datang.
Akan sulit untuk menilai siapa pun karena bermimpi untuk memperpanjang fase di sela-sela kebahagiaan itu dan mengisinya dengan perjalanan, istirahat, dan semua jenis proyek yang belum sempat Anda atasi. Tetapi biasanya, perusahaan lama Anda ingin Anda tinggal selama mungkin (setidaknya dua minggu yang biasa) dan perusahaan baru Anda ingin Anda di sana sesegera mungkin.
Dan terkadang itu membuat Anda hanya memiliki akhir pekan untuk diri sendiri. Bagaimana Anda bisa memasukkan semuanya ke dalam dua hari yang sangat kecil? Kebenaran yang sulit adalah bahwa Anda tidak bisa. Tetapi Anda masih bisa bersenang-senang, beristirahat, dan bersiap untuk pergi.
Berikut adalah beberapa tips untuk membantu Anda merencanakannya dengan benar dan memanfaatkan waktu sebaik mungkin.
Rayakan - Tapi Tidak Terlalu Banyak
Wajar jika ingin merayakannya. Tapi jangan berlebihan. Jika Anda akan menikmati minuman (atau makanan berminyak dalam hal ini), lakukan pada hari Jumat dan ingat apa yang sudah Anda ketahui tentang moderasi. Hal terakhir yang Anda inginkan adalah minum sepanjang hari di hari Minggu dan tiba di kantor baru Anda dengan perasaan lapar.
Bersikaplah Realistis Tentang Daftar Pekerjaan Anda
Kesalahan terbesar yang dapat Anda lakukan adalah menjadi terlalu ambisius, menurut Pelatih Karier Muse, Tara Goodfellow. Jika Anda mencoba untuk mengambil semua hal yang biasanya Anda lakukan dalam dua minggu dan memasukkannya ke dalam satu akhir pekan, Anda akan kewalahan dan stres.
"Jika Anda pergi atau melakukan acara akhir pekan yang besar, Anda menyiapkan diri untuk mulai kehabisan tenaga, " katanya. Dan jika Anda mendaftar untuk kelas spin yang belum pernah Anda coba sebelumnya dan berusaha sekuat tenaga sehingga Anda tidak bisa bergerak selama dua hari sesudahnya, Anda akan berakhir “sakit, lelah, dan uring-uringan.”
Mudah dalam mengatur proyek juga. Pada Jumat malam, Anda mungkin bertekad untuk melakukan pembersihan musim semi penuh, tetapi pada hari Minggu Anda mungkin panik ketika itu tidak dilakukan dan Anda harus menghabiskan beberapa minggu ke depan hidup dalam kekacauan yang merupakan pekerjaan pengorganisasian yang setengah jadi .
Frontload Segala Persiapan yang Masih Harus Anda Lakukan
Kuncinya adalah mengeluarkan barang-barang ini sedini mungkin. Itu mungkin berarti menetapkan pakaian hari pertama Anda ketika Anda tiba di rumah pada hari Jumat, kata Pelatih Karir Muse, Clayton Wert. Atau mungkin itu duduk dengan laptop Anda dan secangkir kopi pada hari Sabtu pagi dan menghabiskan beberapa jam memeriksa semua materi yang telah Anda kirim, mencatat beberapa catatan tentang hal-hal yang ingin Anda ingat atau pertanyaan yang Anda miliki, atau mencari-cari di LinkedIn untuk mempelajari tentang tim baru Anda. Atau mungkin pergi berbelanja sedikit pada hari Sabtu untuk mengambil tas kerja baru untuk membuat Anda bersemangat.
Tidur, Santai, dan Merawat Diri Sendiri
Pertama, pastikan Anda cukup tidur pada masing-masing dari tiga malam yang Anda miliki, Wert menekankan. Tetapi lebih dari itu, katanya, "lakukan apa yang perlu Anda lakukan untuk merasa baik, apa yang menempatkan Anda dalam pola pikir positif."
Setelah Anda melakukan sedikit persiapan terakhir, mulailah bersantai dan lakukan apa pun yang membuat Anda merasa santai dan terisi kembali. Itu bisa berarti berlari, mengikuti kelas yoga yang Anda sukai, memijat, duduk dengan buku bagus selama beberapa jam, atau mengunjungi kedai kopi favorit Anda.
Mencabut dan melakukan aktivitas apa pun yang Anda tahu Anda sukai dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan yang bahkan mungkin tidak Anda sadari ada di sana, kata Goodfellow. Dan jika Anda menyadari kegugupan Anda, jangan takut untuk berbagi dengan orang-orang yang dekat dengan Anda.
“Terkadang orang tidak menyadari betapa normalnya gugup. Mereka pikir mereka harus bersemangat, ”katanya. “Tidak apa-apa untuk mengomunikasikan ketakutan, kekhawatiran, dan kecemasan itu dengan orang-orang. Banyak kali hal itu terjadi, ”tambahnya, tetapi membiarkannya bisa memberikan kenyamanan.
”Fokus pada Hal-Hal Positif Di Depan”
Kadang-kadang bagian tersulit dari transisi bukanlah memulai pekerjaan baru, tetapi melepaskan diri dari yang lama dan memproses setiap emosi sulit yang menyisakan Anda. Dan istirahat yang disingkat seperti itu dapat memperburuk stres itu.
“Alih-alih masih mencoba untuk menahan bagasi, taruh itu di kompor belakang untuk saat ini. Anda tidak dapat membawanya dengan Anda satu atau dua minggu pertama, yang bukan berarti Anda tidak boleh kembali ke sana, ”kata Pelatih Karier Muse Eloise Eonnet.
Tetapi dalam skenario turnaround cepat ini, "fokus pada hal-hal positif di depan, " katanya. “Bayangkan diri Anda dengan sangat terperinci setahun dari sekarang di perusahaan itu. Apa saja jenis hubungan yang telah Anda bangun? Proyek apa yang sedang Anda kerjakan? "
Menghabiskan waktu Anda memvisualisasikan masa depan bahagia Anda di pekerjaan baru Anda - alih-alih mengulangi bos mengerikan atau budaya beracun yang Anda hadapi di pekerjaan terakhir Anda - akan membantu Anda memulai dengan langkah yang benar.
Kami tidak pernah berpendapat bahwa memiliki hanya beberapa hari di antara pekerjaan sama menyegarkannya dengan memiliki beberapa minggu. Tetapi itu tidak berarti Anda tidak dapat memanfaatkan akhir pekan itu dengan sebaik-baiknya. Dan jangan lupa untuk berpikir ke depan. Carilah waktu untuk perawatan diri di minggu-minggu pertama di pekerjaan baru Anda, bahkan jika itu hanya mengikuti kelas yoga setiap hari Kamis atau waktu untuk pergi ke taman setiap akhir pekan.
Akhirnya, rencanakan liburan nyata atau bahkan hanya akhir pekan yang panjang, apa pun yang memungkinkan kebijakan waktu istirahat dan budaya perusahaan Anda. Pastikan itu tidak terlalu jauh dari pandangan dan mulai menantikannya.
