Kapan Anda paling termotivasi di tempat kerja?
Apakah itu kembali dari liburan panjang? Pada hari Senin setelah hari Minggu yang menyenangkan bersama teman-teman? Atau, Jumat ketika Anda memiliki akhir pekan yang santai di toko? Apakah ketika Anda baru saja mendapat umpan balik dari bos Anda, atau mengadakan pertemuan yang sangat produktif?
Kemungkinannya adalah kombinasi dari semua hal di atas - dan sains setuju dengan Anda.
Lebih khusus, saya mengatakan bahwa orang yang lebih bahagia mendapatkan lebih banyak pekerjaan, dan menyelesaikannya lebih baik daripada kebanyakan orang. Faktanya, sebuah studi tahun 2015 di University of Warwick di Inggris menemukan bahwa mereka justru 12% lebih produktif daripada rata-rata individu.
Untuk menguji ini, peserta dalam penelitian itu "ditunjukkan klip video komedi atau disuguhi gratis cokelat, minuman, dan buah" selama percobaan, sementara "orang lain ditanyai tentang tragedi keluarga baru-baru ini, seperti berkabung" untuk melihat apakah emosi memainkan peran dalam produktivitas.
Temuan ini mungkin tidak mengejutkan Anda - tetapi alternatifnya mungkin. Menurut Harvard Business Review , orang yang tidak bahagia tidak hanya kurang produktif daripada rata-rata individu, mereka juga mahal untuk perusahaan. Mengutip penulis HBR Emma Seppala dan Kim Cameron:
“Dalam studi oleh Queens School of Business dan oleh Gallup Organization, pekerja yang tidak bekerja memiliki 37% lebih tinggi absen, 49% lebih banyak kecelakaan, dan 60% lebih banyak kesalahan dan cacat. Dalam organisasi dengan skor keterlibatan karyawan yang rendah, mereka mengalami produktivitas 18% lebih rendah, profitabilitas 16% lebih rendah, pertumbuhan pekerjaan 37% lebih rendah, dan harga saham 65% lebih rendah dari waktu ke waktu. ”
Apa artinya ini bagi Anda? Untuk satu hal, sangat penting untuk tidak hanya menyukai pekerjaan Anda, tetapi juga untuk membuat Anda bahagia. Dan menjadi bahagia bukanlah tentang keuntungan, atau manfaat, atau uang, tetapi tentang menemukan karier yang membuat Anda merasa puas setiap hari dan seperti Anda berkontribusi pada sesuatu yang lebih besar daripada diri Anda sendiri.
Saya tahu - murahan - tetapi itu benar!
Di sisi lain, itu juga berarti perusahaan harus berinvestasi lebih banyak dalam kebahagiaan karyawan - apakah itu berarti mendorong jadwal yang fleksibel atau kegiatan ikatan tim - jika mereka berencana untuk menjadi menguntungkan dan berkelanjutan dalam jangka panjang.
Apa pun itu, jelas bahwa kebahagiaan adalah pemain besar dalam kesuksesan baik bagi perusahaan maupun karyawan - dan jika kita mengarahkannya, kita mungkin akan terkejut dengan hasilnya.
Siap untuk mulai menemukan kebahagiaan di tempat kerja hari ini? Cobalah salah satu dari 37 kebiasaan kecil ini.
