Ketika Anda membayangkan seseorang yang kesepian, Anda mungkin memikirkan seseorang dengan beberapa teman, duduk sendirian di rumah. Anda mungkin memikirkan seseorang yang merindukan pendamping seumur hidup, atau setidaknya seseorang untuk makan malam bersama sesekali.
Meskipun ini mungkin karikatur stereotip dari "kesepian, " juga mungkin untuk merasa kesepian saat dikelilingi oleh orang-orang. Masing-masing dari kita mungkin memiliki perasaan itu dalam kehidupan kerja kita setidaknya beberapa kali: perasaan bahwa ada masalah yang tidak ada orang lain dapat membantu kita, pekerjaan itu adalah tanggung jawab kita sendiri dan hanya kita yang bisa menyelesaikannya.
Bagi karyawan perusahaan kecil, manajer, dan CEO, itu bisa terasa sangat sepi karena jumlah orang yang Anda dapat berbicara secara terbuka tentang apa yang membuat Anda khawatir dan apa yang Anda takutkan sangat terbatas atau terasa tidak ada. Sangat rentan untuk merasa tidak nyaman - untuk mengungkapkan apa yang Anda anggap sebagai kelemahan - kepada tim kecil atau langsung ke atasan Anda.
Setelah menjalankan organisasi yang tumbuh sendiri untuk jangka waktu tertentu, ada saat-saat ketika fakta bahwa tidak ada karyawan lain untuk saya bagikan beban kerja suatu proyek, tidak ada yang mengambil giliran menanggapi email, tidak ada orang yang Saya melihat saldo rekening bank kami sebanyak saya, menyebabkan beberapa tingkat stres yang memuncak secara signifikan. Saya curiga bahwa bahkan untuk orang-orang yang tidak begitu sendirian dalam pekerjaan mereka, perasaan yang tepat itu masih ada.
Memiliki percakapan dengan seorang teman baru-baru ini dalam situasi ini, jelas bahwa stres yang berasal dari rasa sendirian yang mendalam dalam menangani sesuatu yang besar telah menyusulnya. Saya mendorong ke belakang dan bertanya kepadanya mengapa dia merasa bahwa dia perlu mengambil segalanya untuk dirinya sendiri. Meskipun memang benar bahwa dalam beberapa kasus hanya dia yang dapat melakukan tugas-tugas aktual, tidak ada orang yang bisa dia tuju yang mungkin dapat memberikan wawasan dan saran yang dapat menyebabkan pekerjaan itu sendiri menjadi lebih mudah untuk dikelola atau diarahkan kepadanya. arah solusi yang tidak dia lihat sebelumnya?
Ketika dia melangkah mundur untuk memikirkannya, dia telah begitu terperangkap dalam gagasan bahwa dia adalah satu-satunya yang dapat melakukan pekerjaan tertentu itu, sehingga dia lupa bahwa dia memiliki teman dan kolega di luar organisasinya sehingga dia mungkin dapat berbicara kepada, dengan siapa dia bisa bertukar cerita, dan siapa yang mungkin bisa berbagi wawasan dan ide tentang bagaimana dia bisa menyelesaikan tantangannya sendiri.
Mudah terjebak dalam pemikiran ini. Jika Anda bekerja untuk organisasi nirlaba, misalnya, dan merupakan satu-satunya orang yang bertanggung jawab untuk meningkatkan kontribusi perusahaan untuk organisasi Anda, mungkin terasa seperti tidak ada orang lain yang dapat membuat panggilan telepon dan pergi ke pertemuan donor dan jika Anda membutuhkan seseorang melakukan itu dengan Anda, maka nilai Anda berkurang.
Namun, kebenarannya adalah bahwa menjadi cukup pandai untuk mengakui bahwa Anda akan membuat nada yang lebih baik jika Anda memiliki orang lain bergabung dengan Anda yang memiliki kekuatan di mana Anda mungkin memiliki kelemahan, tidak membuat Anda lemah - itu sebenarnya membuat Anda lebih kuat dan lebih mungkin untuk menjadi sukses. Orang lain itu tidak harus menjadi anggota tim Anda yang dibayar - Anda mungkin memiliki anggota dewan, sukarelawan, pelanggan, atau orang lain yang bersedia berbicara atas nama organisasi Anda.
Setiap kali Anda merasa stres dan kesepian, luangkan beberapa menit untuk mengisi bagian yang kosong dari kalimat ini: "Saya akan senang bimbingan pada …." Kemudian pikirkan tentang dari mana bimbingan itu dapat berasal. Lebih sering daripada tidak, ada seseorang atau sesuatu yang dekat - entah itu kolega, teman, seseorang di jaringan profesional Anda, posting blog, artikel online, buku, dan forum online - yang dapat membantu Anda melepaskan diri dan setidaknya merasa kurang kesepian.
Dan jika setelah melihat semua tempat itu, Anda masih merasa tidak ada tempat yang konsisten untuk orang-orang seperti Anda untuk berpaling, Anda selalu dapat membuat grup profesional untuk orang-orang seperti Anda - tempat di mana Anda berkumpul untuk minum kopi atau makan siang sekali sebulan dan bagikan apa yang ditantang oleh Anda atau ingin tahu. Dengan semua pilihan itu, kita dapat mulai mengatasi tekanan kesepian dan membuka kemungkinan untuk kesuksesan yang lebih besar.
